Author: Nathalie BERTHET

  • Dépasser ses peurs

    Dépasser ses peurs

    Bien mieux est-il de défier des choses puissantes, de gagner des triomphes glorieux, même si accompagnés par l’échec … que d’être parmi ces esprits pauvres qui ne bénéficient ni souffrent autant, parce qu’ils vivent dans un crépuscule gris qui ne connaît ni la victoire ni la défaite. – Theodore Roosevelt

    Il est facile de lire les paroles de Roosevelt et de penser “qu’attirer des choses puissantes” ne concerne que des entreprises monumentales. Je pense que cette citation parle aussi de vivre une vie avec la volonté de sortir de nos zones de confort et d’essayer de nouvelles choses, même si, au bout, il y a la possibilité d’un échec. […]  Lire la suite

  • Vivre le moment présent

    Vivre le moment présent

    Etes-vous chaque jour pleinement heureux ? Aimez-vous ce que vous faites ? Attendez-vous à ne recevoir de la vie que de bonnes choses ? Vivez-vous l’instant présent ?

    Vivez chaque jour comme si c’était le dernier

    Voilà comment nous devrions tous vivre notre vie. Je ne vous parle pas de faire le tour du monde ou de gagner à la loterie. Je vous parle de choses bien plus simples comme se réjouir d’être ce que l’on est, avoir de la reconnaissance pour ce que l’on a, profiter des petits bonheur avec son entourage, ne pas perdre son temps à critiquer les autres, ne plus se tourmenter pour des choses qui n’en valent pas la peine, prendre le temps de faire ce que l’on aime, pensez à ce que l’on possède plutôt qu’à ce qu’il nous manque…. […]  Lire la suite

  • Pourquoi certaines personnes se réjouissent à voir les autres en difficulté ?

    Pourquoi certaines personnes se réjouissent à voir les autres en difficulté ?

    A l’école, il n’est pas rare que certains enfants se moquent lorsqu’un camarade donne une mauvaise réponse. Dans les entreprises, certaines personnes se réjouissent de voir un collègue devoir faire une tâche peu glorieuse. Certaines personnes aiment voir les autres échouer.

    Dans le développement personnel, il n’est pas rare d’entendre des choses comme “l’échec est une bonne chose”, “Cherchez l’erreur pour pouvoir apprendre”… ainsi que toutes les autres variantes de ces phrases. Mais la vérité est que l’échec fait mal. Et qu’il n’en vaut pas toujours la peine. […]  Lire la suite

  • Chaque erreur est une étape cruciale sur le chemin de la réussite.

    Chaque erreur est une étape cruciale sur le chemin de la réussite.

    Chaque pas que vous entreprenez est une occasion d’apprendre et de grandir. Les erreurs ne sont pas des échecs, mais des guides qui vous orientent vers la lumière de la connaissance. Laissez-moi vous rappeler que les erreurs sont une partie essentielle de l’apprentissage. Accueillez-les avec bienveillance, car elles sont vos compagnons fidèles sur le chemin de la découverte de soi.

    Chaque erreur est une pierre précieuse qui vous enseigne des leçons inestimables. En les embrassant avec humilité, vous découvrirez des perspectives nouvelles et des opportunités de croissance que vous n’auriez jamais imaginées. Rappelez-vous, c’est dans vos moments de vulnérabilité que vous gagnez en force intérieure. Comme le lotus qui émerge de la boue, vous pouvez transcender vos erreurs et évoluer vers une meilleure version de vous-même. […]  Lire la suite

  • Je me traite avec gentillesse, respect et encouragement, comme je le ferais avec mon meilleur ami.

    Je me traite avec gentillesse, respect et encouragement, comme je le ferais avec mon meilleur ami.

    Vous considérez-vous comme un bon ami ? La plupart d’entre nous se donnent une bonne note ; nous sommes fiers d’être fiables et d’apporter notre soutien.
    Êtes-vous un bon ami pour vous même ? Beaucoup d’entre nous trébuchent sur cette deuxième question. Nous exigeons de nous-mêmes des choses que nous n’exigerions pas des autres. Nous nous critiquons avec des mots durs que nous ne dirions jamais à un ami.
    Alors que nous pardonnons les défauts de nos amis, nous nous dévalorisons pour nos propres défauts. Tout comme nous construisons nos amis, nous nous rabaissons nous-mêmes.
    Nos vies changeraient merveilleusement si nous nous traitions avec la même gentillesse, la même attention, les mêmes encouragements et le même pardon que nous accordons à nos amis.
    Aujourd’hui, chaque fois que vous avez une pensée dirigée contre vous-même, demandez-vous si c’est une pensée que vous partageriez avec un ami dans la même situation ?
    Si la réponse est non, remplacez-la par le type de gentillesse et d’encouragement que vous montrerez à un ami. Lorsque nous apprenons à être de meilleurs amis pour nous-mêmes, nous devenons à notre tour de meilleurs amis pour les autres. […]  Lire la suite

  • Sept habitudes pour cultiver votre bonheur

    Sept habitudes pour cultiver votre bonheur

    Connaitre et vivre le bonheur commence par la compréhension que le bonheur n’est pas un cadeau que vous recevez, mais plutôt une émotion que vous créez et cultivez dans votre vie. La célèbre association ‘Pursuit of Happiness’ a identifié sept habitudes que les gens heureux cultivent pour un plus grand bien-être dans leur vie quotidienne. Ainsi, afin de cultiver le bonheur, vous pouvez :

  • Construisez des relations étroites dans lesquelles vous pouvez partager vos sentiments personnels et révéler votre moi authentique
  • Soyez volontaire, occupez-vous des autres
  • Engagez-vous dans un mode de vie sain, soyez actif pour favoriser la vitalité physique
  • Trouvez un certain engagement dans un sens spirituel à travers la méditation, la prière, la religion ou exploration spirituelle
  • Pratiquez la pensée positive, soyez optimiste et pratiquez la gratitude dans votre vie quotidienne
  • Trouvez une activité ou un hobby dans lequel vous pouvez devenir profondément impliqué
  • Identifiez vos forces et utilisez-les dans un but qui est bien plus grand que vous
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  • Vous ne saurez jamais tout ce que vous pouvez faire tant que vous n’essayez pas

    Vous ne saurez jamais tout ce que vous pouvez faire tant que vous n’essayez pas

    Il serait prudent de dire que la plupart des plus grands projets n’ont jamais vu la lumière du jour tout simplement parce que leurs concepteurs ne croyaient pas que cela pourrait être fait. Parfois, l’ignorance peut mener au bonheur. Ne pas savoir quelles sont vos limites peut être l’une de ces bénédictions.

    Toutes les plus grandes réalisations ont été jugées impossibles avant qu’ils ne soient effectivement créés. Combien de personnes aurait été prêt à parier de l’argent pour qu’un Afro-Américain issu d’un milieu plus que modeste puisse un jour devenir le président de la plus grande puissance économique mondiale ?

    Les plus grands exploits dans le monde ont été construits par la confiance, non avec le bon sens. Avec confiance, nous pouvons déplacer des montagnes, le bon sens sert souvent de mauvaise excuse pour un manque de courage. Les visionnaires ont cette confiance alors que les gens ordinaires ont le bon sens.

    L’effet de la testostérone

    Par nature, l’homme est un conquérant. Il est naturel pour l’homme de rechercher la position Alpha dans le clan. Contrairement à ce qui est vu dans le monde animal, la quête de cette position parmi les hommes n’est généralement pas fait à travers une confrontation directe. Elle est acquise par l’accomplissement de réalisations personnelles.

    En d’autres termes l’homme a besoin de défis. Surmonter ces défis prouve qu’il mérite cette position à lui-même et aux yeux du monde. Les fruits mûrs et juteux sont toujours au sommet de l’arbre et les plus difficiles à cueillir. Il en est de même pour les réalisations. L’impossible devenu possible, c’est là où le vrai profit réside. Pour y arriver, l’homme doit se dépasser et se surpasser.

    Pour y parvenir, nous devons croire

    Connaissez-vous l’histoire du mile en quatre minutes que nous avons plusieurs fois utilisé sur ce blog ? Pendant des milliers d’années, les gens avaient la conviction qu’il était impossible pour un être humain de courir un mile en moins de quatre minutes. Mais, en 1954, Roger Bannister a brisé cette croyance et il parvint à prouver au monde entier qu’il était bel et bien possible de courir le mile en moins de 4 minutes. L’année qui a suivi cet exploit, de nombreuses personnes ont pu courir le mile en moins de quatre minutes. Etaient-elles plus fortes que leurs prédécesseurs, pour certaines, oui, mais pour d’autres, ce ne fut pas le cas. Ils avaient simplement pour conviction qu’il était possible de le faire.

    Voila l’incroyable puissance de la confiance et de la certitude; la puissance irrésistible de la confiance en soi et la confiance dans son ingéniosité. Nous sommes beaucoup plus que nous croyons être. Napoléon Hill nous dit que ce que l’esprit peut concevoir; il peut l’atteindre. Avant même d’écrire ces mots, Napoléon Hill avait passé vingt-cinq années à étudier l’esprit des hommes les plus brillants de son temps. Autant dire qu’il savait de quoi il parlait.

    Osez, faire et grandir

    En regardant en arrière sur certaines de mes réalisations, je suis étonné de ce que j’ai pu parfois accomplir. La plupart de ces choses ont été faites parce que j’était tout simplement trop stupide pour me dire qu’elles étaient au-delà de la portée de mes capacités. Je suis simplement allé de l’avant et je les ai fait. Cette ‘stupidité’ m’a appris une leçon la plus puissante. Ne dites jamais que vous ne pouvez pas faire quelque chose avant que vous avez essayé.

    Nous sommes beaucoup plus que nous croyons être. C’est seulement en poussant sans cesse nos limites que nous trouvons à quelle hauteur nous pouvons monter et jusqu’où nous pouvons aller.

  • 4 choses qui ne sont pas importantes dans la vie malgré ce que la majorité pense

    4 choses qui ne sont pas importantes dans la vie malgré ce que la majorité pense

    Imaginez que vous êtes seul et qu’il vous reste 30 minutes à vivre. A quoi les passeriez-vous ? En ce qui me concerne, je pense que je réfléchirai à tout ce qui me préoccupe. Mes souvenirs, mes expériences, mes choix et, espérons-le, un minimum de regrets.

    Dans la vie, nous donnons trop de valeur à des choses qui n’ont pas d’importance. Voici 4 choses surprenantes qui ne sont pas importantes dans la vie. Des choses qui n’auront aucune importance à la fin.

    Que les gens nous aiment ou non

    Tout le monde veut être aimé. Nous voulons tous nous sentir acceptés par les autres. Avoir un nombre important d’amis est, pour beaucoup, une condition préalable lpour être «aimé» par d’autres.

    Mais pourquoi ? Pourquoi tout le monde est tellement désespéré d’être aimé même par des étrangers que nous ne rencontrerons jamais ?

    Vous ne pouvez pas faire plaisir à tout le monde. Peu importe la qualité de vos intentions, il y a des gens qui ne vous aimeront pas. Certains vont même jusqu’à vous critiquer. Et être la plus belle personne de la planète ne changera pas cela.

    Les opinions d’autres personnes sur ce que vous devriez faire

    Cela commence avec vos parents. Ensuite, vos enseignants. Ensuite, l’autorité. Puis la société elle-même. Au moins un de ces groupes au cours de votre vie va dire :

    • Ce que vous devriez faire.
    • Comment vous devriez vous comporter.
    • Comment vous devriez agir.
    • Et comment vous devriez “vivre”.

    “Devrait” être un mot dangereux. En commençant ma première entreprise, on m’a dit de ne pas le faire parce que je devrais plutôt garder mon emploi. Cela vient généralement des personnes qui n’ont jamais créé une entreprise.

    Vous êtes le seul à devoir faire face aux conséquences. Et, plus important que cela, c’est votre vie. Personne d’autre ne peut la vivre pour vous.

    Nos notes / diplômes

    Le système éducatif est conçu pour vous faire agir comme un lion sauvage face à une proie. Mais obtenir un diplôme ou de bonnes notes ne garantira rien.

     

    Avoir de bonnes notes ne fait pas/plus de différence, c’est la personne ayant les notes qui fait la différence.

    Votre quotient intellectuel

    Je ne sais pas quel est mon QI . Je sais juste que j’ai une forme d’intelligence, et c’est tout ce qui compte pour moi.

    Je n’ai jamais rencontré personne qui m’a demandé mon QI. Et la raison pour cela est que personne ne se soucie de cela à part vous.

    J’ai vendu plusieurs objets sur eBay. Pas un acheteur m’a envoyé un message en demandant quel était mon QI avant de faire un achat.

    J’ai publié plusieurs articles sur des blogs. Aucun d’entre eux ne m’a demandé quel était mon QI avant de publier mes articles.

    Votre quotient intellectuel (ou votre diplôme) est la dernière chose dont vous vous soucierez lorsque vous êtes sur votre lit de mort.

  • Comment des Actions Minuscules Peuvent Transformer Votre Vie

    Comment des Actions Minuscules Peuvent Transformer Votre Vie

    Lorsque vous aspirez à atteindre vos rêves les plus profonds, rappelez-vous toujours que chaque pas, aussi petit soit-il, vous rapproche de votre destination finale. Le voyage de mille kilomètres commence par un simple pas, et c’est en persévérant chaque jour que vous forgerez votre succès. L’action, même la plus modeste, est la clé qui ouvre les portes de l’accomplissement.

    Chaque journée offre une opportunité de progresser vers vos objectifs. Il n’est pas nécessaire que chaque pas soit grandiose. Au contraire, ce sont les petites actions constantes qui créent une base solide pour votre succès. Prenez un moment chaque matin pour identifier une tâche, aussi minuscule soit-elle, qui vous rapprochera de votre vision. En semant ces graines d’action, vous cultivez le terrain propice à une croissance abondante. […]  Lire la suite

  • Le secret de la loi d’attraction

    Le secret de la loi d’attraction

    Si vous vous intéressez au développement personnel, nul doute que vous avez déjà entendu parler de la loi de l’attraction. Cette loi qui nous permet d’attirer à nous ce que nous désirons le plus, pour peu, bien entendu, que nous en suivions soigneusement son mode d’emploi.

    Pourquoi tout le monde n’est-il pas Riche ?

    Vous vous dites peut-être que, si cette loi était vraie, tout le monde parviendrait à acquérir tout ce qu’il veut dans le vie. Et, d’une certaine manière, vous aurez bien raison ! Mais ce n’est malheureusement, ou fort heureusement, pas aussi simple que cela.

    D’une part, cette loi n’est connue que par un petit nombre de personnes, même si ce nombre grandit, cette loi reste méconnue du grand public.
    D’autre part, beaucoup de gens croient que s’il y a tellement peu de personnes qui possèdent la plus grande partie des richesses de la terre, c’est parce qu’elles ont eu de la chance, peu importe sa forme (hasard, héritage…)

    Mais aussi curieux que cela puisse paraitre, la chance n’existe pas. La chance est seulement un état d’esprit que nous créons nous-mêmes. En d’autres termes, la chance ne dépend que de nous.

    Connaître et appliquer la Loi de l’Attraction

    Il ne suffit pas simplement de dire « je veux un nouvel emploi » pour qu’un recruteur décroche son téléphone et vous appelle le lendemain matin. Comme toute loi, la loi de l’attraction possède son ‘mode d’emploi’. Et il est important de le connaître et de l’appliquer convenablement.

    Certaines personnes disent qu’il suffit de croire réellement à cette loi et de simplement demander pour recevoir, sans rien faire d’autre. Il n’y à rien de plus éloigné de la réalité. Celui qui veut vraiment quelque chose, et qui ne fait rien pour l’avoir devra attendre longtemps. Il y a toujours un moment où il faut passer à l’action, sinon le désir restera à l’état de rêve.

    Que faites-vous lorsque vous désirez ardemment quelque chose ?

    Presque tout le monde a déjà eu envie de quelque chose au point de ne plus penser qu’à cela, d’avoir le coeur qui palpite, la respiration qui s’accélère, les mains qui deviennent moites, l’estomac qui se resserre… Peut-être est-ce arrivé la première fois que nous avons rencontré quelqu’un ? Que s’est-il passé ensuite ? Êtes-vous rentrés chez vous en attendant béatement que tout se fasse tout seul ?

    Difficile à croire, vous avez tout fait pour revoir cette personne. Vous l’avez appelé, vous avez envoyé quelqu’un lui parler à votre place, vous lui avez fixé un nouveau rendez-vous, vous avez partagé des choses, vous avez appris à vous connaître, et puis, un jour, l’un de vous deux s’est jeté à l’eau et a avoué ses sentiments en espérant qu’ils soient partagés. Si vous vous étiez simplement contentés de rêver toutes ces étapes, rien ne se serait produit.

    Vous avez tout mis en œuvre pour arriver à vos fins. Vous n’avez pas juste lancé un message à l’Univers en disant « je veux épouser cette belle jeune femme ou ce bel homme » ! Vous y avez pensé, et surtout vous l’avez ressenti jusqu’au fond de vos tripes. Et aussi, le plus important, vous avez agi.

    La Loi de l’attraction se comporte un peu comme quand vous voulez atteindre n’importe quel objectif. Prenons par exemple l’envie de faire un gâteau. Pour arriver à vos fins, vous devez d’abord décider quel gâteau vous allez faire (votre objectif), puis vous allez récupérer tous les ingrédients nécessaires à se réalisation. Si vous n’avez pas tous les ingrédients ou que vous ne les ajoutez pas dans le bon ordre, ou si vous oubliez d’allumer le four et de le régler sur la bonne température, ou si vous oubliez de sortir le gâteau au moment où il est cuit, vous n’obtiendrez pas le résultat espéré, votre gâteau sera raté. Il en est de même pour tous vos projets !

    Outre le désir de réussite, il y a donc tout un mode d’emploi à respecter et par dessus tout, rien ne peut se produire sans actions.

    Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé – Bouddha

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