Connais-toi toi-même

Ces trois mots réunis sont l’une des expressions philosophiques les plus connues et les plus percutantes de tous les temps. Cette maxime attribuée à Socrate était inscrite à l’entrée d’un temple et signifie : « Sache que tu es mortel, et non divin ».

Mais Socrate va lui donner une toute autre signification : « Sache qu’il y a en toi un principe d’excellence qui doit guider tes actions : la raison« .

Vous ne pouvez pas transcender ce que vous ne savez pas, pour aller au-delà de vous-même, vous devez d’abord vous connaître.

Sri Nisargadatta Maharaj

Pourquoi vous connaître et pourquoi nous devons comprendre cela

Se connaître, c’est savoir ce que l’on veut faire dans la vie, quelles sont nos valeurs et nos balises qui nous définissent et grâce à cette prise de conscience, nous sommes en mesure de prendre des décisions meilleures et éclairées.

Les personnes qui se connaissent sont capables de prendre des décisions rapidement et de manière décisive car elles sont très claires sur leurs valeurs et savent comment évaluer si une direction est en ligne avec leur chemin ou non.

Les personnes les plus indécises et les moins sûres sont celles qui se connaissent le moins.

De plus, lorsque nous savons quelles sont les choses les plus importantes de notre vie, nous jouissons d’une plus grande clarté intérieure.

Ceux qui ne se connaissent pas n’ont pas une grande capacité de décision, disent oui à tout le monde et ne pas avoir de direction va dans tous les sens sans atteindre des objectifs précis .

Cela semble absurde mais nous recherchons constamment des informations sur nous-mêmes à partir des sources les plus bizarres.

Nous essayons de nous comprendre à travers des tests en ligne ou dans certains magazines people. Nous comptons même sur les stars pour mieux nous connaître.

L’impératif est de se connaître

Ce besoin est d’autant plus fort que la connaissance de nous-mêmes est moindre.

Que ces méthodes fonctionnent ou non et que nous le croyons ou non, il est évident que la connaissance de nous-mêmes est minime.

Mais comment est-il possible que les étoiles, un inconnu ou un test de 5 ou 6 questions puissent nous connaître mieux que nous nous connaissons ?

Attention : je ne dis pas que l’horoscope ou d’autres formes de divination ne fonctionnent pas, je n’ai pas les outils et les connaissances pour le vérifier alors je garde mon esprit ouvert à toutes les possibilités.

Je tiens à souligner que ces outils, s’ils sont vrais, offrent beaucoup moins de connaissance de soi que ce que nous pourrions obtenir en travaillant activement sur nous-mêmes .

Evidemment ces tests hâtifs ou ces formes de divination ont beaucoup de prise sur nous, car ils nous permettent sans effort d’avoir l’illusion de mieux se connaître et sont souvent de véritables opérations flatteuses qui nous font nous sentir mieux dans notre peau mais qui ne le font pas. ils nous ouvrent les yeux sur la connaissance de nous-mêmes .

Au contraire, avoir une vraie connaissance de soi est souvent le résultat de grandes difficultés à surmonter et de techniques qui peuvent révéler des aspects de notre personnalité que nous n’aimons pas.

À cet égard, jetez un œil à la technique du courant de la conscience , c’est l’une des techniques les plus puissantes pour se connaître.

Voyons maintenant une parabole incroyable qui éclaircira immédiatement nos esprits.

Connais-toi toi-même: une parabole nous dit qui nous sommes vraiment

Un jour, au crépuscule, un fermier s’est assis sur le seuil de son humble maison pour profiter de la fraîcheur.

A proximité, il y avait une route qui menait au village et un homme qui passait a vu le fermier et a pensé: « Cet homme est certainement un homme paresseux, il ne travaille pas et passe toute la journée assis sur le pas de sa porte. »

Peu de temps après, un autre voyageur apparaît.

Il pensa: «Cet homme est un Don Juan. Il s’assoit ici pour pouvoir regarder les filles passer et peut-être les ennuyer. « 

Finalement, un étranger en route pour le village se dit: «Cet homme est certainement un travailleur acharné. Il a lutté toute la journée et profite désormais d’un repos bien mérité ».

En réalité, on ne sait pas grand-chose du paysan assis sur le pas de la porte.

Au contraire, on peut en dire long sur les trois hommes qui se sont dirigés vers le village: le premier était oisif, le second plutôt méchant, le troisième un travailleur acharné.

Grâce à cette histoire, nous pouvons apprendre une leçon très importante.

Ce que nous pensons des autres est souvent le reflet de qui nous sommes

Connaissez-vous avec 3 exercices pratiques

L’exercice de l’énigme

La parabole que nous venons de voir nous offre un point de départ intéressant pour mieux se comprendre à travers les autres , en fait ce que l’on pense des autres est très utile pour mieux se connaître.

Voici les étapes à suivre pour réaliser cet exercice.

1. Prenez un stylo et du papier (vous pouvez utiliser votre smartphone, mais l’écriture manuscrite rend l’exercice considérablement plus efficace)
2. À la première occasion, prenez 30 minutes et rendez-vous dans un endroit bondé.
3. Trouvez un endroit d’où vous pourrez observer les passants et où personne ne pourra vous déranger (comme dans l’histoire que nous avons vue)
4. Observez certains passants qui gravitent autour de la zone et notez les premières considérations à leur sujet (quel travail pensez-vous qu’ils font, pourquoi ils sont à cet endroit ou comment ils y sont arrivés)
5. Faites l’exercice avec au moins 10 personnes (sans vous faire remarquer)

Maintenant, nous pouvons utiliser la morale de la parabole pour comprendre quelque chose de plus sur nous-mêmes.

Remarquez-vous des répétitions, des bizarreries ou quelque chose qui fait référence à un concept qui revient ?

Je ne peux pas vous donner d’exemples précis sinon je contaminerais votre raisonnement.

Ce que vous avez écrit sur les personnes que vous avez observées peut en dire long sur vous.

Nous sommes plus proches que nous ne le pensons

Mieux se connaître n’est souvent pas aussi difficile qu’il y paraît.

Il existe de nombreux courants de pensée qui prétendent que pour vraiment nous connaître nous-mêmes, nous avons besoin d’une sorte de noyau intérieur interminable .

En fait, il n’est pas nécessaire de réfléchir pendant des jours en regardant dans le miroir en essayant d’avoir un éclairage, quelque chose de beaucoup plus simple suffit souvent.

Votre jeu définit qui vous êtes.

Nous sommes tous doués pour déclamer nos valeurs et nos normes intérieures sur les réseaux sociaux ou avec nos amis, mais comment nous comportons-nous dans la vie ?

Ce qui nous entoure, notre contexte, nos habitudes sont un indice clair et réel de qui nous sommes vraiment .

Pas qui nous pensons être ou qui nous voulons être, mais qui nous sommes.

Ayant compris cela, nous devons prendre conscience de nos actions pour comprendre quelles sont nos vraies valeurs.

Prenez un stylo et du papier et notez toutes les actions que vous avez faites cette semaine, à la fois de routine et non routinières, par exemple.

• Je me suis brossé les dents 3 fois par jour
• J’ai aidé une personne âgée
• J’ai acheté un nouveau smartphone

Évidemment, la liste devrait être très longue, mais une fois terminée, elle nous donnera une vision très réelle de nous-mêmes: la même vision que les autres ont de nous .

Par exemple, si nous pensons que nous sommes profondément désintéressé, nous devrions trouver une action qui va dans ce sens.

Si non, cela signifie que nous sommes moins altruistes que nous ne le pensons et que la vision que nous avons de nous-mêmes est inexacte.

Apprenez à vous connaître avec un voyage introspectif

Sur le chemin de la vie, nous continuons à nous rencontrer sous mille déguisements.

Carl Gustav Jung

Il existe de nombreux types de voyages introspectifs, les plus importants étant ceux en nous-mêmes.

Cependant, il est souvent possible de combiner ces deux aspects pour mieux se connaître.

De quoi je parle ?

Il n’est pas nécessaire de voyager dans des pays exotiques comme l’Inde ou la Thaïlande (ce que vous pouvez faire si vous en avez la possibilité), mais il suffit de profiter d’un voyage physique, matériel et réel pour faciliter un voyage en nous-mêmes .

Comme nous l’avons dit au point 2, ce que nous recherchons est souvent beaucoup plus proche que ce que nous pensons.

Cependant, si nous n’avons pas l’habitude de réfléchir sur nous-mêmes, un vrai voyage peut être d’une grande aide.

Pendant le voyage, il y a un certain nombre d’astuces à appliquer pour faciliter l’introspection.

• Rédiger un journal personnel
• Plongez-vous dans de nouvelles cultures et coutumes différentes des nôtres afin de remettre en question nos croyances et nos points de vue
• Utilisez la technique de l’énigme que nous avons vue précédemment
• Notez souvent nos sentiments et nos émotions
• Méditez autant que possible

A quel point vous connaissez-vous?

C’est l’une de ces questions auxquelles vous seul pouvez vraiment répondre.

Aucun test ne peut vous donner une réponse plus précise que celle que vous pouvez vous donner.

Mais ce n’est pas facile.

Une vie entière peut ne pas suffire pour se connaître, en plus il y a un problème important.

En tant que personnes, nous évoluons continuellement.

Surtout si on a décidé de s’investir en soi (comme je le recommande sur le blog depuis des années) on change et évolue très vite.

Si je regarde en arrière, je vois une personne très différente, même d’il y a à peine un an.

Et je vais vous dire que d’un point de vue relationnel, il est très difficile de soutenir un changement continu.