Le poison de la rancœur

Le ressentiment, les rancunes et la rancœur sont fondamentalement des poisons avec lesquels nous nous nourrissons au fil du temps pour nous tuer émotionnellement, mentalement, spirituellement et finalement physiquement. Nous pensons que c’est la faute des autres quand nous avons du ressentiment envers eux, nous sentons qu’ils sont la cause de notre colère, de nos frustrations, et nous voulons qu’ils changent.

La colère profonde, la frustration et le sentiment d’impuissance lorsqu’il s’agit de sa relation avec un autre créent des vibrations si toxiques qu’elles persistent longtemps.

Chaque fois qu’il y a interaction avec les personnes impliquées, la toxicité se multiplie jusqu’au jour où l’une des personnes s’arrête en travaillant sur son malheur intérieur.

En fin de compte, peu importe à quel point nous sommes rancuniers envers les gens, il s’agit de prendre nos responsabilités en travaillant sur notre propre malheur intérieur.

S’attendre à ce que les autres changent nous cause encore plus de malheur, car cela n’arrivera peut-être jamais. Nous pouvons être en colère contre le comportement des autres, mais nous ne pouvons pas utiliser cela comme excuse pour rester brisés. Finalement, nous devons partir de là et travailler sur nous-mêmes.

Comment le ressentiment se produit-il ?

C’est essentiellement notre incapacité à communiquer efficacement, sur ce que nous ressentons vraiment. Nous nous attendons à ce que les autres sachent ce que nous ressentons. Ceci est basé sur une hypothèse irréaliste car chacun vient de sa propre perspective de la vie, avec des expériences différentes, et tout le monde gère les émotions différemment. Donc, cette hypothèse fausse et irréaliste nous égare.

Nous avons peur de communiquer parce que nous devons être vulnérables pour parler de ce que nous ressentons ou pensons vraiment, et nous voulons contourner cette partie de notre relation avec les autres. Cependant, c’est la chose même que nous évitons qui cause la toxicité. Lorsque nous sommes honnêtes et vulnérables, cela renforce la confiance. Et la confiance est ce que nous voulons tous vraiment dans nos relations.

Alors pourquoi craignons-nous d’être vulnérables ? 

J’ai l’impression que vous le savez déjà. La peur du rejet est l’une des plus grandes peurs que nous avons tous, et c’est aussi l’un des traits les plus importants à affronter, à surmonter et à maîtriser.

Pour le dire simplement, si l’on veut vraiment grandir émotionnellement, mentalement, spirituellement, il faut développer une peau épaisse. Soyez assez courageux pour voir à travers vos propres affaires que nous essayons si fort de tasser, en espérant que les autres ne les voient pas.

Et finalement, les énergies de l’ombre feront surface d’une manière que nous ne pouvons plus contrôler, comme les maladies, les habitudes obsessionnelles / pensées / sentiments / comportements, les boucles mentales et ainsi de suite.

Le ressentiment détient tellement de pouvoir. Comment choisiriez-vous de l’utiliser? Augmenter le malaise en vous-même, ou diminuer le pouvoir que vous lui donnez en le regardant carrément à travers le travail d’ombre que vous devez traverser?