Author: Nathalie BERTHET

  • Changez la façon dont vous voyez les choses !

    Changez la façon dont vous voyez les choses !

    Si vous changez la façon dont vous regardez les choses, les choses que vous regardez changent. Wayne Dyer

    Il est connu que nous portons tous une paire de lentilles avec des colorations diverses. Il existe bien un fond de couleur qui est donné par notre culture, nos croyances mais aussi par notre côté inné, notre code génétique. Le vieux débat de l’inné et de l’acquis refait inévitablement surface à ce propos.

    Et puis, il ne faut pas oublier la couche de buée émotionnelle qui vient régulièrement troubler cette vision d’un monde où l’obscurité et la lumière amènent, eux aussi, des notions de contraste qui, in fine, nous fera prendre des décisions pas toujours aussi objectives que l’on voudrait. […]  Lire la suite

  • Le bonheur : une question d’équilibre

    Le bonheur : une question d’équilibre

    Le bonheur n’est pas une question d’intensité, mais d’équilibre, d’ordre, de rythme et d’harmonie. Thomas Merton

    Je n’ai jamais aimé les choses qui étaient dans “la norme”, qui étaient “équilibrées”. Je détestais les compromis et préférais les extrêmes. Même maintenant, je préfère vivre une vie avec des hauts et des bas plutôt qu’une vie stable composée de jours gris.

    Mais en même temps… Il y a certains aspects qui, lorsqu’ils sont déséquilibrés rendent la vie difficile et malheureuse. Quelles sont donc ces aspects qu’il est important de maintenir équilibré ? […]  Lire la suite

  • Quand votre douleur sera suffisante ?

    Quand votre douleur sera suffisante ?

    Sur une échelle de un à dix à combien estimez-vous votre douleur en ce moment ? Maintenant multipliez ce nombre par un nombre gigantesque pour prendre en compte toutes les douleurs que vous avez caché. Et si votre nombre était nul ? Eh bien, disons simplement que je sais que vous ne seriez pas en train de lire cet article si vous n’éprouviez aucune douleur.

    J’ai évité ma douleur pendant la plus grande partie de ma vie. Elle me gouvernait, mais je ne le savais pas. Je suis né dans une bonne famille, de petits soucis, comme tout le monde mais tout allait bien. Avec cela est venue la croyance inhérente que je n’avais aucune raison d’être dans la douleur quand les autres avaient de bien meilleures raisons de souffrir. Donc, je ne laissais jamais la vérité éclater. […]  Lire la suite

  • Comment vraiment changer le monde

    Comment vraiment changer le monde

    Nous faisons des choses étonnantes avec la technologie; Nous aidons beaucoup plus de gens et nous savons qu’il y a encore beaucoup d’autres personnes qui ont besoin d’aide. Je crois que nous pouvons créer un changement révolutionnaire. Je crois que nous serons en mesure de créer des idées par nous-mêmes, nous serons en mesure d’avoir des idées que nous n’aurions jamais eu autrement. Nos idées entreront en collision les unes avec les autres, se transformeront dans de nouveaux concepts qui auront une influence sans précédent dans le monde. Et je crois que nous devons le faire en découvrant qui nous sommes réellement, en nous libérant de nos chaînes culturelles et en osant exprimer nos idées. Oui, je pense que nous pouvons tout résoudre. […]  Lire la suite

  • L’Art de Vivre dans le Présent : Trouver la Joie Ici et Maintenant

    L’Art de Vivre dans le Présent : Trouver la Joie Ici et Maintenant

    Dans le rythme effréné de la vie, il est une leçon précieuse que l’on peut apprendre : celle de vivre pleinement le moment présent. En laissant derrière lui les regrets du passé et les inquiétudes du futur, on découvre la clé du bonheur et de l’accomplissement ici et maintenant. En embrassant le moment présent avec toute votre âme, vous vous offrez la joie et la plénitude au quotidien, faisant de chaque jour une précieuse opportunité.

    Le présent est le seul instant réel qui nous soit donné, un cadeau éphémère qu’il faut chérir. Trop souvent, nous sommes pris dans les filets de nos souvenirs douloureux ou de nos rêves lointains, oubliant de savourer le présent qui se déroule devant nous. En déposant le fardeau du passé et le poids du futur, vous découvrez une légèreté et une liberté extraordinaires. C’est dans cette légèreté que l’on trouve l’inspiration, la créativité et la vraie paix intérieure. […]  Lire la suite

  • J’accueille les changements avec joie

    J’accueille les changements avec joie

    Vous avez le pouvoir de transformer votre vie en accueillant les changements avec une joie profonde. Les moments de transition sont des occasions de croissance et de renouveau.
    Chaque changement apporte avec lui de nouvelles opportunités et des leçons précieuses. Lorsque vous adoptez une attitude d’ouverture et de positivité envers le changement, vous créez un espace pour la magie de la transformation.
    Soyez reconnaissant pour chaque nouvelle étape de votre voyage, car elle vous rapproche de votre plein potentiel.
    Vous êtes le co-créateur de votre réalité, alors choisissez de voir chaque changement comme une bénédiction déguisée. […]  Lire la suite

  • Si vous n’avez rien de bon à dire…

    Si vous n’avez rien de bon à dire…

    Pour un de mes blogs dédié au marketing internet, le rythme de publication a quelque peu baissé ces derniers temps. La meilleure façon, peut être, pour expliquer cela est de reprendre ce conseil bien connu que votre mère vous a certainement donné: “Si tu n’as pas quelque chose de bon ou de positif à dire, ne dis rien”

    En fonction des périodes, je peux sentir l’inspiration pour écrire. En analysant ces moments, j’ai pu identifier deux facteurs qui ont conduit à une baisse de régime : Le blues de l’automne et une frustration croissante de ma situation au travail.

    Alors, vous vous demandez peut-être pourquoi je vous écris cet article. Eh bien, aussi étrange que cela puisse parraitre, je me sens bien. Bien sûr, je suis toujours frustré au travail, la fatigue s’accumule et le stress de cadeaux de Noël commence à m’envahir mais…je me sens bien.

    Je suppose que c’est parce qu’en ce moment, je sens une détermination que je n’ai pas eu depuis longtemps. En fait, je pourrais comparer ce sentiment à celui que j’ai ressenti en 2007 quand j’ai finalement dit “ça suffit” et que j’ai commencé à apporter des changements majeurs dans ma vie.
    J’ai, une fois de plus, mis mes mains sur le volant de ma vie et pris le contrôle de ma direction.

    Au travail, j’ai enfin fini quelques petites tâches qui trainaient depuis des jours, au moment où j’écris cet article, je ne trouve pas vraiment les mots pour exprimer clairement ce que je ressens. Mais je vais tout de même essayer d’attirer votre attention sur un point particulier, un point que nous avons déjà abordé par le passé mais qui est vraiment primordial si vous désirez changer de vie.

    Les changements importants dans nos vies commencent toujours par une prise de décision. Si nous ressentons une certaines douleur, de la frustration, de la solitude…nous avons besoin de prendre une décision pour changer notre situation.

    C’est ce que j’ai fait en 2007 lorsque je me suis rendu compte que je voulais autre chose. Les résultats ont été étonnants.
    Alors, il est vrai que ces derniers temps étaient quelque peu tumultueux… mais ce n’est pas grave … cela arrive à chacun d’entre nous. Ce qui est important, c’est de prendre la décision de changer pour qu’un feu rugissant s’embrase en vous…

  • Comment développer la volonté et l’autodiscipline ?

    Comment développer la volonté et l’autodiscipline ?

    Comment développer la volonté et pourquoi il est si important de le faire ?

    Il existe de nombreuses définitions de la volonté. Ma définition est la suivante. La volonté est une mesure de la capacité d’un individu à traduire ses intentions en réalité, dictée par des considérations de planification rationnelle, contrairement aux impulsions momentanées (désirs, habitudes, faiblesses, émotions, peurs, etc.).

    En ce qui concerne le développement de la volonté , les méthodes qui, dans leur objectif principal, servent des objectifs complètement différents, mais qui, en passant, contribuent au développement de la qualité ci-dessus, conviennent parfaitement. […]  Lire la suite

  • Les élus se choisissent eux-mêmes

    Les élus se choisissent eux-mêmes

    En 1994, une jeune femme a demandé le divorce. Sans travail et peu d’argent pour vivre, elle a demandé des prestations sociales pour s’occuper de son bébé.

    La mère de cette femme était morte quelques années auparavant. Elle avait une relation difficile avec son père et ils ne s’étaient pas parlé depuis des années. Seule pour élever son enfant, sans emploi, elle devait lutter pour ne pas tomber dans la dépression.
    Des années plus tard, elle ferait référence à elle-même comme “le plus grand échec qu’elle a connu”

    Cependant, durant les cinq années qui ont suivi son divorce, cette femme allait livrer une bataille contre la peur et la dépression pour bâtir une vie de multi-millionnaire. Et cela ne faisait que commencer. Cette femme s’appelle Joanne, mais le monde la connaîtra en tant que J.K. Rowling.

    J.K. Rowling est l’auteur de la série de livres “Harry Potter”. Ces histoires ont ensuite été transformées en une série de films, eux aussi devenus l’un des plus grands succès cinématographiques jamais connu. Selon Forbes, J.K. Rowling est le premier auteur de l’histoire à gagner de plus de 1 milliard d’Euros pour l’écriture de livres.

    Son succès est encore plus étonnant lorsque on regarde son histoire. Elle vivait grâce à des aides sociales lorsqu’elle a soumis le manuscrit de son premier livre. Comment a-t-elle pu sortir de la pauvreté et atteindre le sommet du monde littéraire ?

    Il y a beaucoup de pièces du puzzle, bien sûr, mais ici, c’est un facteur qui, je crois, à eu un énorme impact sur sa réussite : Joanne à pris la responsabilité de ce qui se passait dans sa vie.

    Ce n’est pas de votre faute, mais c’est de votre responsabilité

    Je doute fort que J.K. Rowling ait demandé d’entrer dans une relation de violence. Je ne pense pas qu’elle voulait terminer son mariage par un divorce. Et je suis sûr qu’elle n’a pas rêve d’élever sa fille dans la pauvreté. Ainsi, si ce n’est pas forcément de sa faute, elle a choisi d’en faire sa responsabilité.

    Elle a pris sa fille et a déménagé dans un nouveau pays. N’ayant pas de travail, elle a commencé à écrire son livre. Lorsque les 12 premiers éditeurs ont rejeté Harry Potter, elle à frappé à la porte d’un 13ème. Voici comment J.K. Rowling décrit ce processus de gérer les épreuves de sa vie…

    Je n’ai pas eu à affronter le dixième des difficultés de JK Rowling, mais même à mon niveau, j’ai remarqué la puissance de la responsabilité personnelle. Vous pourriez ne pas contrôler les circonstances de la vie, mais vous pouvez contrôler l’énergie et l’enthousiasme que vous apportez en réponse à ces situations.

    Les “élus” se choisissent eux-mêmes

    Souvent, nous supposons que les personnes qui réussissent sont arrivées là où elles sont parce qu’elles sont allés à la bonne école, ont rencontré la bonne personne au bon moment ou avait le patrimoine génétique nécessaire pour y parvenir.
    Il est plus facile de penser à la réussite de cette façon, car alors vous pouvez vous dire que ces gens ont eu la chance d’avoir certains avantages, et vous non. C’est ce qui fait la différence.

    La vérité est que, oui, la chance joue un rôle dans la vie. Mais la chance n’est autre qu’une simple opportunité, une porte ouverte.

    En regardant en arrière, vous pouvez probablement identifier des centaines de situations où la chance a joué un rôle dans le succès de JK Rowling. Mais toutes ces portes ouvertes auraient été inutiles si elle n’avait pas choisi de franchir le seuil. Avant que le monde pouvait parier sur elle, elle devait parier sur elle-même.

    Les gens qui finissent par ressembler à des “élus” – les auteurs à succès, les chefs d’entreprise, les athlètes de haut niveau, les artistes…. réussissent d’abord et avant tout parce qu’ils ont choisi qu’il en serait ainsi. C’est la pièce de la réussite.

    Nous aimons raconter des histoires sur le succès et la gloire, de parler d’argent et de richesse. Mais il n’y a rien de flamboyant sur le fait de trouver la force dans l’échec et l’incertitude. Il n’y a rien de facile lorsque vous choisissez de lutter pour garder votre tête au-dessus de l’eau.

    Je pense qu’il y a beaucoup de buts dans la vie qui nécessitent ce type de lutte. Pour J.K. Rowling, cela signifiait de choisir de devenir écrivain quand elle pensait être une mauvaise mère, seule, sans emploi. Pour vous, cela peut signifier de parier sur vous alors que :

    • vous n’avez pas de connexions
    • vous êtes inexpérimentés dans un domaine
    • vous manquez de ressources (financières, temps…)
    • vous êtes en surpoids

    Les gens qui réussissent n’attendent pas d’être appelé, choisi, nommé ou désigné. Ils commencent avant de se sentir totalement prêt. Les élus se choisissent eux-mêmes.

  • Créez des relations solides

    Créez des relations solides

    Rien n’est plus précieux que les relations solides que nous construisons et entretenons. Ces liens humains sont les fondations sur lesquelles repose notre épanouissement personnel et notre bonheur. Le livre que je vous présente aujourd’hui insiste sur l’importance cruciale de traiter les autres avec respect, de devenir un auditeur attentif, et de cultiver des connexions significatives avec nos proches, nos amis, et nos collègues.

    Le respect envers autrui est la pierre angulaire de toute relation fructueuse. Cela commence par reconnaître la valeur intrinsèque de chaque individu que vous rencontrez dans votre vie. En montrant de la considération et de la bienveillance envers les autres, vous créez un environnement propice à la croissance personnelle et au rapprochement. […]  Lire la suite

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