Author: Nathalie BERTHET

  • Comment simplifier sa vie ?

    Comment simplifier sa vie ?

    Nous nous mettons souvent dans tous nos états pour des choses qui n’en valent généralement pas la peine. Nous accordons toute notre attention à des problèmes insignifiants et passons un temps interminable à ressasser les tracas du passé et du futur.

    Il peut s’agir d’une critique, ou d’une parole mal perçue, ou d’une personne qui nous énerve, ou d’un changement dans notre emploi du temps…Non seulement, ces cogitations inutiles nous « pourrissent » la vie mais en plus elles nous détournent de ce qui est réellement important : le bonheur. […]  Lire la suite

  • Penser positivement

    Penser positivement

    En choisissant de penser de manière positive, vous ouvrez une porte vers un flot constant d’expériences positives dans votre vie. Imaginez, chaque pensée positive que vous entretenez est comme une graine plantée dans le jardin de votre esprit, prête à fleurir en une réalité lumineuse. Tout commence par cette décision consciente : penser positivement.

    La pensée positive agit comme un aimant, attirant des expériences qui résonnent avec votre état d’esprit élevé. Si vous vous focalisez sur ce que vous désirez, au lieu de ce que vous ne voulez pas, vous créez un espace où les possibilités positives se multiplient. L’univers semble répondre à vos vibrations mentales, en alignant votre réalité avec vos pensées profondes. Rappelez-vous, chaque pensée est une énergie qui influence votre réalité. […]  Lire la suite

  • Concentrez-vous sur le bien

    Concentrez-vous sur le bien

    En portant votre attention sur le positif, vous ouvrez la porte à une perspective qui illumine votre monde intérieur et extérieur. Chaque journée est tissée de moments, grands et petits, qui méritent d’être reconnus et célébrés. Cultivez la habitude bienfaisante de remarquer ces instants lumineux, peu importe leur taille. Lorsque vous vous focalisez sur les bienfaits qui colorent votre existence, vous transformez votre manière de percevoir le monde, le teintant d’une lueur positive et bienveillante. […]  Lire la suite

  • Accepter le Passé pour Devenir la Meilleure Version de Vous-même !

    Accepter le Passé pour Devenir la Meilleure Version de Vous-même !

    Nous sommes tous, sans exception, sujets à commettre des erreurs, parfois graves. Il est essentiel de réaliser que ces erreurs ne sont pas nécessairement le résultat d’une intention malveillante, mais souvent le fruit de notre ignorance et de notre humanité partagée. Si par le passé des personnes ont agi envers vous de manière blessante, il est crucial de comprendre que leurs actions n’étaient pas nécessairement motivées par la méchanceté, mais plutôt par un manque de conscience et de compréhension. […]  Lire la suite

  • Les gens comptent sur vos mots, alors soyez toujours sincère

    Les gens comptent sur vos mots, alors soyez toujours sincère

    Il existe une qualité qui brille comme une étoile au sommet de la montagne morale : l’honnêteté. Être honnête signifie bien plus que de simplement dire la vérité. Cela reflète la pureté de votre âme, la transparence de vos intentions et la sincérité de vos paroles. Quand vous choisissez d’incarner l’honnêteté, vous construisez des ponts de confiance solides qui connectent les cœurs et nourrissent les relations.

    L’éthique et l’intégrité sont les gardiens de votre honnêteté intérieure. Agir avec éthique signifie suivre les principes moraux les plus élevés, même lorsque personne ne regarde. C’est dans ces moments de solitude que votre véritable caractère se révèle. L’intégrité, quant à elle, guide vos actes en harmonie avec vos valeurs fondamentales. Lorsque vous agissez avec éthique et intégrité, vous rayonnez comme un phare, inspirant les autres à faire de même. […]  Lire la suite

  • 6 choses apprises que nous devons oublier au plus vite

    6 choses apprises que nous devons oublier au plus vite

    Dès le plus jeune age, on nous dit quoi faire. Les parents dictent ou dans le meilleur des cas partagent leurs valeurs de vie et leurs points de vue avec leurs enfants. Les enseignants disent ce qui est «bon» et ce qui est «mauvais». La société, à son tour, impose sa propre mentalité. On vous dit quoi penser et comment vivre.

    Alors que vous êtes encore jeune, vous ne vous souciez pas vraiment de cela, vous le vivez, cela fait partie de votre quotidien. Vous ne prêtez pas attention au fait que ce que l’on vous apprend reste profondément encré dans votre subconscient et influence la plupart de vos décisions et actions.

    À un certain moment dans nos vies certains d’entre nous commencent à réaliser que cela peut poser problème. A partir de ce point, vous passez des années à désapprendre la plupart des choses qui vous ont été enseignées.

    Regardons quelques exemples de ces choses que nous devrions désapprendre. En les listant, je me suis souvenu des choses qu’on m’a dit à leur sujet… Si bien que je les croyais …

    Vous devez bien étudier pour obtenir un bon emploi

    Je présume que cette déclaration est basée sur l’hypothèse que bien étudier et être intelligent signifient la même chose. Ce n’est bien évidemment pas le cas. En plus de cela, observons certains patrons… Combien sont plus intelligents que vous ?

    Vous devez être ‘modeste’

    Vous devez attendre que d’autres disent de bonnes choses sur vous. En ces jours d’auto-promotion éhontée et de concurrence féroce, si vous êtes modeste, vous risquez d’être invisible.

     Vous devez rechercher la stabilité

    La stabilité est une chose positive selon beaucoup. Un mariage stable, une carrière stable, un revenu stable … Les changements sont mauvais … les changements sont risqués … les changements apportent des difficultés. Si vous voulez vivre le même jour encore et encore pendant de nombreuses années de votre vie, alors oui… ne changez rien. Mais qu’en est-il des nouvelles expériences ? Qu’en est-il des choses étonnantes et inattendues qui pourraient venir à votre rencontre ? Qu’en est-il des actions impulsives ? La stabilité et le progrès ne sont pas compatibles.

     Vous n’êtes plus un enfant, vous devez être sérieux

    Après 18 ans, nous sommes censés être matures et sérieux. Vous devez commencer à construire le respect. Vous n’êtes plus un enfant … Vraiment ? Ne souhaitez-vous pas garder les meilleures qualités enfantines avec vous pour toujours ? Ne souhaitez-vous pas être aussi créatifs qu’ils le sont ? N’aimeriez-vous pas être aussi aussi honnête qu’ils le sont ?

    Personnellement, je pense que si nous gardions tous ce petit enfant à l’intérieur de nous, notre société serait beaucoup plus aimable, plus heureuse et plus agréable.

    Vous devez être réaliste

    Combien de personnes réalistes ont créé quelque chose d’étonnant ? Combien de personnes réalistes ont mis au point des solutions innovantes ? Combien de personnes  réalistes sont une source d’inspiration ? S’il vous plaît faites-moi savoir si vous en trouvez une.

    Vous devez éviter les risques

    Parfois, votre vie atteint une étape. Si bien que vous ne pouvez pas faire autre chose que de croire, fermer les yeux et sauter.

    Éviter le risque est un risque très élevé en soi. Vous risquez de rester médiocre tout au long de votre vie. Vous risquez de ne pas atteindre votre plein potentiel.

    Même si vous ne prenez pas de risque, si vous mangez sain, si vous ne fumez pas, si vous ne voyagez jamais en avion, si vous ne conduisez jamais en état d’ébriété ou rapidement… il y a quand même d’innombrables risques pour vous. 

    La vie elle-même est un risque […]  Lire la suite

  • Continuez ! Même si les choses sont difficiles

    Continuez ! Même si les choses sont difficiles

    Les épreuves peuvent sembler décourageantes, mais gardez à l’esprit que c’est précisément dans ces moments que la vraie force intérieure se révèle. Même lorsque les étoiles sont voilées par les nuages de l’adversité, ne laissez pas l’éclat de vos rêves s’estomper. Continuez à avancer avec une résolution inébranlable.

    Rappelez-vous que les défis ne sont pas des obstacles insurmontables, mais plutôt des occasions de croître et de vous transcender. Chaque pas que vous faites dans la direction de vos objectifs, aussi petit soit-il, vous rapproche un peu plus de votre destination. Lorsque la route semble longue et ardue, souvenez-vous que chaque pas en avant est une victoire en soi. La persévérance est la clé qui ouvre les portes de l’accomplissement. […]  Lire la suite

  • Comment Tout Changer en S’Appréciant Pleinement

    Comment Tout Changer en S’Appréciant Pleinement

    Pour vivre véritablement vos vies dans toute leur plénitude, il est impératif de d’abord apprendre à vous aimer et à vous accepter intégralement. Le voyage vers l’épanouissement personnel commence par une relation intime et bienveillante envers vous-même. Trop souvent, nous nous perdons dans les jugements et les attentes extérieures, négligeant le trésor de valeur qui réside en nous.

    L’amour de soi n’est pas un acte égoïste, mais une fondation solide qui nourrit votre croissance spirituelle, émotionnelle et mentale. Imaginez-vous comme une fleur unique dans le jardin de l’existence, avec vos propres couleurs et parfums à offrir au monde. En embrassant vos forces et vos vulnérabilités, vous ouvrez la porte à une compréhension profonde de vous-même. […]  Lire la suite

  • Je me regarde avec bienveillance et me traite avec respect.

    Je me regarde avec bienveillance et me traite avec respect.

    En portant un regard empreint de bienveillance sur vous-même, vous ouvrez la porte à une relation intérieure basée sur l’amour et le respect. Tout comme un jardin nécessite des soins pour s’épanouir, votre propre être a besoin de cette douceur intérieure pour grandir et s’épanouir. Traitez-vous avec la même gentillesse que vous le feriez avec un ami cher. Écoutez vos pensées et paroles intérieures, et assurez-vous qu’elles sont teintées de compréhension et de compassion.
    En faisant cela, vous créez un espace où l’estime de soi peut croître, où les erreurs sont perçues comme des opportunités d’apprentissage, et où vous réalisez que vous méritez le meilleur que la vie a à offrir.
    Lorsque vous vous traitez avec respect, vous rayonnez cette lumière vers le monde, inspirant les autres à faire de même. […]  Lire la suite

  • La clé pour vivre une vie épanouissante

    La clé pour vivre une vie épanouissante

    Cultiver un esprit positif et focaliser votre attention sur le positif dans chaque situation est la clé pour vivre une vie épanouissante. Dans ce monde en perpétuelle évolution, il est facile de se laisser emporter par les défis et les incertitudes. Cependant, rappelez-vous que votre perspective façonne votre réalité. En choisissant de porter un regard optimiste sur la vie, vous ouvrez la porte à une myriade d’opportunités.

    Lorsque vous cultivez un état d’esprit positif, vous libérez un potentiel immense en vous. Les obstacles deviennent des occasions de croissance, les échecs se transforment en leçons précieuses, et les moments difficiles perdent leur emprise sur votre bien-être émotionnel. Votre attitude envers les défis détermine souvent votre capacité à les surmonter. En concentrant votre énergie sur les aspects positifs, vous libérez votre créativité et votre résilience intérieure. […]  Lire la suite

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