Author: Nathalie BERTHET

  • J’attire la prospérité

    J’attire la prospérité

    L’univers résonne avec l’énergie que vous dégagez. Lorsque vous croyez fermement en votre capacité à attirer la prospérité, elle vient à vous de manière inattendue.
    Chaque pensée positive, chaque action délibérée, chaque moment de gratitude conduit à une abondance qui dépasse le simple matériel. C’est une abondance qui enrichit l’esprit, nourrit l’âme et éclaire le chemin de ceux qui vous entourent.

  • Essayez de dire “Je choisis de…” plutôt que “Je dois…” et observez ce qui se passe

    Essayez de dire “Je choisis de…” plutôt que “Je dois…” et observez ce qui se passe

    Combien de fois avez-vous pensé ou prononcé les mots “Je dois” dans votre vie quotidienne ?1 Mais avez-vous déjà considéré l’impact de cette simple phrase sur votre motivation et votre bien-être ? Dans cet article, nous explorerons la puissance d’un changement subtil mais profond de perspective.

    La pression du “Je dois”

    Lorsque nous disons “Je dois”, nous exprimons souvent une obligation, une contrainte. Que ce soit face à une tâche professionnelle, une responsabilité personnelle ou même un simple exercice physique, cette formulation nous place dans une position de contrainte. Le fardeau de l’obligation peut souvent nous amener à ressentir du stress, de l’anxiété ou même de la résistance à l’action elle-même2[…]  Lire la suite

  • Comment votre état d’esprit influence vos relations

    Comment votre état d’esprit influence vos relations

    Avez-vous déjà considéré à quel point votre état d’esprit peut influencer vos relations ?1 Que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel, la manière dont nous percevons le monde, les défis et les opportunités joue un rôle essentiel dans la façon dont nous interagissons avec les autres.

    Comprendre l’état d’esprit

    L’état d’esprit est la manière dont nous interprétons les situations qui se présentent à nous. Il peut généralement être classé en deux catégories : fixe et de croissance. […]  Lire la suite

  • Ne gaspillez plus votre énergie sur ce que vous ne pouvez pas contrôler

    Ne gaspillez plus votre énergie sur ce que vous ne pouvez pas contrôler

    Imaginez une situation où vous êtes pris dans un embouteillage. Vous avez une réunion importante et chaque minute qui passe semble une éternité. Râler, s’agiter, klaxonner… ça change quoi ? Rien. La seule chose que vous pouvez contrôler dans ce scénario, c’est votre réaction. La façon dont nous choisissons de réagir aux situations hors de notre contrôle détermine non seulement notre bien-être mental, mais aussi la qualité de nos vies.

    “Dans la vie, il ne faut pas compter sur ce que l’on ne peut maîtriser. Il faut se concentrer sur ce que l’on peut influencer : notre attitude, notre effort et notre réponse aux défis.” – Eleanor Roosevelt […]  Lire la suite

  • Combien de fois avez-vous dit “je ne peux pas” récemment ?

    Combien de fois avez-vous dit “je ne peux pas” récemment ?

    Le pouvoir des mots que nous utilisons au quotidien est souvent sous-estimé. Ces mots définissent non seulement notre perception du monde, mais également la façon dont nous interagissons avec lui. Dans cet esprit, envisagez un changement de vocabulaire simple, mais profond : remplacez “je ne peux pas” par “je ne veux pas”. Cette transition, bien que discrète, a le potentiel de transformer radicalement votre état d’esprit, votre détermination et votre responsabilité. […]  Lire la suite

  • Je chéris le voyage autant que la destination.

    Je chéris le voyage autant que la destination.

    Allons-nous trop vite pour notre propre bien ? Notre vitesse a-t-elle dépassé notre capacité à fonctionner au mieux de nos capacités et avec une vision humaine ?
    Individuellement ? Et en tant que société ? Avons-nous besoin de ralentir un peu et de laisser le temps au temps ?
    Parfois, dans notre rythme effréné (rythme attendu par la société actuelle axée sur la destination), nous perdons le plaisir de « l’arrivée », de notre voyage. Nous perdons de vue toutes les petites facettes de notre parcours qui pourraient rendre notre vie si agréable, si significative.
    La prochaine fois que vous vous surprenez à « aller trop vite », ralentissez. Et surtout, ralentissez assez longtemps pour vous donner le temps d’observer toute la beauté qui vous entoure ! […]  Lire la suite

  • L’échec est-il vraiment une fin ?

    L’échec est-il vraiment une fin ?

    L’échec est-il vraiment une fin ou une nouvelle opportunité ?

    Nous avons tous connu l’échec. Cette sensation déconcertante qui s’installe après un raté, un plan qui ne s’est pas déroulé comme prévu. Mais qu’en est-il si on vous disait que l’échec n’est pas nécessairement un terminus, mais plutôt une gare de passage vers le succès ?

    “L’échec est le fondement de la réussite.” – Lao Tseu

    Redéfinir l’échec dans nos vies

    Pour beaucoup, l’échec évoque des sentiments de honte, de tristesse ou d’incompétence. Mais ces émotions ne font que masquer la véritable nature de l’échec : une opportunité de croissance. À chaque fois que vous échouez, vous gagnez en expérience, en sagesse et en résilience.1 […]  Lire la suite

  • Rechercher la simplicité : Créer de l’espace pour le calme.

    Rechercher la simplicité : Créer de l’espace pour le calme.

    Pourquoi compliquer quand la simplicité peut tout changer ?

    Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous les gadgets et avancées technologiques, nous nous sentons souvent submergés, stressés et déconnectés ? Peut-être que la réponse réside dans la simplicité. Comment se fait-il que quelque chose d’aussi élémentaire soit si souvent négligé ?

    “La simplicité est la clé ultime de la sophistication.” – Leonardo da Vinci

    La surcharge moderne

    Vivre au 21ème siècle signifie souvent jongler avec des emails, des rendez-vous, des engagements sociaux et une infinité de tâches qui semblent interminables. La technologie, censée nous simplifier la vie, peut parfois donner l’impression de l’envahir.1 […]  Lire la suite

  • La Force de l’Engagement : Clé du Succès à Long Terme

    La Force de l’Engagement : Clé du Succès à Long Terme

    Avez-vous déjà renoncé à un rêve parce que le chemin était trop difficile ou semé d’embûches ? Pensez à cet objectif que vous avez peut-être laissé de côté, non pas parce qu’il n’était pas valable, mais à cause des défis qu’il posait. Dans ce voyage qu’est la réalisation de nos ambitions, l’engagement constant envers nos objectifs, même face à des difficultés, est essentiel pour atteindre le succès.

    “La persévérance, c’est ce qui rend l’impossible possible, le possible probable et le probable réalisé.” – Robert Half […]  Lire la suite

  • La Pleine Conscience : Votre Clé pour une Vie Équilibrée et Significative

    La Pleine Conscience : Votre Clé pour une Vie Équilibrée et Significative

    Avez-vous déjà ressenti que, malgré la course folle du quotidien, vous passiez à côté de l’essentiel? Dans notre ère numérique, il est devenu courant de vivre à moitié dans le passé, à moitié dans le futur, mais rarement dans le présent. Pourtant, s’ancrer dans le moment présent, c’est découvrir une source intarissable de sérénité et de concentration. Cette pratique s’appelle la pleine conscience.

    “La vraie méditation, c’est être présent avec tout ce que nous faisons.” – Thich Nhat Hanh […]  Lire la suite

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