Le livre en question, écrit par le journaliste Bob Woodward, offre une plongée au cœur de la présidence de Donald Trump et de l’administration dysfonctionnelle qui l’entoure. Woodward, reconnu pour son expertise et son expérience en journalisme d’investigation, s’appuie sur des centaines d’heures d’interviews avec des témoins oculaires et des participants directs aux événements décrits. L’ouvrage vise à dévoiler les rouages internes de cette administration controversée et à expliquer comment elle en est arrivée là. […]
Author: Nathalie BERTHET
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Performance de Pointe
Le livre “Peak Performance” de Brad Stulberg et Steve Magness explore les facteurs les plus significatifs qui contribuent à atteindre notre niveau de performance optimal, tels que le stress, le repos, la concentration et le but. Les auteurs, ayant eux-mêmes vécu des expériences de burnout après des performances exceptionnelles dans leurs domaines respectifs, ont décidé d’examiner leurs propres luttes et de partager leurs découvertes dans ce livre.
Leur thèse principale est que pour atteindre des niveaux de performance élevés de manière durable et saine, il est crucial de comprendre et de gérer correctement le stress et le repos, de se concentrer sur une tâche à la fois et de trouver un but significatif. Ils ont choisi d’aborder ce sujet en raison de leurs propres expériences de burnout et de la nécessité de trouver des solutions pour performer sans s’épuiser. Leur argument est significatif car il offre une perspective équilibrée et basée sur des recherches pour atteindre des performances optimales sans sacrifier la santé. […]
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Comment Être Un Leader
Le livre “Comment être un leader” de Plutarque, philosophe grec, est un guide intemporel sur le leadership. Plutarque, essayiste romain de l’Antiquité, a consacré beaucoup de temps à réfléchir profondément sur ce qui fait un bon leader. Ses idées ont été transmises à travers une série d’essais, et 2 000 ans plus tard, les principes fondamentaux du leadership semblent rester les mêmes. Dans “Comment être un leader : Un guide ancien pour une sage direction”, Jeffrey Beneker compile les meilleurs conseils intemporels de Plutarque sur le leadership, en incluant des leçons tirées de figures historiques telles qu’Alexandre le Grand, Jules César et Marc Antoine. […]
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Quel est notre problème ?
Tim Urban, auteur et artiste derrière le célèbre blog “Wait But Why”, nous propose dans son ouvrage une analyse approfondie de notre époque moderne, en explorant pourquoi nous semblons tous agir de manière irrationnelle et comment les sociétés fonctionnent, déclinent et prospèrent. Urban, connu pour ses réflexions perspicaces et ses illustrations captivantes, utilise des cadres originaux pour nous offrir de nouvelles façons de penser et de communiquer dans un monde complexe. […]
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Héritage Ancestral : Comment Cultiver les Vertus et Transformer les Douleurs du Passé pour un Avenir Épanoui
« Ne cherchez pas à suivre les pas des anciens; cherchez ce qu’ils cherchaient. » Cette citation de Matsuo Basho résonne profondément quand on aborde l’héritage ancestral. En effet, notre passé familial façonne en large part l’horizon vers lequel nous tendons. Cette influence peut être une source de vertus inestimables ainsi qu’un héritage de douleurs qu’il nous incombe de transformer.
L’héritage ancestral et notre quête personnelle
L’histoire de notre lignée renferme un écho puissant qui répercute ses contes et légendes jusque dans notre présent. L’héritage ancestral n’est pas seulement une affaire de gènes et de traits physiques; c’est aussi et surtout un patrimoine immatériel de qualités, de valeurs, mais aussi de défis et de schémas comportementaux. Notre quête de développement personnel, bien que résolument ancrée dans l’ici et maintenant, puise en partie ses eaux dans la source de ce passé. Reconnaître et accueillir notre héritage, c’est consentir à explorer un territoire vaste où cohabitent la lumière des exploits et l’ombre des épreuves de nos aînés. […]
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L’Avantage TDAH
Le livre “The ADHD Advantage” de Dr. Dale Archer explore l’un des troubles de santé les plus mal évalués du 21e siècle, en expliquant comment le TDAH est surdiagnostiqué, surmédicamenté et pourquoi les personnes atteintes de TDAH devraient l’accepter comme un moyen de réussir. Dr. Dale Archer, psychiatre, animateur de télévision et de radio, blogueur et auteur à succès du New York Times, est lui-même atteint de TDAH, une condition qui affecte plus de 6 millions de personnes aux États-Unis. Dans cet ouvrage, Archer soutient que le TDAH n’est pas seulement sous-exploré, mais également perçu de manière erronée. […]
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Comment Échouer à Presque Tout et Réussir en Grand
Le livre « Comment échouer à presque tout et réussir en grand » de Scott Adams, le créateur de la célèbre bande dessinée Dilbert, est une autobiographie dans laquelle il partage son parcours et les leçons qu’il a apprises pour rester motivé, en bonne santé et heureux malgré une série d’échecs. Adams, avant de connaître le succès avec Dilbert, a traversé de nombreux emplois, startups ratées et brevets inutiles. Ce livre est pertinent pour toute personne cherchant à comprendre comment transformer des échecs répétés en succès. […]
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L’Avantage du Bonheur
Shawn Achor, jeune chercheur en psychologie positive, est l’auteur de ce livre influent qui explore le lien entre le bonheur et le succès. Achor est reconnu pour son travail novateur et son TED talk figure parmi les 20 plus populaires de tous les temps. Le livre vise à démontrer que le bonheur précède le succès et non l’inverse, offrant ainsi des principes concrets pour améliorer à la fois le bonheur et le succès.
L’argument principal de l’auteur est que le bonheur est un outil pour atteindre le succès, et non une conséquence de celui-ci. Achor aborde ce sujet pour renverser une croyance largement répandue et montrer que cultiver le bonheur peut effectivement mener à des résultats plus positifs dans divers aspects de la vie. […]
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La Révolution du Sommeil
Arianna Huffington, co-fondatrice du Huffington Post, est l’auteure de ce livre qui explore en profondeur la culture du sommeil en Occident. Suite à un incident personnel où elle s’est fracturé la pommette en s’endormant soudainement, Huffington s’est engagée à changer notre perception du sommeil et à mettre fin à la glorification de la privation de sommeil. Ce livre vise à sensibiliser le public à l’importance du sommeil et à offrir des conseils pratiques pour améliorer la qualité de notre repos. […]
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Ingénierie Intérieure
Le livre “Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy” de Sadhguru est une exploration profonde de la quête du bonheur intérieur. Sadhguru, un maître yogique renommé, utilise son expertise pour guider les lecteurs vers une compréhension plus profonde de leur propre existence et de leur potentiel spirituel. Le livre est pertinent pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être intérieur en se détachant des distractions extérieures.
Sadhguru soutient que notre fixation sur le monde extérieur ne peut jamais nous conduire au bonheur véritable. Il choisit ce sujet pour montrer que la véritable satisfaction vient de l’intérieur et non des circonstances extérieures. Cette perspective est cruciale dans un monde où la quête de bonheur est souvent liée à des accomplissements matériels et externes. […]
