Le jeu entraîne l’esprit en améliorant la coordination œil-main, une prise de décision plus rapide, des compétences en gestion et en leadership. Jouer peut également entraîner la capacité d’identifier les raisons de l’échec et la formulation de stratégies.
Les capacités de concentration et de coordination développées grâce au jeu peuvent être transférées au développement de compétences et d’aptitudes similaires dans les études et la réalisation de vos objectifs. […]
Le monde n’est qu’un miroir. Ce que vous êtes, votre monde l’est aussi. Tout dans l’univers est résolu en votre propre expérience intérieure.
Peu importe ce qui est à l’extérieur, car tout ce que vous voyez est le reflet de votre propre état de conscience. Ce qui compte, c’est ce que vous êtes à l’intérieur, car tout ce qui est en vous sera reflété et coloré en conséquence.
Le monde est simplement un miroir, reflétant pour nous notre propre état intérieur. Si nous sommes intérieurement dans la tourmente, alors nous sommes certains de voir un monde tumultueux. Un monde apparemment joyeux ne fait que nous rendre notre propre joie intérieure. […]
Grandir, se développer en tant que personne c’est comme escalader une montagne. Si vous savez que vous avez des bases solides, alors vous le faites avec confiance et c’est amusant.
Alors que vous tentez de grandir et d’apprécier le processus, certaines personnes pourraient vous rappeler – d’une manière ou d’une autre – que vous et / ou vos efforts sont loin d’être parfaits.
Dans ces cas là, entrainez votre esprit à répondre avec Néanmoins.
exemple : Je ne suis pas parfait, néanmoins. <insérez une déclaration de croissance> […]
Vous pouvez connaitre la personnalité et les traits de caractère d’une personne plus rapidement et plus précisément par la façon dont elle joue et par son écriture que presque tout le reste.
Certains traits correspondent à des caractéristiques différentes. L’écriture d’une personne est plus ou moins cohérente avec la façon dont elle est en tant que personne.
La science de l’analyse de l’écriture manuscrite est appelée graphologie.
Chaque pensée, émotion et comportement d’une personne est fonction de sa programmation mentale. Votre programmation mentale comprend les schémas neurologiques qui dirigent votre cerveau. Le principe sur lequel la graphologie est basée est le suivant : chaque schéma neurologique a son schéma neuromusculaire correspondant. […]
Chaque fois que l’information perturbe la conscience en menaçant ses objectifs, nous avons un état de trouble intérieur, ou d’entropie psychique.
C’est une désorganisation de soi qui altère son efficacité. Des expériences prolongées de ce type peuvent affaiblir le soi au point qu’il n’est plus en mesure d’investir son attention dans la poursuite de ses objectifs.
L’énergie psychique est l’attention. Tout ce qui retire notre attention utilise notre énergie psychique. Plus vous pouvez donner d’énergie psychique à une chose, plus elle se développera et grandira. Ce sur quoi vous vous concentrez se développe. […]
Continuons dans cette série de modules sur l’estime de soi avec un exercice de réflexion.
Imaginez que vous ayez eu une loupe qui grossi certaines choses (comme vos fautes et erreurs, ou les forces des autres) et rétréci d’autres (comme vos forces et les erreurs des autres).
Par rapport aux autres, vous sembleriez toujours inférieur.
Par exemple, vous vous dites: “Je ne suis qu’une femme au foyer et une simple mère” (en minimisant vos forces).
«Brigitte est avocate. Elle est riche et brillante» (magnifiant les forces d’une autre personne). […]
La façon dont vous vous voyez a en partie à voir avec la constitution physique de votre cerveau.
Le fonctionnement de différentes parties de votre cerveau, ainsi que la quantité et l’activité de vos produits chimiques cérébraux, sont des facteurs initialement hérités de vos ancêtres, tout comme votre taille et votre couleur de cheveux.
Nos cerveaux sont des organes incroyables et complexes. Ils régulent et entretiennent tout ce que fait notre corps, y compris en influençant notre estime de soi. […]
Peu importe qui vous êtes, où vous avez été ou quel chemin vous avez emprunté. Peu importe ce que vous avez fait ou pas fait, dit ou pas dit, pensé ou pas pensé. Aujourd’hui, au moment où vous lisez ces lignes, vous avez des qualités. Les découvrir, les reconnaître et les embrasser sont des étapes importantes vers une estime de soi saine.
Les points positifs ne concernent pas uniquement combien vous gagnez ou ce que vous réalisez. Ils concernent également ce que vous tentez, ce que vous pensez et qui vous êtes. […]
Quand on regarde les personnes qui n’atteignent pas leurs objectifs, on s’aperçoit que, souvent, l’origine de leur problème semble être une faible estime d’eux-mêmes.
On retrouve souvent des mécanismes de défense tels que l’évitement et la mise en retrait, ce qui les empêche de tenter de nouvelles expériences, de relever de nouveaux défis.
Pour atteindre vos objectifs, une bonne estime de soi est essentielle. Elle pousse à l’action et permet de prendre des initiatives.
En d’autres termes, une bonne confiance en soi vous permet d’oser ! […]
L’autodiscipline est une compétence essentielle pour atteindre vos objectifs. .
L’autodiscipline amène la maîtrise de soi, elle permet de s’imposer des règles et des devoirs qui poussent à donner tous les jours le meilleur de soimême.
« Chaque jour, je me démène plus et de plus en plus. » nous rappelle Robert Cialdini. Une chose est sûre : plus vous êtes exigeant (ne pas confondre exigeant et dur) avec vous-même, plus la vie sera facile.
Pour atteindre vos objectifs et réussir, vous devez vous forcer à faire ce qui doit être fait et vous imposer à rester concentré. C’est ce que nous avons vu dans un précédent module. […]