Je me regarde avec bienveillance et me traite avec respect.

En portant un regard empreint de bienveillance sur vous-même, vous ouvrez la porte à une relation intérieure basée sur l’amour et le respect. Tout comme un jardin nécessite des soins pour s’épanouir, votre propre être a besoin de cette douceur intérieure pour grandir et s’épanouir. Traitez-vous avec la même gentillesse que vous le feriez avec un ami cher. Écoutez vos pensées et paroles intérieures, et assurez-vous qu’elles sont teintées de compréhension et de compassion.
En faisant cela, vous créez un espace où l’estime de soi peut croître, où les erreurs sont perçues comme des opportunités d’apprentissage, et où vous réalisez que vous méritez le meilleur que la vie a à offrir.
Lorsque vous vous traitez avec respect, vous rayonnez cette lumière vers le monde, inspirant les autres à faire de même.