Author: Nathalie BERTHET

Scott Adams a créé Dilbert, un comic strip satirique américain qui met en scène le monde de l’entreprise au travers de son personnage principal, Dilbert, un ingénieur informaticien. 

Il a également écrit un excellent livre intitulé Comment échouer à presque tout et gagner gros .

Dans ce livre, il nous explique comment il s’assure de faire son Deep Work tous les jours.

Très simplement: il sait que son énergie est meilleure le matin. C’est à ce moment-là qu’il fait son travail important. (ce fameux Deep Work dont nous parlions les derniers jours !) […]  Lire la suite

Le multitâche est un mythe. C’est aussi simple que cela.

Nos cerveaux ne sont en aucun cas des ordinateurs dotés de processeurs parallèles. Nous ne pouvons pas faire plusieurs choses en même temps. Ce que nous faisons n’est pas «multitâches» en soi, mais plutôt de la «commutation de tâches».

Voici pourquoi nous devrions nous en soucier.

Vous rappelez-vous notre équation tirées du livre de Cal Newport d’hier ?

Travail de haute qualité = Temps passé x Intensité de la concentration […]  Lire la suite

Cal Newport est professeur d’informatique à l’université de Georgetown. C’est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d’internautes), qu’il a inventé et popularisé le concept de “deep work” qui a abouti à l’écriture d’un de mes livres préférés: Deep work : retrouver la concentration dans un monde de distractions

Alors que la plupart des gens se déplacent d’une tâche à l’autre au travail superficiel (courrier électronique, appel téléphonique….) à un autre, très peu d’entre nous débranchons la technologie et s’enfermons dans une bulle de concentration où nous pouvons faire un travail en profondeur vraiment impressionnant. Mais c’est là que se passe la vraie magie. […]  Lire la suite

Jake Knapp u0026amp; John Zeratsky sont deux expert de la gestion du temps. Tous deux ont travaillé dans le secteur de la technologie pendant de nombreuses années (ils ont eu l’occasion d’aider au développement de Gmail et YouTube en autre).

Le travail était passionnant et enrichissant, mais la culture du “toujours connectée” et le calendrier des réunions consécutives laissaient peu de temps pour leurs priorités.

Dans leur livre Make Time, ils nous disent : Regardez, nous aimons la technologie. Mais il y a un très grave problème ici. Combinez les quatre heures et plus qu’une personne moyenne passe sur son smartphone avec les quatre heures et plus qu’une personne moyenne passe à regarder la télévision, et la distraction est un travail à temps plein.  […]  Lire la suite

De nos jours, “être occupé” est une distinction honorable. Une distinction que nus avons tous présenté avec fierté lorsque quelqu’un nous demande comment nous allons.

Mais nous ne sommes pas spécial pour “être occupé”. En fait, je suis prêt à affirmer que le fait d’être «occupé» agit principalement comme une distraction pour vos sentiments et un moyen de bloquer la véritable connexion avec qui vous êtes vraiment.

Je comprends le confort d’un calendrier bien rempli et une explication toute prête à portée de mains. J’ai également appris par moi-même que les périodes “occupées” ne se terminent jamais, qu’elles s’imposent ou soient dictées par d’autres personnes ou par les circonstances.  […]  Lire la suite

De nos jours, il est incroyablement facile de se débarrasser de ce qui ne fonctionne pas ou plus en faveur de l’achat d’un produit de remplacement à faible coût qui arrive en quarante-huit heures dans votre boîte à lettres.

Je comprends parfaitement cela, mais j’ai aussi grandi avec des parents et des grands-parents qui appréciaient la “débrouillardise”.

Si quelque chose ne fonctionnait pas, ils essayaient de le réparer avant d’envisager de le remplacer.

Ce qui, à l’ère de YouTube, n’est pas très difficile, car il existe une vidéo de démonstration pour presque tout et n’importe quoi. […]  Lire la suite

Le dimanche soir, je ressentais un immense sentiment de peur – obligé, légèrement déprimé, improductif – comme si tout allait être difficile et affreux. Je me retournais au lit, je regardais les minutes passer, et finalement je me levais le lendemain épuisé et de mauvaise humeur, comme si mes prédictions étaient devenues vraies.

Maintenant, pour la plupart, je me sens reposé et prêt. J’attends les dimanches comme une entrée en douceur pour une nouvelle semaine et quand le jour suivant arrivera, je ne suis pas vraiment affalé des lundis. […]  Lire la suite

Même si je voulais écrire mes chansons, écrire mes pensées et mes sentiments quotidiens me semblait – au mieux – ennuyeux.

Mais il y a quelques années, à mesure que la vie devenait plus “complexe”, la tenue d’un journal m’offrait un espace sécurisé. Ce carnet m’a permis de tout mettre à nu. Je pouvais être mon pire moi, mon moi le plus confus, ou mon moi le plus impliqué, et personne ne le saurait, sauf moi…

Et quand je replonge dans ces notes quelques années plus tard, j’aperçois des fragments de la personne que j’essayais d’être, des moments qui ont ensuite pris forme de manière significative, et surtout, une collection de souvenirs que j’aurais autrement oublié.  […]  Lire la suite

Dans les prochains jours, nous allons nous concentrer sur le changement de certains éléments de votre style de vie dans lesquels vous pourriez vous sentir un peu coincé.

Les gens parlent souvent de rendre leur vie “meilleure”, et bien que ce mot soit incroyablement subjectif, vous pouvez en effet trouver des moyens d’améliorer un peu votre vie en utilisant certaines de ces stratégies.

Dans cette première partie, vous apprendrez à devenir plus matinal, à faire les choses qui doivent être faites, à commencer à écrire et à aborder les semaines avec une attitude positive.  […]  Lire la suite

Dans Le Secret des âges, Robert Collier parle du principe de la vie en chacun de nous: “Il s’agit de la réserve de force de de l’athlète, du « second souffle » du coureur, de la puissance que vous ressentez inconsciemment qui vous appelle à faire les actes que tu considères toujours comme surhumains.“

Dans Réfléchissez et Devenez riche, Napoléon Hill laisse entendre que cette réserve de force se produit lorsque nous avons un «objectif majeur» et un «désir ardent».

De même, dans Le secret des âges, Robert Collier raconte comment deux adolescents ont soulevé une énorme bûche de leur frère, qui a été pris en dessous. Le lendemain, quatre hommes adultes ne pourraient plus soulever le même journal! Il est juste de supposer que, dans ce moment de panique, ces garçons n’avaient qu’un «objectif majeur» et un «désir ardent» de sauver leur frère, mais s’agit-il d’un mythe urbain? […]  Lire la suite