Comment vaincre la timidité ?

Avez-vous déjà ressenti une forme de timidité dans n’importe quelle situation ?

Avez-vous remarqué qu’il est parfois difficile de faire face aux faits, simplement parce qu’il y a quelque chose qui nous arrête juste au moment où nous allons agir ?

La timidité survient parce que nous ressentons la peur lorsque nous ne savons pas quoi faire et que nous imaginons peut-être les conséquences désastreuses de la manière dont Pierre ou Paul réagirait.

Certaines personnes sont extraverties par nature. Cependant, la plupart d’entre nous ressentons de la timidité à un moment donné de notre vie. Voici donc quelques conseils pour vous aider à apprendre à vaincre cette timidité .

Vous souvenez-vous d’un moment où vous vous êtes senti suffisamment à l’aise ? Peut-être avec cet ami de longue date, ou avec vos proches …

Il est important que vous identifiiez les situations dans lesquelles vous vous sentez le mieux afin de savoir exactement comment obtenir de la confiance en soi dans les situations où la timiditévous envahit.

Êtes-vous actif en participant à des conversations ? peu importe avec qui vous êtes … partenaires, collègues, famille ou amis

En participant aux conversations, vous réduisez votre timidité, car vous êtes maintenant mieux préparé à parler devant les autres.

Dialoguez-vous avec vous-même ? et si vous le faites … vous traitez-vous avec bienveillance ? Vous jugez-vous ?

Lorsque vous dialoguez avec vous-même et que vous vous motivez pour faire les choses correctement, votre timidité commence à disparaître, car elle est à 99% interne et à 1% externe. Ne vous jugez pas, cela ne ferait qu’empirer les choses.

Saluez-vous toujours les autres ?

Lorsque vous saluez les autres, vous programmez inconsciemment une conversation sans crainte. La conversation est donc un simple « bonjour! ».

Vous comparez-vous avec les autres ? Si oui, je vous recommande de ne PAS continuer à le faire …

Vous devez comprendre que vous n’avez besoin de l’approbation de personne, et que vous ne devez pas vous comparer à qui que ce soit, car vous êtes le seul propriétaire de votre vie, responsable de vos actes et responsable des résultats.

Aujourd’hui, je vous recommande d’identifier vos points faibles et d’essayer de changer des aspects de votre vie qui ne vous permettraient pas de vous développer comme vous le souhaitez. Tout comme il est possible d’abandonner certaines habitudes, la timidité n’est pas exemptée