J’aime mon corps.
Enveloppez-vous dans un amour inconditionnel pour votre corps, ce merveilleux véhicule qui vous accompagne dans cette aventure de la vie. Chaque cellule, chaque battement de cœur, chaque souffle témoigne de votre existence sacrée. Honorez chaque courbe, chaque imperfection, car elles racontent une histoire unique de votre voyage ici-bas. Laissez briller la lumière de l’acceptation et de la gratitude à travers vos yeux, pour que chaque regard dans le miroir devienne un acte de tendresse envers vous-même. Votre corps est le temple qui abrite votre esprit et votre âme, traitez-le avec amour et respect, et il vous répondra avec vitalité et harmonie.
Je suis en train de devenir la meilleure version de moi-même.
Laissez-vous emporter par la douce certitude que vous êtes en train de devenir la meilleure version de vous-même. Tel un artisan patient, vous sculptez chaque expérience en une leçon précieuse, chaque défi en une opportunité de croissance. En chaque instant, vous choisissez la voie de l’amour-propre et de l’épanouissement. Vous embrassez le voyage de la découverte intérieure avec une foi inébranlable. Tout comme une étoile qui brille au cœur de la nuit, vous rayonnez de votre essence authentique. Vous êtes en métamorphose constante, créant un chef-d’œuvre de vie aligné avec votre être le plus élevé.
J’utilise les orages de la vie pour renforcer mon parapluie.
Nous avons tous des jours qui mettent à l’épreuve notre capacité à rester optimiste et positif. Nous avons tous des jours où il semble que chaque petite chose est là pour nous épuiser. Souvent, ces journées surviennent après plusieurs jours ou semaines de « bon temps », où nous sommes occupés à créer la vie que nous désirons. Certaines personnes utilisent ces jours comme une excuse pour laisser tomber leurs rêves et leurs espoirs. Mais je pense que ces jours viennent pour une raison différente. Je pense que ces jours sont une grande opportunité pour nous améliorer. Même si j’avais l’habitude de ne pas apprécier ces jours, j’ai dû apprendre à les traiter avec le même respect que les « bons jours ». Après tout, ces jours doivent certainement avoir une raison. Lorsque j’ai abordé ces jours avec cette attitude, j’ai rapidement découvert leur but. Ces jours n’ont pas pour but d’amener un nuage noir à notre porte. Ces jours viennent nous mettre au défi de voir quelque chose de nouveau – de nous rappeler comment rire – de nous rappeler ce qui est bon. Ces journées nous ancrent dans le sol et nous incitent à explorer nos valeurs fondamentales pour trouver les récompenses simples et délicieuses de la vie quotidienne. Le chemin de la vie n’est jamais lisse. Ces jours « nuageux » viendront et repartiront. Nous ne pouvons pas nous cacher de ces périodes et attendre des jours meilleurs. Il n’y a tout simplement pas assez de temps dans la vie pour perdre un seul jour. Lorsqu’une journée difficile se présente à vous, profitez-en. Utilisez-la comme un catalyseur pour trouver une raison de rire ou quelqu’un avec qui rire. Revenez aux joies simples de la vie – le sourire d’un enfant, un appel téléphonique, une promenade sereine. Alors que ce qui se passe à l’extérieur peut être ensoleillé ou nuageux, nous sommes les seuls à pouvoir contrôler si notre réaction aux situations qui nous entourent sera ensoleillée ou nuageuse.
Ma vie est remplie de bonheur
Si vous réunissiez 50 personnes dans une pièce et leur demandiez d’écrire leurs moments les plus heureux, vous constateriez probablement que les listes ont une chose en commun. Nous sommes heureux lorsque nous sommes en contact avec les autres et que nous donnons le meilleur de nous-mêmes. Pourtant, ces moments heureux peuvent être difficiles à trouver, car la nature humaine est d’acquérir « ceci ou cela », ou d’accomplir « ceci ou cela », avant de prendre le temps de se connecter. Prendre un moment pour faire la liste de ce qui nous rend vraiment heureux peut être un exercice intéressant. Souvent, nous constatons que les éléments de notre liste ne sont pas des choses difficiles à atteindre, mais simplement des choses pour lesquelles nous devons prendre du temps. Prenez un moment aujourd’hui pour réfléchir à ce qui vous rend vraiment heureux. Est-ce de passer du temps avec un ami ou de partager un bon rire avec un enfant ? Prenez le temps de trouver le bonheur chaque jour au lieu de le chercher dans un lointain avenir.
J’ose croire.
Osez rêver, chassez tous les doutes, croyez simplement en vous, en votre famille, en vos talents, en vos forces et en toutes les forces positives qui agissent autour de vous. Ce pouvoir de penser positivement vous catapultera vers le succès, réduira le stress et l’anxiété et vous donnera la capacité de vous réaliser. Considérez votre pensée positive comme une énergie puissante, une sorte de prophétie : si vous voulez qu’elle soit positive, elle le sera ! Si vous voulez qu’elle soit moins que satisfaisante, elle le sera probablement ! Nous ne sommes que les auteurs et les conteurs de nos propres histoires… les architectes et les bâtisseurs de nos propres rêves. Ne pensez qu’au meilleur de vous-même, puis allez-y et mettez ces pensées en pratique… Vous serez étonné de voir comment vous pouvez faire face aux situations les plus difficiles.
L’échec n’existe pas, sauf si je choisis de lui donner vie.
Avant d’inventer l’ampoule électrique, Thomas Edison du effectuer près de 2000 essais infructueux. Je suis reconnaissant que Thomas Edison ait continué, pas vous ? Mais, dans votre vie, quelle est la chose que vous avez abandonnée ou que vous ne poursuivez pas aussi avidement que vous le pourriez tout simplement parce qu’elle vous semble trop difficile ou inaccessible ? Et si, comme pour Edison, la poursuite de votre objectif était un processus de 2000 étapes ? Et si, au lieu de penser que votre objectif est inaccessible, vous réalisiez combien de ces 2000 étapes vous avez déjà franchies ? Demandez-vous où vous avez abandonné ou avez été détourné par l’idée de l’échec et donner un second souffle à votre objectif.
De bonnes choses arrivent naturellement dans ma vie
Lorsque vous prenez le temps de regarder avec gratitude et conscience, vous réalisez que de merveilleuses choses se produisent constamment dans votre vie. Chaque instant est une occasion de célébrer les miracles qui se déploient discrètement autour de vous. Les graines que vous avez plantées avec amour et intention commencent à germer, vous guidant vers un avenir radieux. Les défis que vous avez surmontés ont ouvert la voie à de nouvelles opportunités, vous montrant votre force intérieure et votre résilience. Chaque sourire échangé, chaque acte de bonté partagé, chaque pas vers vos rêves contribue au magnifique tissu de votre existence. Les bonnes choses se produisent lorsque vous choisissez de cultiver une attitude positive et de croire en la magie de la vie. Laissez cette vérité illuminer votre chemin et inspirez les autres à voir la beauté qui se déploie à chaque instant.
Chaque défi que je relève me fait grandir
Avez-vous déjà eu une journée, une semaine ou un mois où vous avez l’impression de vous promener sous un de ces nuages noirs et que la pluie ne tombait que sur vous ? Que chaque pas en avant que vous faites est contrebalancé par deux pas en arrière ? Plus nous essayons d’avancer et plus nous aspirons à accomplir, plus nous rencontrons ces nuages de pluie. Pourquoi ? Parce que le changement et les défis nous obligent à dépasser nos limites et à sortir de notre zone de confort. Mais ce qui ressemble à un nuage de pluie n’est que de l’eau fertilisant le sol pour ce nouveau rêve ou cette nouvelle direction. La prochaine fois que vous aurez l’impression qu’un nuage de pluie vous suit, levez les yeux et remerciez-le d’être présent. Continuez à défier la vie – c’est ainsi que nous découvrons qui nous sommes.
Aujourd’hui va être une très bonne journée.
Lorsque vous vous éveillez chaque matin, rappelez-vous que ce jour qui s’étend devant vous est une toile vierge, une opportunité unique de créer quelque chose de merveilleux. Aujourd’hui est destiné à être une très bonne journée. Laissez cette certitude remplir votre cœur d’anticipation positive et d’énergie inspirée. Lâchez les soucis d’hier et les inquiétudes pour demain, et plongez-vous dans l’instant présent avec une attitude de gratitude. Chaque petit détail, chaque sourire échangé, chaque pas que vous prenez peut contribuer à faire de cette journée une expérience incroyable. En embrassant la positivité et en choisissant de voir le monde avec des yeux curieux et émerveillés, vous êtes en mesure de créer votre propre réalité radieuse. Allez de l’avant avec une intention joyeuse et une confiance inébranlable, car aujourd’hui sera vraiment une belle journée.
Je remplis mes journées d’objectifs.
Lorsque nous nous concentrons sur notre objectif, nos problèmes sont généralement plus faciles à surmonter. Mais beaucoup d’entre nous ont une approche opposée de nos journées : Nous nous concentrons sur les problèmes qui se présentent et croyons que nous atteindrons notre but une fois les problèmes résolus. Nous ne réalisons pas que nous faisons tout à l’envers. Nous devons nous concentrer sur l’objectif à atteindre, car notre objectif est bien plus important que nos problèmes. Lorsque nous restons centrés sur notre objectif et notre vision, les problèmes diminuent mais lorsque nous faisons passer nos problèmes avant notre vision, ils deviennent des obstacles. Comment passez-vous habituellement vos journées ? Votre objectif principal est-il de résoudre les problèmes ou de poursuivre votre but ? Essayez de remplir votre journée avec un objectif, et observez le changement spectaculaire que cela va créer dans votre vie.
PODCAST