J’ai peur… Il n’y a pas un jour qui passe sans que j’éprouve ne serait-ce qu’un doute. Bien souvent, la peur nous contraint à vivre “en toute sécurité”. Il nous force à rester à l’intérieur de nos frontières étroites. Elle nous tient en otage.
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Je pense à la peur comme à une gigantesque vague de 10 mètres. Vous êtes sur votre planche de surf, et soudain, vous vous sentez la forte attraction de l’océan. Des quantités massives d’eau se précipitent et forme une vague énorme. Votre corps commence à trembler face à ce qui se dresse devant vous. Mais à ce moment même, quelque chose de spécial arrive… […]
Author: Nathalie BERTHET
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J’ai peur, mais ça va aller
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L’adulte perturbateur
Les écoles ne s’adaptent pas bien aux enfants perturbateurs. On reprend constamment les élèves qui parlent en classe, qui ne lèvent pas leurs mains avant de répondre, qui dessinent un dinosaure au lieu d’une maison et qui ne peuvent pas rester calmement assis pendant des heures. On leur dit de se taire, d’attendre avant de parler, de faire ce qu’on leur dit et de rester assis…Et surtout, de rester calme. Ils finissent par apprendre à se conformer… du moins, la plupart d’entre eux le font. Puis ils deviennent adultes. Et c’est à ce moment que les problèmes commencent. […]
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Comment devenir cultivé ?
Aucun diplôme, aucune formation peut vous aider à devenir un être cultivé. Malheureusement, dans notre société, l’éducation – et parfois l’intelligence – d’une personne est mesurée par les diplômes qu’il accumule sur son CV. Il y a, en effet, un certain nombre de titulaires de diplômes, comme vous et moi, qui sont compartimentés dans leur domaine de spécialisation.
Nous nous tenons tous informés sur les nouvelles technologies, les nouvelles avancées et autres découvertes dans notre domaine de prédilection mais peu de gens font l’effort de développer notre éducation au niveau personnel. Notre système social et économique nous conditionnent d’une manière à ce que nous cessons de penser à la croissance et l’amélioration de nous-mêmes. […] -
La vie rétrécit ou se dilate en proportion de son courage
“La vie rétrécit ou se dilate en proportion de son courage.” -Anaïs Nin.
La confiance en soi est la clé pour accomplir davantage, vivre la vie de vos rêves … n’êtes-vous pas d’accord ?
Mais si je vous disais qu’il y a une vertu étonnamment négligée et sous-estimée qui pourrait être bien plus précieuse. Une vertu qui pourrait ouvrir beaucoup plus de possibilités que la confiance et le courage réunis !
La confiance opère dans le domaine du connu. Certaines personnes peuvent avoir confiance en elles dans un emploi particulier mais en même temps, éviter d’en changer parce qu’elles craignent d’avoir tout à recommencer, de sortir de leur zone de confort. Et entrer dans l’inconnu exige du courage ! […]
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Comment vaincre ses peurs ?
Personne ne naît avec des peurs : toutes les peurs que nous avons sont apprises au cours de la vie. Elles peuvent donc être désapprises. Comment ? En créant de nouvelles habitudes de pensée, d’action et de langage par rapport à elles, et ce jusqu’à ce qu’elles disparaissent définitivement de votre vie.
Les peurs les plus courantes, celles qui nous font souvent saboter tout espoir de succès, sont les peurs de l’échec, de la pauvreté et de perdre de l’argent.Ces peurs nous poussent à éviter les risques quel qu’ils soient, et à rejeter toute occasion qui se présente. Nous avons tellement peur de l’échec que nous pouvons être comme paralysés, quand il s’agit de prendre le moindre risque. […]
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Découvrez la clé pour transformer les obstacles en opportunités.
Les circonstances imprévues, les défis inattendus et les obstacles qui se dressent sur notre chemin font partie intégrante de notre existence. Cependant, ce que nous pouvons contrôler, c’est notre réaction face à ces situations. C’est là que réside la clé pour transformer ces obstacles en opportunités.
La vie est une aventure parsemée d’incertitudes. Des moments de joie et d’accomplissement alternent avec des moments de difficulté et de doute. Mais c’est dans ces moments de doute que votre pouvoir réside. Vous avez le pouvoir de choisir votre attitude, votre perspective et votre réponse. Vous pouvez choisir d’être défaitiste face aux difficultés, ou vous pouvez choisir d’être résilient et déterminé à les surmonter. […]
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Découvrez le pouvoir de la responsabilité !
Il est impératif de prendre la responsabilité de votre vie et des décisions que vous prenez. Vous êtes le capitaine de votre propre destin, doté du pouvoir de provoquer des changements significatifs. C’est un privilège que vous devez embrasser avec détermination et confiance.
La première étape vers une vie épanouissante est de reconnaître que vous êtes le maître de votre propre navire. Vous avez le contrôle total sur les choix que vous faites, que ce soit dans votre carrière, vos relations, ou votre bien-être. En prenant conscience de cette réalité, vous devenez l’architecte de votre propre succès. […]
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J’adopte toujours la bonne attitude
Commencez chaque journée en ne vous attendant qu’à de bonnes choses.
Même si la vie vous réserve des hauts et des bas, une bonne attitude vous permettra de passer une bonne journée, quelles que soient les difficultés rencontrées.
Vos attentes déterminent votre expérience. Attendez le meilleur de la vie et vous l’obtiendrez généralement. -
Les 10 principes du développement personnel
Certaines de mes croyances peuvent ne pas correspondre à la vue généralement acceptée des choses. C’est tout à fait normal. La société humaine regorge de stéréotypes, de préjugés et de fausses idées qui empêchent les gens de développer et d’atteindre le bonheur et l’harmonie.
Si la structure sociale, ainsi que la vision du monde de chaque individu, étaient fondées sur les bons principes qui répondraient aux considérations d’harmonie et de développement personnel, alors la société dans son ensemble serait plus heureuse. […]
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L’outil le plus puissant dont vous disposez
Dans la quête de l’épanouissement personnel, il est essentiel de comprendre une vérité fondamentale : votre esprit est l’outil le plus puissant dont vous disposez. Il renferme un potentiel illimité, une force qui peut être mise au service de vos rêves les plus fous. Tout commence par la maîtrise de votre esprit. Apprenez à dompter vos pensées et émotions, et vous serez en mesure d’accomplir tout ce que vous vous fixez comme objectif.
La maîtrise de l’esprit ne consiste pas seulement à calmer le tumulte mental, mais à le diriger vers des horizons positifs. Comprenez que vos pensées sont le moteur de vos actions. Chacune d’elles, qu’elle soit négative ou positive, est une pierre de construction dans l’édifice de votre vie. En prenant conscience de cette réalité, vous pouvez commencer à transformer votre esprit en un allié puissant. […]
