Comment retrouver l’estime de soi

Les conseils qui vont suivre devraient vous aider si vous a du mal à maintenir une attitude saine vis à vis de vos actions et si vous du mal à garder une bonne estime de soi. N’oubliez pas, quoi qu’il arrive, de toujours vous aimer et aimer les autres. Essayez de ne pas porter un jugement trop dur sur ce que vous faites ni sur ce que les autres font.

Adoptez une attitude plus positive

Adoptez une nouvelle attitude, plus positive. Acceptez-vous comme vous êtes et aimez-vous pour celui que vous êtes. Dites-vous « Je t’aime » dans le miroir tous les jours et avec le sourire. Passez du temps pour vous-même. Tout le monde est bon à quelque chose, tout le monde aime faire quelque chose. Qu’aimez-vous ?
Aimez-vous l’art, la musique, l’histoire, fabriquer des choses, les films ? Quelle que soit cette chose, commencer à la faire, même si c’est juste un passe-temps d’une heure ou deux par semaine. Elle vous fera vous sentir mieux dans votre peau et vous aidera à construire votre estime de soi à l’idée de savoir que vous faites quelque chose que vous aimez.

Privilégiez les relations avec des personnes positives

Entourez-vous de personnes qui vous élèveront et sont positives. Parlez et sortez avec des amis, de la famille. Faites de nouvelles connaissances, trouvez des gens qui vous aiment et se soucient réellement de vous et vous acceptent comme vous êtes et qui veulent le meilleur pour vous. Choisissez soigneusement vos amis. Soyez conscient que certaines personnes peuvent vous faire glisser vers le bas ou vous faire sentir mal dans votre peau. Parfois même si vous pensez le contraire.

Apprenez à vous connaître

Apprenez à vous connaître. Quelles sont vos valeurs, vos croyances, vos mœurs, vos désirs, vos besoins et vos goûts ? Plus vous allez vous connaître vous-même, plus il sera facile de vous aimer.

Arrêtez d’essayer d’être parfait

Le perfectionnisme est une épée à double tranchant. Vous ne pouvez pas être parfait, la perfection n’existe pas, vous ne pouvez être le meilleur, mais vous pouvez être la meilleure version de vous même.
Personne dans ce monde n’est parfait, il ne faut pas vous fustiger vous-même ou vous torturer l’esprit si vous faites une erreur ou si vous n’êtes pas parfait.
Aussi, arrêtez de vous comparer aux autres. Vous ne serez jamais être eux et ils ne pourront jamais être vous. Ils ne sont pas parfaits et bien que vous puissiez penser qu’ils sont, en apprenant à les connaître, vous verrez que leur vie ne reflète pas le tableau idyllique que vous vous étiez imaginé. Vous vous rendriez alors compte que pas une seule personne sur la surface de la planète ne souffre pas ou n’a pas vécu des luttes de sa vie.

Soyez gentils avec les autres

Faites de belles choses pour les autres personnes. Cela vous aidera à construire et développer votre estime de soi. C’est ce qui peut vraiment rendre les gens heureux. Vous vous rendrez compte qu’en rendant les autres heureux, vous serez heureux en retour. Il n’y a pas de meilleure chose au monde que vous pourriez faire qu’être bon et faire le bien pour les autres.

Rappelez-vous toujours que vous êtes une personne digne

Vous êtes digne de l’amour et ne laissez personne, y compris vous-même, vous dire le contraire. Ce serait un mensonge. Ne dévaluer pas vos actes ou votre vie. Sachez que vous êtes aimés inconditionnellement par de nombreuses autres personnes. Tout en sachant que de nombreuses personnes se soucient de vous, apprenez au fil du temps à vous aimer et à accepter vos erreurs pour vous battre et ne jamais abandonner.