De temps en temps, il y a des jours où vous avez juste besoin d’un petit remontant. Vous pouvez blâmer la météo, le mauvais côté du lit ou cette chose horrible que votre collègue a dite . Mais les pensées négatives ne doivent pas nécessairement vous retenir ou affecter votre humeur ou le résultat de votre journée.
Pour lutter contre ces sentiments pas si géniaux, nous avons organisé une liste saine d’ affirmations positives à mettre en signet, à capturer ou à écrire afin que vous puissiez toujours revenir pour vous rappeler à quel point vous êtes génial. Choisissez une déclaration positive et écrivez-la dans votre agenda, gardez une liste courante sur votre téléphone pour la consulter en cas de besoin, ou répétez celle qui résonne le plus en vous encore et encore.
1. J’ai le droit de prendre de la place.
2. Mon passé n’est pas le reflet de mon avenir.
3. Je suis assez fort pour prendre mes propres décisions.
4. Je contrôle ma façon de réagir aux autres.
5. Mon seul travail est d’apprendre et de grandir.
6. Je suis courageux et je me défends.
7. Je vais réussir aujourd’hui.
8. Je mérite de pardonner et je mérite de ressentir de la joie.
9. Je suis digne d’amour.
10. Je m’aime profondément.
11. Mon corps est en bonne santé et j’en suis reconnaissant.
12. Je suis chaque jour plus à l’aise.
13. Je suis calme, heureux et satisfait.
14. Ma vie est un cadeau et j’apprécie tout ce que j’ai.
15. Je m’entoure de personnes positives qui m’aideront à faire ressortir le meilleur de moi.
16. Je n’ai pas besoin de quelqu’un d’autre pour ressentir le bonheur.
17. J’ai le droit de prendre du temps pour guérir.
18. Tout va bien.
19. Le but de la vie est l’équilibre, pas la perfection.
20. Je ne choisis que des mots gentils pour moi et les autres autour de moi.
21. Mon potentiel de réussite est illimité.
22. Les moments difficiles me permettent d’apprécier les bons moments.
23. Je mérite de pardonner et d’être pardonné.
24. Je suis responsable de ma vie et personne d’autre que moi ne dictera mon chemin.
25. Je fais de mon mieux et ça suffit.
26. J’ai le pouvoir de créer le changement.
27. Je sais exactement quoi faire pour réussir.
28. Je choisis d’être fier de moi.
29. Je ne me comparerai pas à des inconnus sur Internet.
30. Je suis assez.
31. J’abandonne tout ce qui ne me sert plus.
32. Je suis si près d’atteindre mes objectifs.
33. Ma vie s’améliore à mesure que je vieillis.
34. Je peux faire tout ce que je pense.
35. Je suis digne de respect et d’acceptation.
36. Mes contributions au monde sont précieuses.
37. Mes besoins et mes désirs sont importants.
38. Je fais une différence significative dans la vie des gens autour de moi.
39. J’ai la chance d’avoir une famille et des amis incroyables.
40. J’attire l’abondance dans ma vie.
41. Ma vie est pleine d’opportunités incroyables dans lesquelles je suis prête à entrer.
42. Je suis libre de créer la vie que je désire.
43. Je suis ouvert à de nouvelles aventures dans ma vie.
44. Je suis audacieux, beau et brillant.
45. Mon corps est parfait comme il se doit.
46. Lorsque je laisse ma lumière briller, je donne inconsciemment aux autres la permission de faire de même.
47. Aucune inquiétude ne peut changer l’avenir.
48. Faire de petits pas vers de grands objectifs est un progrès.
49. Les pensées négatives n’ont que le pouvoir que je leur accorde.
50. Je peux choisir de me sentir bien.