Author: Nathalie BERTHET

  • Atteindre un équilibre optimal entre vie professionnelle et vie privée

    Atteindre un équilibre optimal entre vie professionnelle et vie privée

    Vous sentez-vous souvent comme s’il n’y avait tout simplement pas assez d’heures dans la journée ?

    Ou que vous courez constamment juste pour suivre le rythme effréné imposé par la vie ?

    Le temps libre semble-t-il un souvenir lointain ou un luxe que vous ne pouvez pas vous permettre ?

    Si oui, alors ce module est pour vous.

    Dans l’impasse rapide et génératrice de pression du XXIe siècle, nous pensons souvent que la richesse matérielle est la seule chose dont tout le monde a envie.  […]  Lire la suite

  • Être inspiré au travail : Comment choisir sa vocation et aimer ce que l’on fait

    Être inspiré au travail : Comment choisir sa vocation et aimer ce que l’on fait

    Votre travail vous inspire-t-il ? Est-ce que cela stimule votre intellect, nourrit votre potentiel et fournit un résultat gratifiant pour votre créativité ?

    Ou avez-vous l’impression que vous n’avez jamais tout à fait trouvé votre créneau, que vous n’êtes pas à votre place ou que la journée de travail n’est qu’une chose de plus à traverser ?


    La triste réalité pour de nombreuses personnes est que le travail est un fardeau pour leurs ressources plutôt qu’un creuset pour leur potentiel.  […]  Lire la suite

  • Second bilan

    Second bilan

    Dans les précédent modules, vous avez appris tout ce dont vous avez besoin pour commencer à traduire votre mission et une nouvelle attitude dans un processus – un plan d’action qui vous aidera à aller de l’endroit où vous êtes maintenant à l’endroit où vous voulez être.

    Chacun de ces principes contribue à quelque chose d’unique – un outil, une méthode ou une approche qui augmentera vos chances de réussir.

    Sans connaître le pouvoir de fixer des objectifs, par exemple, vos ambitions manqueront de concentration. Vous aurez une idée de la direction générale dans laquelle vous voulez vous diriger, mais vous aurez du mal à y arriver.  […]  Lire la suite

  • Principe #12: Gérer votre motivation

    Principe #12: Gérer votre motivation

    Il y a toujours une certaine poussée d’adrénaline qui vient lorsque vous décidez de changer votre vie.

    Si vous avez déjà suivi un régime, vous êtes promis de renoncer à une habitude de longue date ou pris une résolution du Nouvel An, vous savez de quoi je parle.

    Rien ne nous dynamise plus que de nous engager dans un objectif qui compte vraiment.

    Pendant un court instant, vous vous retrouvez plein d’enthousiasme et de vitalité alors que vous procédez à des changements significatifs dans votre vie.  […]  Lire la suite

  • Principe #11 : Développez votre créativité

    Principe #11 : Développez votre créativité

    Comment trouvez-vous des idées qui ont le potentiel de transformer votre vie?

    Quelles sont les compétences dont vous avez besoin pour transformer de grandes idées en une réalité nouvelle et passionnante?

    Si vous voulez mener à bien votre mission, vous devrez regarder au-delà de vos compétences analytiques et de résolution de problèmes pour vous engager dans une quête plus profonde: une de fouille et de renforcement de votre capacité à imaginer, concevoir et inventer.

    Dans le précédent principe, nous avons examiné l’importance de poser le bon type de questions. Dans celui-ci, nous verrons comment aller plus loin en combinant vos compétences en pensée inspirée avec votre capacité à créer – une capacité qui parle directement au cœur d’une vie inspirée. […]  Lire la suite

  • Principe #10 : Compétences de pensée essentielles

    Principe #10 : Compétences de pensée essentielles

    Vous avez la capacité de penser à des choses auxquelles vous n’avez jamais pensé auparavant. Vous avez la capacité de rêver de merveilleux rêves et de vous imaginer un avenir différent et meilleur.

    Grâce à votre esprit, vous habitez un monde de possibilités. Il n’y a pratiquement rien que l’esprit ne puisse faire – et pour couronner le tout, les études estiment qu’au mieux, nous n’utilisons qu’une fraction de nos capacités mentales.

    Quel cadeau extraordinaire! […]  Lire la suite

  • Principe #9 : transformer votre mission en objectifs

    Principe #9 : transformer votre mission en objectifs

    Il est curieux que les personnes qui se fixent des objectifs clairs, concrets et pratiques tendent à mieux réussir que celles qui ne le font pas.

    Les objectifs sont un outil essentiel pour mettre en œuvre, suivre et évaluer vos progrès vers la vision que vous avez pour votre vie. Peu importe la fréquence à laquelle vous affinez votre mission ou les efforts que vous déployez pour cultiver des attitudes utiles, vivre une vie qui vous inspire est finalement une entreprise orientée vers l’action. […]  Lire la suite

  • Cultiver la bonne attitude

    Cultiver la bonne attitude

    Dans les précédents modules, vous avez découvert quatre attitudes essentielles qui peuvent vous aider à atteindre ce qui compte le plus pour vous.

    Vous avez appris à voir le monde à travers une «lentille» plus optimiste (et pourquoi c’est si important); découvert comment exploiter votre curiosité afin que vous ne soyez jamais à court d’idées inspirantes; trouvé des moyens de nourrir la gratitude afin que vous puissiez apprécier votre vie pour le miracle qu’elle est; et appris le pouvoir de la compassion en tant que cadeau que vous pouvez vous offrir ainsi qu’aux autres. […]  Lire la suite

  • Principe #8 : Le pouvoir de la compassion

    Principe #8 : Le pouvoir de la compassion

    Dans les précédents modules, nous avons exploré l’Attitude à travers l’optimisme, la curiosité et la gratitude. Dans ce module, nous prendrons une approche différente, mais complémentaire et tout aussi puissante de l’inspiration et de la croissance : la compassion.

    Avez-vous remarqué comment, dans la nature, tout se passe dans les oppositions: masculin et féminin, hiver et été, nuit et jour ?

    Chacun équilibre et complète l’autre – sans l’un, l’autre ne peut pas être entier.  […]  Lire la suite

  • Principe #7 : La gratitude

    Principe #7 : La gratitude

    La gratitude est une qualité qui exprime le plus haut de nos potentiels et est une caractéristique essentielle des personnes capables de nourrir et de réaliser leur potentiel à un niveau élevé.

    Le psychologue Abraham Maslow a suggéré que prendre nos bénédictions pour acquises est l’une des causes principales de souffrance et de misère.

    Mais les pressions de la vie moderne rendent trop facile de tomber dans ce piège. La vie avance, avec toutes ses irritations et frustrations, et la plupart du temps, nous nous concentrons sur toutes les choses que nous devons accomplir, remarquant à peine tout ce que nous avons pour nous.  […]  Lire la suite

S'abonner kaizen