L’importance de passer du temps seul

Parmi toutes les personnes que vous connaissez dans le monde, la seule personne qui sera toujours présente dans votre vie, jour et nuit, c’est vous. Donc, si vous n’aimez pas être seul, au moins de temps en temps, vous pourriez avoir besoin de travailler sur la relation la plus importante de votre vie : celle avec vous-même.

Pour certaines personnes, le besoin d’être seul peut aussi être un problème de personnalité, car les personnes introverties veulent se recharger de l’intérieur et n’ont pas toujours besoin d’être entourées. J’ai rencontré des personnes très extraverties qui n’avaient soudainement plus besoin de passer autant de temps avec d’autres et qui ont commencé à se concentrer davantage sur elles-mêmes.

Maintenant, ne vous méprenez pas. Nous devons tous être inclus et appartenir à un groupe ou à une communauté en particulier. Selon Descartes, les humains sont des «animaux sociaux». Cependant, de nombreuses personnes utilisent les autres comme un outil de détournement qui les aide à s’éloigner d’eux-mêmes.

Je suis passé par là – pour faire plaisir aux autres afin de me sentir « inclus », je laissais le téléviseur allumé toute la journée chez moi, même si je ne le regardais pas. En réalité, j’utilisais ce bruit pour fuir mes propres pensées et émotions.

Lorsque nous avons une relation harmonieuse avec le Soi et que nous devenons notre meilleur ami, passer du temps avec les autres n’est plus un besoin, mais un souhait et une question de choix personnel. En d’autres termes, nous devons être entourés de personnes, mais nous n’avons pas besoin de leur présence dans nos vies.

La capacité d’être seul est la capacité d’aimer. Cela peut vous paraître paradoxal, mais ce n’est pas le cas. C’est une vérité existentielle: seules les personnes capables d’être seules sont capables d’aimer, de partager, d’entrer au plus profond de l’autre – sans posséder l’autre, sans devenir dépendantes de l’autre, sans réduire l’autre à une chose, et sans devenir accro à l’autre. Elles permettent à l’autre liberté absolue parce qu’elles savent que si l’autre part, elles seront aussi heureux qu’elles le sont maintenant. Leur bonheur ne peut être pris par l’autre, car il n’est pas donné par l’autre. – Osho

Et vous, comment vous sentez-vous quand vous êtes seul ? Heureux, effrayé, triste, anxieux, à l’aise ?