Faites-vous confiance : Allez au-delà de l’inquiétude

Parce que la vie est parfois difficile, et parce que nous avons tous des craintes compréhensibles quant à l’incertitude de l’avenir, nous nous inquiétons.

Parfois, nous nous retrouvons à nous soucier des innombrables détails de la vie quotidienne. Nous pouvons nous inquiéter de nos relations, de nos finances, de notre état de santé ou d’un certain nombre de problèmes potentiels – certains grands et d’autres plus petits.

Si vous êtes de nature à vous inquiéter, il est probablement temps de reconsidérer votre façon de penser. Peut-être avez-vous pris la fâcheuse habitude de vous concentrer trop intensément sur les aspects négatifs de la vie et de passer trop peu de temps sur ce qu’il y avait de positif.

Faites confiance à la vie et surtout, faites-vous confiance. Quand vous le faites, vous apprendrez à vous inquiéter un peu moins.

Oui, la confiance est une chose difficile à construire, même avec soi-même. Pour y arriver, voici cinq choses simples que vous pouvez faire pour bâtir une plus grande confiance en vous et avoir la confiance nécessaire pour aller de l’avant avec vos choix.

Faites un choix, faites beaucoup de choix

La première étape pour vous faire confiance est d’apprendre à prendre des décisions et de rester en accord avec elles. C’est un moyen sûr de vous prouver que vous pouvez le faire. Faites-le dès maintenant, faites un petit choix pour vous-même. Lire ou ne pas lire cet article ? Manger sainement ou non ?

Ne demandez pas la permission

Ne demandez pas aux autres leur permission, leur opinion ou leur bénédiction. Les choix que vous faites sont les vôtres. Si vous comptez régulièrement sur les autres pour valider vos choix, vous ne ferez jamais confiance à votre propre jugement. De plus, vous courez le risque de vivre la vie de quelqu’un d’autre, plutôt que la vôtre.

Échouez

Oui, échouez ! Prenez des risques, essayez des choses que vous ne pouvez pas garantir et échouez. Pourquoi ? Parce que vous apprendrez de ces échecs, et chaque fois que vous le ferez, vous réaliserez à quel point vous êtes capable, résilient et compétent. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’échec est un bâtisseur de confiance.

Engagez-vous

Agissez plutôt que de parler. Entraînez-vous à faire des choix réels (parfois même financiers) pour vous. Assurez-vous que ce sont des choix qui ont aussi une récompense qui en vaut la peine.

Il est facile de faire des choix qui ne vous coûtent rien. Des choix qui n’engagent à rien. Cela ne nécessite aucun engagement réel ou aucune réelle confiance pour prendre une décision sans risque. Vous voulez construire une certaine confiance ? Relevez le défi en vous engageant un peu plus.

N’hésitez pas, faites-le !

Il est utile de soupeser tous les avantages et les inconvénients d’un choix, mais lorsque vous vous faites confiance ainsi qu’à votre instinct, vous réalisez que beaucoup de choix ne nécessitent pas un tel niveau d’examen.

L’un des moyens les plus faciles de bâtir la confiance en soi est d’apprendre à prendre des décisions à la volée et à faire confiance à son instinct. Commencez petit, pratiquez des choix basiques en moins de 30 secondes (quelle chemise porter, où manger, quel film aller regarder…). N’hésitez pas, faites-le !

Le manque de confiance est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens se sentent coincés. Lorsque la plupart des gens commencent leur voyage en développement personnel, leur problème initial est qu’ils ne savent pas ce dont ils ont besoin pour vivre mieux. Leur espoir est que d’autres ont la réponse pour eux, alors qu’en réalité, seuls eux savent quoi faire.

Malheureusement, ils ne se font pas confiance pour trouver les réponses, et s’ils ont des pistes ou des idées sur ce qu’il faudrait faire, ils ne font pas confiance à leurs idées.

Apprenez à vous faire confiance. C’est essentiel pour créer la vie que vous voulez.