Author: Nathalie BERTHET

  • Je profite de chaque occasion pour exprimer mon appréciation et mon amour à ceux que j’aime.

    Je profite de chaque occasion pour exprimer mon appréciation et mon amour à ceux que j’aime.

    Prenez vous le temps d’exprimer votre amour et votre reconnaissance à votre famille et à vos amis proches ?

    Souvent, nous pensons « Je t’aime » dans notre tête sans jamais le dire à haute voix. Lorsque vous en avez l’occasion, soyez un auditeur attentif, posez votre magazine ou éteignez la télévision et/ou l’écran d’ordinateur lorsque quelqu’un vous parle.

    Prenez le temps de vous asseoir et d’engager la conversation – de vraies phrases et non des grognements et des hochements de tête alors que vous vous précipitez vers la porte ou regardez par la fenêtre. Établissez un contact visuel. Racontez une blague. Faites-vous rire et faites rire ceux qui vous entourent. Amusez-vous. Redevenez un enfant. Détendez-vous ! Faites-vous un compliment, ou deux, ou trois…  […]  Lire la suite

  • La Grande Illusion du Temps : Redécouvrir le Rythme Naturel de la Vie

    La Grande Illusion du Temps : Redécouvrir le Rythme Naturel de la Vie

    Il n’y a pas de temps dans la nature. Il y a du rythme dans la nature, oui. Il y a du mouvement dans la nature. Mais l’horloge comme mesure du mouvement est une invention humaine. Le monde, en tournant sur son axe, ne fait pas tic-tac.

    Alan Watts

    Le concept du temps est tellement ancré dans notre quotidien qu’il est difficile d’imaginer une vie sans lui. Nous planifions nos journées en heures et en minutes, nous célébrons les anniversaires et nous nous efforçons de « gagner du temps » comme si c’était une ressource finie. Mais comme Alan Watts le souligne, notre perception du temps est en grande partie une construction humaine. Dans la nature, il n’y a pas de temps, seulement du rythme et du mouvement. […]  Lire la suite

  • Le Secret pour une Vie Plus Heureuse

    Le Secret pour une Vie Plus Heureuse

    Les choses sont ce qu’elles sont. En regardant l’univers la nuit, nous ne faisons pas de comparaisons entre les étoiles justes et les étoiles fausses, ni entre les constellations bien ou mal arrangées.

    – Alan Watts

    Le propos d’Alan Watts nous confronte à une vérité profonde et parfois troublante : les choses sont ce qu’elles sont, indépendamment de nos jugements et de nos interprétations. Dans notre quête incessante pour catégoriser le monde, il est facile d’oublier cette simplicité fondamentale.  […]  Lire la suite

  • Trouver la Liberté dans l’Universalité et l’Unicité

    Trouver la Liberté dans l’Universalité et l’Unicité

    Lorsqu’un homme ne se confond plus avec la définition de lui-même que les autres lui ont donnée, il est à la fois universel et unique. Il est universel en vertu de l’inséparabilité de son organisme du cosmos. Il est unique en ce qu’il est précisément cet organisme et non un stéréotype de rôle, de classe ou d’identité adopté pour la commodité de la communication sociale.

    Nous vivons à une époque où l’identité est souvent définie par des étiquettes externes. Que ce soit notre profession, notre statut social, nos croyances religieuses ou nos orientations politiques, ces étiquettes façonnent la manière dont les autres nous perçoivent et, plus inquiétant encore, la manière dont nous nous percevons nous-mêmes. Alan Watts, le célèbre philosophe et écrivain, nous invite à explorer une voie différente. Une voie qui nous pousse à comprendre que nous sommes bien plus que les cases dans lesquelles la société cherche à nous enfermer. […]  Lire la suite

  • Dépasser les Illusions : Découvrez la Liberté dans l’Instant Présent

    Dépasser les Illusions : Découvrez la Liberté dans l’Instant Présent

    Voulez-vous tenter une expérience avec moi ?

    Fermez simplement les yeux et laissez vos oreilles entendre tous les sons qui vous entourent. Ne tentez pas de nommer ou d’identifier ces sons. Écoutez-les comme vous écouteriez de la musique, comme lorsque vous entendez une flûte ou une guitare, sans vous demander ce que cela signifie… Nous allons derrière les mots, les noms, les chiffres, les croyances et les idées, pour revenir à l’expérience nue de la réalité elle-même. Et à ce niveau de conscience, nous ne trouvons aucune différence entre l’auditeur et le son, le connaisseur et le connu, le sujet et l’objet, ou entre le passé, le présent et l’avenir. […]  Lire la suite

  • Les 11 Enseignements Clés du Livre “Père Riche, Père Pauvre” par Robert Kiyosaki

    Les 11 Enseignements Clés du Livre “Père Riche, Père Pauvre” par Robert Kiyosaki

    Dans un monde où l’argent joue un rôle central, l’ignorance financière peut être un obstacle majeur à la réalisation de nos ambitions et de nos objectifs de vie.

    Pourtant, curieusement, l’éducation financière est souvent négligée dans les programmes scolaires traditionnels, nous laissant démunis face aux défis financiers de la vie adulte.

    Le livre “Père Riche, Père Pauvre” de Robert Kiyosaki comble cette lacune en offrant des leçons fondamentales sur la gestion de l’argent et la création de richesse. Ce livre ne se contente pas de présenter des conseils pratiques sur l’investissement ou l’épargne; il change fondamentalement notre manière de percevoir l’argent et dévoile les comportements et les mentalités qui favorisent l’accumulation de richesses.  […]  Lire la suite

  • Les 7 habitudes des personnes ayant une forte connaissance de soi.

    Les 7 habitudes des personnes ayant une forte connaissance de soi.

    Pourquoi certaines personnes semblent-elles naviguer dans la vie avec une aisance et une confiance déconcertantes, tandis que d’autres luttent constamment contre des obstacles internes et externes ?

    La réponse réside souvent dans une puissante compétence : la connaissance de soi.

    Décrite par des psychologues et des philosophes depuis des siècles, la connaissance de soi est la clé qui ouvre la porte à une vie plus épanouie, plus riche et plus authentique. Elle est le prisme à travers lequel vous pouvez mieux comprendre vos désirs, vos peurs, vos motivations et vos compétences, et comment ces éléments interagissent les uns avec les autres dans votre vie quotidienne. […]  Lire la suite

  • Utiliser la loi de l’attraction pour approfondir l’introspection.

    Utiliser la loi de l’attraction pour approfondir l’introspection.

    Dans le tourbillon effréné de la vie moderne, il est souvent difficile de trouver un moment de calme pour se poser, réfléchir et véritablement se connaître.

    Pourtant, l’introspection est essentielle pour notre développement personnel. Une méthode puissante pour y parvenir est d’utiliser la loi de l’attraction.

    Dans cet article, nous allons explorer comment cette loi peut être un outil précieux pour approfondir notre introspection, comprendre nos désirs profonds et manifester une vie plus épanouissante. […]  Lire la suite

  • Comment le journaling quotidien améliore la connaissance de soi ?

    Comment le journaling quotidien améliore la connaissance de soi ?

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré notre vie trépidante, tant d’entre nous se sentent parfois perdus ou déconnectés de qui nous sommes vraiment ?

    Dans le bruit constant de notre quotidien, un outil simple, mais profondément puissant, peut nous aider à nous retrouver : le journaling.

    Et si je vous disais que prendre quelques minutes chaque jour pour écrire peut transformer votre relation avec vous-même ?

    C’est ce que nous allons voir dans cet article.

    Pourquoi le journaling est-il puissant pour la connaissance de soi ?

    Dans une époque où la technologie est omniprésente et où nos journées sont chronométrées, prendre le temps de s’arrêter et de mettre ses pensées sur papier peut sembler contre-intuitif.  […]  Lire la suite

  • Introspection et gratitude : Chemin vers le bonheur.

    Introspection et gratitude : Chemin vers le bonheur.

    L’introspection est une pratique profonde de réflexion intérieure qui consiste à examiner nos pensées, nos émotions, nos croyances et nos expériences personnelles.

    C’est un processus qui nous invite à plonger dans notre propre esprit pour mieux comprendre qui nous sommes réellement. Dans la quête du bonheur, l’introspection joue un rôle essentiel. Voici pourquoi :

    Comprendre ses motivations profondes

    L’introspection nous aide à découvrir nos motivations les plus profondes. Souvent, nos actions et nos choix sont influencés par des désirs et des peurs que nous ne comprenons pas consciemment. En pratiquant l’introspection, nous pouvons mettre en lumière ces motivations cachées, ce qui nous permet de prendre des décisions plus alignées avec nos véritables désirs et besoins. […]  Lire la suite

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