Author: Nathalie BERTHET

« Loin des yeux, loin du coeur » est probablement la meilleure façon d’expliquer pourquoi les objectifs et plans d’action doivent être mis par écrit. Vous devez être capable de les lire régulièrement (tous les jours !).

Ceci est également l’une des raisons pour laquelle les résolutions du nouvel-an ne fonctionnent pas. Elles sont rarement couchées sur papier.

Faites partie des 3%

Dans une expérience menée en 1953 à l’université de Yale. Des chercheurs ont de-mandé aux étudiants de dernière année s’ils avaient des objectifs de vie clairs, spécifiques et écrits ? Il s’est avéré que seuls 3 % des ces étudiants avaient écrit leurs objectifs. 13 % d’entre eux avaient des buts mais ne les avaient pas couchés sur papier. Les 84 % restants n’en avaient aucun. 20 ans plus tard, en 1973, la recherche se poursuivit et a montrée que les 3% avaient plus réussis que les 97 autres réunis. Leur point commun ?  […]  Lire la suite

Tous les ans, à partir de décembre, des articles au sujet des bonnes résolutions fleuris-sent dans les journaux ou autres sites internet. Pour autant, peu – pour ne pas dire aucun – nous disent comment faire pour ne pas les abandonner dès la première épreuve.

Pour garder ses objectifs, il est important de comprendre comment notre esprit retient l’information car la force avec laquelle vous communiquez vos objectifs à votre subconscient a une importance capitale.

Selon la pyramide d’apprentissage du psychiatre William Glasser, nous retenons : […]  Lire la suite

Pour Surmonter la peur de l’échec, le doute, ou toute autre croyance limitante, vous devez être certain que l’objectif que vous poursuivez soit pleinement en phase avec vos valeurs, vos passions.

Il y a quatre principales raisons pour lesquelles la plupart des gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs :

• Ils se sont fixé un objectif pour lequel ils n’ont pas de réelle motivation. Par conséquent, ils abandonnent dès le premier obstacle ;
• Ils manquent de connaissances pratiques sur la façon de créer un plan d’action ;
• Ils ont échoué trop souvent dans le passé, ils ne ce sont jamais vraiment engagé dans leurs nouveaux objectifs ;
• Ils ne savent pas exactement ce qu’ils veulent. Aussi simple que cela puisse paraitre, de nombreuses personnes évoluent dans la vie sans réellement savoir ce qu’elles veulent vraiment

Que voulez-vous vraiment de la vie ? C’est à cette question que la plupart d’entre nous se perdent. Qu’est-ce que je veux vraiment ? Question difficile n’est-ce pas ?

Pas vraiment… Prenez une feuille de papier et écrivez tout ce que vous avez toujours voulu… […]  Lire la suite

«N’abandonnez pas vos objectifs», «Vivez vos rêves», «Le ciel est la limite»… nous avons tous entendu ce genre de conseil des centaines de fois.

Et c’est une très belle chose. Il est certainement vrai que nous ne devrions pas cesser de poursuivre les choses que nous voulons et nous pouvons très certainement réaliser tout ce que nous voulons.

Alors, quel est le problème avec ces conseils ? Pourquoi tombent-t-ils, bien sou-vent, à plat ? Pourquoi n’ont-ils pas encore inspiré la plupart d’entre nous à devenir des stars du rock et des entrepreneurs à succès ? […]  Lire la suite

Si vous deviez mourir demain… quels regrets aurez vous ?

Je ne parle pas de vos objectifs pour améliorer votre santé, vos relations ou vos finances… Ce type de question n’a plus vraiment d’importance quand nous savons que tout se termine. Vous devez simplement aller à l’essentiel.

Bronnie Ware est une infirmière australienne ayant consacré plusieurs années de sa vie dans les soins palliatifs, les soins donnés aux patients au cours des 12 dernières semaines de leur vie. Elle posa ses observations dans un livre intitulé Les 5 regrets des personnes en fin de vie. […]  Lire la suite

Lorsque toute votre énergie se concentre sur un objectif précis, il est très facile de perdre l’équilibre, de ne plus donner assez d’attention aux domaines importants de votre vie. Il est essentiel de prendre un peu de hauteur pour vous ramener à cet état d’équilibre.

L’exercice que nous allons faire dans ce module va vous permettre d’analyser cha-que domaine important de votre vie pour identifier les axes qui nécessite une certaine attention.

C’est un outil simple mais puissant parce qu’il vous donne une représentation visuelle de l’endroit où vous êtes actuellement par rapport à l’endroit où vous aimeriez être. Ce concept a été créé à l’origine par Paul J. Meyer, fondateur de l’Institut Success Motivation International®, Inc. aux états unis. […]  Lire la suite

Dans une précédente partie, nous avons discuté de l’objectif d’acheter une maison.

Pour aller un peu plus loin, l’objectif – en plus d’être clairement défini – doit également être solidement ancrée (dans l’esprit) pour garantir sa réalisation.

Si dans notre exemple le but était d’acheter une maison, dans votre cas, il peut être d’acheter une voiture, changer de travail, devenir entrepreneur, épouser l’amour de votre vie… Quel que soit votre objectif, il y a un moyen de l’atteindre. […]  Lire la suite

Tout homme devrait se fixer un but légitime dans son coeur et tout faire pour l’atteindre. Ce but devrait être le centre de ses pensées.

James Allen

Napoleon Hill ouvre « Réfléchissez et devenez riche » en disant : « La pensée est VRAIMENT un fait puissant, qui pourrait se concrétiser et se transformer en richesse matérielle ou autres, lorsqu’elle est accompagnée d’un but bien défini, d’une persévérance et d’un désir ardent ».

Selon lui, aucune chose d’importance n’est réalisable sans un objectif bien défini. Imaginons deux personnes. Toutes deux ont le même objectif : acheter une maison. […]  Lire la suite

Le désir signifie simplement savoir ce que vous voulez. C’est le premier principe de réussite. Votre cerveau devient magnétisé par les pensées dominantes que vous entretenez dans votre esprit. Celles-ci attirent les forces, les gens et les circonstances en harmonie avec la nature de vos pensées.

Avant de pouvoir atteindre le succès – peut importe votre définition du succès – vous devez magnétiser votre esprit avec un désir intense pour cet objectif.

Vouloir n’apportera rien. Mais poursuivre un objectif avec un état d’esprit proche d’une obsession, puis planifier des moyens précis d’atteindre cet objectifs et en soutenant ces plans avec une persistance qui ne reconnaît pas l’échec, vous apportera inévitablement ce que vous désirez. […]  Lire la suite

Voici un outil vraiment puissant dont Phil Stutz et Barry Michels nous parlent dans La Méthode Tools. Vous pouvez l’utiliser chaque fois que vous vous trouvez dans l’une de ces boucles mentales pas très agréables au sujet de quelqu’un qui vous a agacé.

Ils appellent cela être coincé dans «le labyrinthe».

L’outil pour sortir de ce labyrinthe s’appelle «l’amour actif».

Voici comment le pratiquer : La première étape, comme toujours, consiste à remarquer que vous êtes agacé. […]  Lire la suite