Comment créer des croyances intérieures fortes ?

Vous pouvez vous poser des questions simples pour commencer à clarifier et développer votre système de croyance interne afin que vous puissiez prendre les décisions qui vous conviennent.

L’acceptation de soi vous donne l’énergie et le temps nécessaires pour grandir

Avoir un système de croyances intérieur fort dépend beaucoup de notre capacité à nous accepter nous-mêmes, ce que nous sommes, ce que nous ressentons, comment nous voyons le monde indépendamment de ce que les autres disent, pensent, ressentent et font.

Un système de croyance interne fort vous permet – entre autres – d’avoir une plus grande confiance en soi, une estime de soi saine et une plus grande satisfaction de la vie

Mais comment s’y prend-on pour développer un système de croyance interne fort ?

Voici quelques questions à prendre en compte.

Trouver les réponses à ces questions peut vous aider à commencer à éliminer ce dont vous n’avez pas besoin et revenir à la pureté et à la perfection de l’expression de soi.

Explorez ce que vous croyez actuellement: à propos du travail, de la vie, des gens, de vous-même

Essayez un exercice d’ écriture libre .

Écrivez chaque mot (travail, vie, etc.) en haut de la page (un mot par page), puis écrivez toutes les pensées qui pourraient être évoquées dans votre esprit par le mot en haut de la page.

Ecrivez jusqu’à ce que chaque page soit pleine.

Quelle part de ce que vous croyez vous incombe ?

Regardez ce que vous avez écrit sur chaque page.

Identifiez les messages pouvant provenir des parents, des amis, de la famille , des pairs, des enseignants, etc.

Identifier les thèmes récurrents.

Maintenant, mettez en évidence ce que vous ressentez et qui reflète vraiment qui vous êtes et ce que vous croyez.

Dans quelle mesure cela est-il habilitant ou non ?

Lorsque vous regardez les messages provenant d’autres personnes, sont-ils habilitants et responsabilisants ?

Ou sont-ils limitants ?

Maintenant, regardez ceux qui reflètent votre propre système de croyance intérieur: Sont-ils habilitants ou limitants ?

Comment vous font-ils ressentir ?

Que voulez-vous croire ?

Considérez vos vraies croyances.

Reflètent-elles ce que vous voulez de la vie, du travail, des gens, de vous-même ?

Écrivez chaque idée ou pensée à gauche de la page, et à droite, écrivez comment vous aimeriez ressentir chacune d’elles.

Reprogrammez-vous en identifiant ces pensées limitantes au fur et à mesure qu’elles apparaissent dans votre tête, et remplacez-les par les pensées et les idées que vous avez identifiées du côté droit.

Si vous continuez cet exercice , vous constaterez que les vieilles pensées restrictives s’accrochent de moins en moins et que les nouvelles pensées habilitantes commencent à prendre leur place.

Quels messages sur la vie, les gens, le travail et vous-même avez-vous reçus de votre famille lorsque vous avez façonné votre personnalité ?

Soyez prêt.

Les messages des membres de la famille continueront à être répétés par eux.

Si vous avez choisi de reprogrammer certaines de leurs pensées, valeurs et croyances, alors préparez-vous à les combattre chaque fois qu’un membre de votre famille les exprimera.

Quelle est votre réponse lorsque vous exprimez votre conviction et que quelqu’un n’est pas d’accord ?

Réfléchissez à la manière dont vous pourriez réagir si vous partagiez vos croyances avec d’autres et verrez qu’ils ne sont pas d’accord.

Voici un indice : ne changez pas d’avis. C’est bien que quelqu’un d’autre pense différemment de vous, c’est ce qui fait que le monde tourne après tout.

Au lieu de cela, déclarez simplement que vous voyez la vie / le travail / les personnes / etc. différemment, puis répétez et reconfirmez vos convictions.

Au fur et à mesure que vous explorez les réponses à ces questions et les exercices associés à chacune d’elles, vous allez commencer à vous rendre compte que vous avez un système de croyances très fort.

Vous ne pouvez pas toujours l’appliquer ou le communiquer, mais c’est là que votre esprit et votre âme vous donnent la vie.

La partie difficile consiste donc à développer la confiance en votre capacité à exprimer, de manière inébranlable, ces croyances.

D’autres contesteront, mais verront votre capacité à continuer avec votre système de croyances intact comme faisant partie de votre propre croissance personnelle.

Une fois votre système de croyance renforcé, vous constaterez que les autres, qui ont moins confiance en leurs propres croyances, seront attirés par vous.

Développez-vous aussi, en aidant et en encourageant les autres à exploiter leur propre système de croyances et à suivre le processus que vous utilisiez pour atteindre vos objectifs actuels.