Author: Nathalie BERTHET

  • Comment Votre Singularité Peut Transformer le Monde !

    Comment Votre Singularité Peut Transformer le Monde !

    Chaque facette de votre être est tissée avec une singularité qui défie toute comparaison. Votre parcours, vos compétences, vos expériences, vos talents et vos perspectives convergent pour créer un tableau unique. Comme les étoiles dans le ciel, votre essence individuelle brille d’une lumière qui n’appartient qu’à vous.

    Lorsque vous embrassez pleinement cette combinaison exceptionnelle, vous vous élevez au-delà des normes préétablies. Votre vérité intérieure se manifeste dans chaque action, chaque décision que vous prenez. Votre voix, chargée de vos expériences uniques, résonne d’une mélodie qui enrichit le monde qui vous entoure. […]  Lire la suite

  • Je suis capable de réussir tout ce que j’entreprends.

    Je suis capable de réussir tout ce que j’entreprends.

    Lorsque vous croyez en votre potentiel illimité, chaque pas que vous entreprenez devient une expression de votre puissance intérieure.
    Les défis qui se dressent sur votre chemin ne sont que des opportunités déguisées pour grandir et vous élever encore plus haut.
    Gardez à l’esprit que vos pensées et vos actions façonnent votre réalité, et que vous êtes le créateur de votre destin. En embrassant votre capacité innée de réussir, vous ouvrez la porte à l’abondance et à la satisfaction dans tous les aspects de votre vie.
    Cultivez la confiance en vous et l’estime de soi, car vous méritez d’atteindre les sommets que vous avez toujours désirés. N’oubliez jamais que chaque rêve que vous suivez avec passion et détermination vous rapproche de votre propre grandeur. […]  Lire la suite

  • Tout est facile, une fois que le plus dur est fait

    Tout est facile, une fois que le plus dur est fait

    Nous prenons le feu pour acquis. Si je veux du feu, je ne dois pas aller à un endroit spécial. Je ne dois pas payer énormément d’argent. Je peux créer du feu (de plusieurs façons) sans quitter ma maison – tout ce dont j’ai besoin est d’un briquet ou d’une allumette. Si je n’en ai pas, je peux en trouver à l’épicier du coin, à la station essence, la quincaillerie ou la grande surface la plus proche pour un euros. Ou je peux tout simplement demander à un fumeur.

    Le feu est, en fait, si commun que nous nous soucions d’en créer accidentellement. Nous ne pensons pas deux fois avant d’éteindre un feu, parce que nous pouvons toujours en faire un autre. Nous dépensons du temps à chercher des moyens de rendre les choses plus difficiles à brûler.

    Mais cela n’a pas toujours été comme ça…

    Si vous rembobinez un peu dans l’histoire, vous verrez que le feu n’était pas toujours si facile à faire. Il y avait quelques techniques disponibles, mais elles ont dû être apprises et pratiquées avant d’être maitrisées. Les chances qu’un enfant de 3 ans face partir un feu accidentellement étaient presque inexistantes.

    Rembobiner un peu plus et vous verrez que le feu n’existait pas du tout (sauf ceux causés naturellement par la foudre).

    Beaucoup de choses suivent ce cycle. D’abord, il est impossible de le faire. Ensuite, il est presque impossible. Ensuite, il est juste difficile. Ensuite, il n’est pas si difficile. Il devient alors facile. Ensuite, il est si facile que nous ne pensons même plus à ce sujet.

    Tout est facile, une fois que le plus dur est fait

    La seule chose que beaucoup de gens ne reconnaissent pas est que le développement personnel n’est pas facile jusqu’à ce que le plus dur soit fait.

    Une grande partie de notre culture dit que le développement personnel est difficile ou impossible. Il en est de même avec le minimalisme. Je viens d’avoir une conversation avec un ami qui pense que le minimalisme n’est pas possible dans un contexte professionnel. Pourtant, je sais qu’il y a de nombreuses personnes qui le font très bien. C’est facile, une fois que le plus du est passé.

    Lorsque vous commencez sur le chemin du développement personnel et surtout du minimalisme, l’encombrement devient écrasant. Briser les habitudes qui causent ce phénomène semble comme une tâche impossible. Il y a beaucoup de changements physiques et un changement mental énorme qui doit se produire. Cela prend du temps. Cela ne se fait pas du jour au lendemain. Cela nécessite souvent d’aller à contre-courant.

    Ne culpabilisez pas si vous n’y êtes pas encore «arrivé». À l’heure actuelle, c’est difficile mais cela deviendra plus facile au fur et à mesure que vous pratiquerez. Puis, un jour, cela va être une seconde nature.

    Si vous êtes coincé sur la voie du développement personnel, je serais ravi d’être en mesure de vous aider. Laissez-moi un e-mail ou un commentaire. Je n’ai certainement pas toutes les réponses, mais j’aime aider les gens à trouver les bonnes questions.

  • Comment vivre heureux

    Comment vivre heureux

    Si vous passez toute votre vie à attendre la tempête, vous ne pourrez jamais profiter du soleil – Morris West […]  Lire la suite

  • Comment se connaître soi même ?

    Comment se connaître soi même ?

    Pour entreprendre un voyage de découverte intérieure, il n’y a pas de boussole plus fiable que la question essentielle : “Comment se connaître soi-même ?”

    Cette question, en apparence simple, ouvre les portes d’un labyrinthe complexe et fascinant : notre propre être. L’introspection, cette exploration intime de nos pensées, émotions et motivations, devient alors la lumière qui éclaire ce sentier sinueux.

    L’introspection est bien plus qu’un simple regard en arrière. C’est une plongée profonde dans les eaux calmes de notre esprit, où chaque vague révèle des trésors cachés. En nous posant les bonnes questions, nous pouvons commencer à dévoiler les schémas récurrents qui guident nos choix et actions. Quelles sont mes aspirations les plus profondes ? Quelles peurs me retiennent ? Ces interrogations introspectives sont comme des clés qui ouvrent les portes de notre être intérieur. […]  Lire la suite

  • Qu’est-ce que la gratitude et pourquoi est-ce si important ?

    Qu’est-ce que la gratitude et pourquoi est-ce si important ?

    Il existe une variété de choses qui peuvent susciter des sentiments positifs d’appréciation ou de gratitude  qui peuvent guider les gens vers un sens et une meilleure santé.

    «Cultivez l’habitude d’être reconnaissant pour chaque bonne chose qui vient à vous et de rendre grâce continuellement. Et parce que tout a contribué à votre avancement, vous devriez tout inclure dans votre gratitude.

    – Ralph Waldo Emerson

    Ralph Waldo Emerson offre une introduction utile sur ce à quoi peut ressembler la pratique de la gratitude, et cet article commencera par là et explorera la recherche psychologique actuelle derrière cette valeur. […]  Lire la suite

  • Vivez-vous votre propre vie ?

    Vivez-vous votre propre vie ?

    L’un des plus grands plaisirs de la vie est de faire ce que d’autres disent que vous ne pouvez pas faire – Walter Bagehot

    Il y a un certain confort et une certaine sécurité de faire partie du troupeau, de ne pas se mettre en avant mais parfois dans la vie, nous devons prendre une décision, la décision de suivre où notre cœur souhaite aller plutôt que de marcher sur chemin prédéterminé (sécuritaire) qui ne mène pas vraiment là où nous voudrions être. Parfois, nous avons juste à avoir le courage d’ être nous-même et osez devenir notre propre personne, même si elle n’est pas conforme à ce que les autres pensent que nous devrions être ou faire de notre vie. […]  Lire la suite

  • Qu’est-ce que la résilience et pourquoi est-il important de rebondir ?

    Qu’est-ce que la résilience et pourquoi est-il important de rebondir ?

    L’un des sujets les plus populaires en psychologie positive – à la fois sur le terrain lui-même et dans la discussion générale sur les concepts psychologiques positifs – est la résilience.

    Pour certains, la résilience est une sorte de trait de personnalité «médicament miracle», quelque chose qui peut guérir toutes les blessures et réparer tous les torts.

    Bien que la résilience ne soit peut-être pas la finalité des traits de personnalité, c’est un sujet tellement brûlant pour une bonne raison: c’est un trait merveilleux à avoir, il est lié à une pléthore de résultats positifs, et – peut-être le plus important des tout – il peut être amélioré. […]  Lire la suite

  • Se connaître soi même

    Se connaître soi même

    Se connaître soi-même, c’est bien plus qu’une simple découverte de soi ; c’est une invitation à explorer les profondeurs de notre être, à démêler les fils de nos pensées les plus intimes et à embrasser chaque nuance de notre existence. Dans ce voyage intérieur fascinant, vous êtes convié à plonger au-delà des apparences superficielles, à sonder les eaux calmes et tumultueuses de vos émotions, et à illuminer les coins obscurs de votre esprit. Bienvenue dans une quête de connaissance et de sagesse, où la destination importe moins que l’épanouissement que chaque pas apporte. […]  Lire la suite

  • Soyez flexible dans votre réflexion

    Soyez flexible dans votre réflexion

    Dans l’incessant voyage de la pensée, il est essentiel de cultiver une flexibilité qui échappe aux contours cristallisés et figés. Lorsque vos pensées deviennent immuables, que votre esprit se raidit et se sclérose, la bataille est déjà perdue. Croire détenir toutes les réponses revient à hisser la voile de la complaisance intellectuelle, à accrocher symboliquement ses bottes. Se complaire dans une routine de pensée équivaut à s’inscrire d’ores et déjà dans les pages de l’histoire. […]  Lire la suite

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