Ce sentiment que personne ne vous aime vraiment…

Nous avons tous besoin de nous sentir aimés. C’est presque aussi important que de manger ou de dormir: un besoin vraiment fondamental.

Quand vous sentez que personne ne vous aime vraiment, que vous n’avez vraiment d’importance pour personne, c’est comme si vous étiez privé de la nourriture dont vous avez besoin pour vivre. Alors que la survie « physique » dépend de nourriture et de sommeil, la survie émotionnelle dépend de l’ affection.

Le sentiment que personne ne vous aime vraiment peut venir de différents endroits. En principe, tous les êtres humains peuvent ressentir cela. Personne ne nous aime parfaitement. Même les amours les plus profonds et les plus sincères, comme l’amour d’une mère, sont imparfaits et incomplets.

« Et tu accepterais les saisons de ton cœur, comme tu as toujours accepté les saisons qui passent sur tes champs. « 

-Khalil Gibran-

Si vous idéalisez trop l’ amour , vous pourriez arriver à la conclusion que personne ne vous aime vraiment, car ils ne sont pas prêts à donner leur vie pour vous. Ou parce qu’ils finissent par vous échouer et qu’ils ne sont pas là lorsque vous en avez besoin.

Ceux qui aiment par privation émotionnelle exigent plus d’amour que les gens ne peuvent en donner. Et parce que leurs attentes sont si élevées et qu’elles ne sont pas satisfaites, elles peuvent être constamment déçues.

Il peut y avoir des moments où vous sentez que personne ne vous aime vraiment parce que, simplement, vous ne pouvez pas créer de véritables liens d’ affection avec les autres.

Peut-être que vous vous êtes caché sous votre propre peau et que vous vous êtes isolé. Peut-être que vous ne savez pas comment construire et entretenir des relations amoureuses. Ensuite, vous vous sentez pris au piège d’une solitude qui fait mal.https://b88e3179aa81e0a91c8a35afc26f3639.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html

Personne ne vous aime vraiment ? Y compris vous-même ? 

Souvent, lorsque vous sentez que personne ne vous aime, que «personne» ne vous inclut également. Il est relativement facile pour quelqu’un de se rendre compte que son  estime de soi est faible. Il est également facile de dire: «Eh bien, maintenant, il s’agit simplement de m’aimer davantage». Le plus difficile est de transformer cette idée en réalité.

Ce n’est pas que vous ne vouliez pas vous aimer vous-même, vous ne pouvez tout simplement pas trouver un moyen de le faire. Si vous ne vous appréciez pas, cela n’est pas venu de nulle part. Derrière, il y a souvent toute une histoire d’hostilité, parfois d’abandon ou d’agression violente.

L’une des raisons les plus probables d’un manque d’amour-propre est que  nos parents nous ont donné de faux arguments lorsque nous étions enfants, souvent déguisés innocemment, pour expliquer pourquoi nous ne devrions pas demander ou avoir besoin d’affection. D’une manière ou d’une autre, d’autres nous ont donné l’idée que nous n’en valions pas la peine. Que nous n’étions pas assez dignes d’amour.

Nous avons cru ces arguments parce que, sûrement, ceux qui nous ont amenés à penser étaient des gens que nous aimions, voire admirions. Peut-être avons-nous commencé la vie sans être aimés. Porter un «pourquoi?» sur nos épaules, une sans réponse.https://b88e3179aa81e0a91c8a35afc26f3639.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html

Et peut-être avons-nous appris à ne pas nous aimer juste pour plaire à un père , à une mère ou à un autre être cher qui attendait cela de nous parce qu’ils se trompaient.

Est-ce que nous aidons les autres pour qu’ils nous aiment? 

Parfois, nous vivons dans un état de privation émotionnelle. En d’autres termes, un manque d’affection. Nous pouvons même arriver à la conclusion que nous ne voulons pas vivre comme ça.

Cependant, il n’est pas facile de sortir de cette condition. À ce stade, cela vaut la peine de se demander: aidons-nous les autres pour qu’ils nous aiment?

Bien que le sentiment que personne ne vous aime vraiment soit très profond, la sortie n’est peut-être pas si loin. Parfois, il s’agit simplement de pardonner à ceux qui ne nous ont pas aimés à cause de leurs propres limites émotionnelles. Admettre que son hostilité avait beaucoup plus à voir avec lui-même qu’avec nous.

Cela implique également de nous pardonner, parce que nous n’avons pas fait – ou arrêté de faire – quoi que ce soit qui nous aurait fait mériter une telle indifférence. Comprenez qu’il n’y a rien de mal avec vous et que tout sentiment de culpabilité que vous ressentez est sans fondement.

L’issue…

Il est important de se demander si on sait aimer les autres.

Parfois, nous montrons que nous avons désespérément besoin d’affection, ce qui peut effrayer ou éloigner les autres. C’est vraiment une confession que nous ne nous aimons pas et que nous avons besoin de cette autre personne pour nous sentir précieux. Si elle atteint ce point, ce qui se passe, c’est que personne ne veut une telle responsabilité.https://b88e3179aa81e0a91c8a35afc26f3639.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-37/html/container.html

Nous n’avons peut-être pas non plus développé suffisamment de compétences sociales . Nous pouvons toujours apprendre à nous relier aux autres de manière plus fluide et spontanée. C’est quelque chose que nous pouvons apprendre, appliquer et pratiquer. Ça marche.

C’est la première étape pour briser la barrière qui nous sépare des autres. Puis, après avoir ouvert les vannes, nous apprendrons peut-être à avancer dans l’extraordinaire aventure de l’affection mutuelle.