Il est temps de surmonter vos peurs

Dans L’Homme des Hautes Plaines, un des nombreux films emblématiques de Clint Eastwood, on peut entendre la tirade suivante :

Vous ne voulez pas que vos magasins ou maisons soient brûlés.
Vous ne voulez pas qu’on touche à vos femmes.
Vous ne voulez pas qu’il vous arrive quelque chose.
Mais vous avez peur de faire quelque chose pour ne pas que cela arrive

Cela vous semble familier ? Il y a trop de gens qui détestent leur emploi. Trop de personnes qui n’aiment pas leur poids ou leur condition physique. Ils ont des rêves, des aspirations.

Ils savent qu’il y a d’autres options, des moyens qui pourraient améliorer leur niveau de vie et accroître l’impact qu’ils ont sur les autres. Mais ils ont peur de faire quelque chose à ce sujet.

Ne vous laissez pas avoir. Ne soyez pas contrôlé par vos craintes. Si vous savez que vous devez faire avec votre vie, faites-le !

S’il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre votre potentiel, faites quelque chose à ce sujet ! S’il y a quelque chose qui vous fait peur, affrontez la.

La peur nous retient. Elle arrive à nous convaincre que nous ne pourrons jamais réaliser nos rêves, nous dit de garder le silence et nous sépare de ceux que nous aimons. La peur a cette capacité inégalée de nous figer dans nos positions et de limiter ce que nous sommes prêts à essayer.

Les choses desquelles nous avons peur peuvent être très différentes, mais nos réactions face à ces peurs sont généralement les mêmes. Combien de fois avez-vous repoussé un rendez-vous, une opportunité ou une relation parce que vous vous aviez peur ?

La peur n’est pas une mauvaise chose en soi. Elle existe pour nous protéger. Mais il y a une grande différence entre la crainte salutaire qui nous dit de nous éloigner du bord d’une falaise et une peur constante qui nous empêche de vivre notre vie.

Trouvez un bon ami avec qui partager vos craintes. Nous avons tendance à garder nos peurs pour nous parce que nous craignons ce que les autres penserons de nous. Trouvez quelqu’un en qui vous pouvez faire confiance et partagez ce qui vous tracasse. Une fois que vous n’êtes plus seul, vous pourrez affronter vos peurs.

Il est important de garder à l’esprit que certaines craintes sont saines et que certaines situations doivent réellement être évitées pour notre propre sécurité personnelle.
Cependant, si la menace est plus mentale que physique, faire la chose qui vous fait peur peut être le meilleur antidote.

Ainsi, si votre plus grande crainte est de parler en public (c’en est une pour la majorité d’entre nous), envisager de diriger la prochaine prochaine, de parler face à un public restreint, familier.

Observez toutes les situation où vous avez été « freiné », celles où vous avez été déçu. Vous remarquerez que – dans la grande majorité des cas, la peur était à l’origine de ces situations.

La peur de l’échec, la peur d’être rejeté, la peur de paraitre « stupide », la peur de parler en public.

Quelle que soit cette peur, si nous ne faisons pas attention, elle peut souvent nous paralyser et nous empêcher de vivre la vie que nous voulons vraiment.

Bien sûr, certaines de nos craintes peuvent se réaliser :

• Nous pouvons échouer,
• Elle/il pourrait dire «Non»
• Vous pourriez avoir l’air stupide (mais pour qui ?).
• Vous pourriez décevoir quelqu’un.
• Votre entreprise pourrait échouer.

Mais que se passerait-il si vos craintes ne se réaliseraient pas ? N’est-ce pas cela le plus important ?

La vie est trop courte pour être dominé par la peur. Votre but est trop important pour être limité par la crainte.