Author: Nathalie BERTHET

Aujourd’hui j’aimerai vous rappeler une chose importante concernant la poursuite de vos objectifs.

Ne considérez pas vos échecs comme une perte de temps et d’énergie. Chaque échec peut présenter de nouvelles opportunités ou conduire à des réalisations importantes.

Après le mondial 1990 j’ai voulu m’inscrire dans un club de foot. Pour autant, malgré le temps, l’énergie et l’argent investis, je n’ai pas réussi à tenir plus des 3 mois.

Cependant, cela m’a fait réaliser que je voulais plus que tout me concentrer sur la guitare et cet “échec” avec le foot m’a ouvert la voie à des améliorations spectaculaires de mes performances musicales. […]  Lire la suite

Dans l’un de nos précédents modules, nous avons parlé de l’importance de votre environnement lors de la poursuite de vos objectifs.

En effet, il ne fait aucun doute que vous entourer de personnes qui soutiennent vos objectifs vous sera utile. Cependant, comme le dit Marc Aurèle, ne prenez pas l’habitude de compter sur les autres.

Un homme doit rester debout, pas être tenu debout par les autres.

Marc Aurèle

Si la seule raison pour laquelle vous faites une chose est parce que vous le faites avec une autre personne, que se passera-t-il lorsqu’elle abandonnera pour ses propres raisons ?  […]  Lire la suite

Au fil des ans, j’ai découvert qu’il y a une question qui semble semer la peur dans presque chaque personne que je rencontre : «Quelles sont vos forces ?»

Peu importe à qui je demande – clients, collègues, étudiants, famille ou amis, la réponse est toujours la même : un silence embarrassé.

Ces mêmes personnes n’ont pourtant aucun mal à dresser une liste des faiblesses perçues plus rapidement que je ne peux les écrire !

La modestie a quelque chose de très puissant dans notre culture. Nous ressentons de la résistance lorsque les gens se déclarent publiquement fiers d’eux-mêmes ou de leurs réalisations – après tout, personne n’aime les prétentieux.  […]  Lire la suite

«Au fond, chaque homme sait assez bien qu’il est un être unique, une seule fois sur cette terre; et par aucune chance extraordinaire, un morceau de diversité aussi merveilleusement pittoresque dans l’unité qu’il est, ne sera jamais reconstitué une seconde fois » – Nietzsche

Qui êtes-vous, au cœur même de votre être ? Quel est ce «parfum intérieur» que vous définiriez comme votre vrai moi ? Vous entraîner vers la vie que vous voulez commence par la connaissance de votre contribution unique au monde, l’essence que Nietzsche a décrite comme votre propre «morceau de diversité merveilleusement pittoresque». […]  Lire la suite

Si vous voulez vous entraîner efficacement, vous devez savoir clairement où vous vous dirigez et pourquoi cela est important pour vous. Votre mission n’est pas ce que vous faites – c’est votre raison de le faire. Avoir une vision de votre vie – qui vous êtes et ce que vous représentez – vous aide à développer votre potentiel en vous concentrant sur ce qui compte vraiment.

Cela vous permet de faire la distinction entre ces choses que vous voulez vraiment et celles qui ne sont que de l’envie ou des rêves fantaisistes. […]  Lire la suite

Que voulez-vous de la vie ? Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous ? Où voulez-vous être dans cinq ans ?

Imaginez, quelques semaines après avoir commencé ce programme, que vous ayez l’impression que quelque chose d’important a changé – et a changé pour le mieux.

Comment le saurez-vous ?

Qu’est-ce qui serait une «grande victoire» pour vous ?

Connaître les réponses à ces questions est absolument essentiel au voyage que vous vous apprêtez à entreprendre.

Si vous souhaitez vous entraîner vers le succès, vous devez savoir où se situent vos priorités et ce que vous espérez retirer du processus. […]  Lire la suite

De nombreux facteurs vont rentrer en compte dans la réalisation de vos objectifs.

L’autodispline que nous abordons depuis quelques modules et votre capacité de résistance face à l’obstruction sont peut-être les plus importants.

Pour réaliser vos objectifs, vous allez avoir besoin de persévérance et de patience.

Vous avez très certainement déjà vu cette image. La route du succès n’est jamais une ligne droite. La vie est un cycle comportant des hauts et des bas.

Personne n’est toujours au mieux de sa forme. Même les personnes les plus enviées sur cette planète connaissent des moments de faiblesse, de doute.  […]  Lire la suite

J’ai passé plusieurs années à démarrer une entreprise après l’autre, me faisant illusion qu’il était possible de créer une entreprise rentable en quelques mois.

Chaque fois que je n’ai pas atteint cet objectif, j’ai fermé une entreprise pour commencé à travailler sur une autre. Parfois, je travaillais sur deux ou trois idées en même temps, pensant que l’une d’entre elles réussirait sûrement.

Je me serais sauvé beaucoup de temps si j’avais réalisé que j’avais un objectif à court terme et que cette attitude était la raison même pour laquelle je ne pouvais pas atteindre mes objectifs.  […]  Lire la suite

Si vous suivez un régime et décidez de manger un gâteau au chocolat, vous décidez que le plaisir éphémère instantané vaut plus que vos objectifs à long terme.

De toute évidence, un morceau de gâteau ne se traduit pas immédiatement par une prise de poids, mais il crée un précédent qui (à long terme) change votre corps de telle manière qu’il reflète votre préférence pour «ce que vous voulez maintenant» et non «ce que vous voulez le plus».

Chaque fois que vous faites un choix qui favorise la gratification instantanée, votre comportement indique que vos motivations sont faibles.  […]  Lire la suite

Si je vous demandais de me montrer un exemple d’autodiscipline, vous pourriez me citer un moine bouddhiste, capable de rester immobile pendant des heures avec un esprit vide, se contentant simplement d’être.

Une telle maîtrise de soi ressemble à un super pouvoir dans le monde que nous connaissons aujourd’hui? Un monde dans lequel les distractions se cachent à chaque coin de rue et dans les vibrations de chaque poche.

Une personne qui est capable de maintenir la tranquillité d’esprit est un individu rare – mais heureusement, vous pouvez devenir cet individu. […]  Lire la suite