Comment utiliser les affirmations positives pour changer votre vie

Dans cet article, je vais partager certaines de mes affirmations positives préférées pour vous aider à vous sentir mieux.

Ce sont des déclarations vraiment puissantes, mais avant de le faire, je veux expliquer comment ces affirmations fonctionnent et comment vous pouvez les utiliser.

Comment fonctionnent les affirmations positives

Les affirmations positives sont des déclarations que vous vous répétez, afin de changer votre énergie, de prendre le contrôle de vos pensées et d’améliorer votre état d’esprit.

Alors que certaines personnes croient que les affirmations positives ne fonctionnent pas, la vérité est qu’il y a beaucoup de données scientifiques sous-jacentes, tant que vous les utilisez correctement.

Les affirmations réitèrent les idées positives. Ceci est important, car des pensées répétées forment des croyances. Chaque fois que vous répétez une idée – qu’il s’agisse d’une pensée sur votre bien-être ou votre pauvreté – vous renforcez les connexions neurosynaptiques liées à ces pensées.

Au fil du temps, ces pensées répétées créent des croyances. Les croyances influencent alors vos actions, vos objectifs, vos attitudes et votre état général de vibration.

Travail d’affirmation selon la loi de l’attraction , ce qui signifie qu’ils vous apportent plus d’énergie positive car ils évoquent la positivité en vous. Lorsque vous répétez des affirmations, vous vous donnez l’opportunité de changer immédiatement votre vibration , d’augmenter votre énergie et de prendre le contrôle du monde qui vous entoure.

Cela dit, pour que les affirmations soient efficaces, il faut les dire correctement. En bref : vous devez ressentir une émotion positive en résulter.

Comment utiliser correctement les affirmations

Si vous avez essayé des affirmations dans le passé, mais que vous n’avez pas obtenu les résultats que vous espériez, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas répété l’affirmation comme prévu.

Vous voyez, les affirmations positives ne concernent pas vraiment les mots que vous dites ou les phrases que vous répétez. Il s’agit de l’ idée  que véhiculent ces mots.

Plus important encore, ils concernent le sentiment que vous ressentez en répétant la phrase.

Pour qu’une affirmation fonctionne, vous devez vous sentir bien en y pensant ou en la disant. C’est un principe de base qui sous-tend le fonctionnement de la Loi de l’Attraction.

Si vous ne pouvez pas ressentir une émotion positive à partir de la déclaration, alors ce n’est pas la bonne affirmation pour vous. Il est important de comprendre ce point lorsque vous lisez la liste ci-dessous.

Choisissez seulement une affirmation qui vous convient.

Quelles sont les meilleures affirmations ?

Je vais bien. Cela pourrait facilement être mon affirmation préférée. C’est simple, court et précis, et cela peut s’appliquer à presque toutes les situations. Chaque fois que vous vous sentez stressé ou mal à l’aise au cours de la journée, dites-le simplement à vous-même et vous constaterez que cela ne prendra pas longtemps avant que vous ne commenciez à vous sentir mieux, la plupart du temps.

Aujourd’hui va être une bonne journée. J’ai hâte de voir ce que cette journée me réserve. C’est une excellente affirmation matinale à utiliser pour créer un sentiment d’attente positive avant de commencer votre journée. Apprenez à anticiper le bien et à vous attendre à des aubaines inattendues.

En ce moment, je choisis la paix. C’est une autre excellente déclaration à répéter chaque fois que vous vous sentez déclenché par votre environnement. Peu importe le type de chaos qui vous arrive pendant la journée, cela vous rappelle que vous avez toujours la possibilité de choisir la paix. C’est aussi une excellente affirmation pour se centrer sur le présent et apprécier le moment présent.

J’aime l’idée de profiter du voyage. Ce n’est pas votre affirmation « traditionnelle », mais cela donne un conseil important que vous pouvez utiliser. Chaque fois que vous avez du mal à croire une affirmation forte, vous pouvez toujours l’adoucir. Dire que vous aimez l’idée de quelque chose est une excellente façon de commencer à créer une nouvelle croyance, même si vous ne croyez pas encore que c’est possible pour vous.

Chaque jour, mes connaissances, ma conscience et mon énergie s’améliorent. Chaque jour est meilleur que le précédent. Enfin, cette dernière idée est importante que vous pouvez affirmer pour cultiver la conviction que les choses s’améliorent toujours. Au fur et à mesure que vous en apprendrez davantage sur la façon de devenir heureux, vous créerez des circonstances de mieux en mieux, qui à leur tour augmenteront encore plus votre bonheur ! Cela n’arrivera peut-être pas du jour au lendemain, mais ayez confiance que cela arrivera.

Les mots n’ont pas d’importance dans ce cas précis

N’oubliez pas qu’aucune de ces affirmations ne concerne les mots spécifiques que vous utilisez. Vous pouvez les modifier et les adapter pour répondre à toutes les circonstances de votre vie, à tout objectif que vous vous êtes fixé ou créer tout sentiment que vous souhaitez ressentir.

Au lieu de cela, considérez ces affirmations comme des moyens d’aborder vos propres déclarations personnelles. Utilisez les idées mentionnées pour vous aider à centrer votre énergie et à trouver la pensée qui vous convient le mieux.

C’est ainsi que vous changerez votre énergie et changerez votre vie.