La tristesse est la façon dont le corps vous dit à quel point il lui manque d’être heureux.
Les relations finissent, les emplois sont perdus, les gens meurent… bienvenue dans le jeu de la vie.
La tristesse est une réaction naturelle à une perte quelconque. Chaque personne sur la planète connait des situations qui peuvent provoquer de la tristesse. Cela peut être la solitude, la misère de quelqu’un d’autre ou un événement inattendu qui provoque un état de tristesse parfois intense. […]
La vie serait beaucoup plus simple si, face à un dilemme, nous pouvions facilement consulter la personne idéale ou le livre de référence et trouver la solution parfaite. Malheureusement, c’est rarement aussi facile.
Il n’y a pas de livres , cours ou sages qui peuvent prendre des décisions de vie fondamentales pour vous, des choix tels que : Dois-je accepter un nouveau poste dans mon entreprise et déménager ? … ou Devrais-je épouser cette personne ? Ces décisions vitales sont entre vos mains. […]
Au fond de nous tous, il y a une voix qui parle à nos âmes. Cette voix nous dit la vérité et nous rappelle notre réalité. Cette voix nous rappelle d’où nous venons et où nous voulons aller. Cette voix incarne et articule le potentiel que nous avons chacun. Nous devons l’écouter plus souvent.
Il est parfois difficile de séparer ce que nous pensons devoir faire et ce qui nous motive et nous donne le plus d’énergie. Dans nos moments les plus introspectifs et les plus vulnérables, lorsque nous permettons à notre cœur et à notre âme de nous conseiller et de nous nourrir, nous obtenons un superbe aperçu et commençons à découvrir notre plein potentiel. […]
Demandez-vous ce que vous plantez dans votre vie. Quelles sont les graines que vous souhaitez voir germer, grandir, se développer et se multiplier ?
Je suggère que vous plantiez généreusement des graines positives et affirmées dans votre vie chaque jour. Commencez par vous écrire quotidiennement une affirmation positive. Lisez et écoutez du contenu positif et inspirant.
Visualisez-vous dans le mode positif souhaité pour vous-même. Allez-y, surchargez-vous de graines positives.
Ne vous inquiétez pas, vous ne ferez pas une overdose avec la gentillesse. Cependant, alors que vos graines poussent – et elles pousseront – vous devez également être à l’affût des mauvaises herbes. […]
Comprenez le pouvoir des habitudes : reconnaissez leur influence dans nos vies et comment elles façonnent notre comportement. En comprenant la science qui se cache derrière les habitudes, vous pouvez délibérément créer de nouvelles habitudes et briser celles qui existent.
Les habitudes sont comme les fondations invisibles de notre existence. Elles guident nos actions et nos pensées de manière presque automatique, déterminant ainsi notre trajectoire dans la vie. Prenez conscience de l’impact de ces routines répétées jour après jour, et soyez ouvert à la possibilité de les modifier pour le mieux. […]
Chaque action que vous entreprenez a une conséquence, qu’elle soit positive ou négative. Ce principe fondamental de la vie est une invitation à la conscience et à la responsabilité. Chaque choix que vous faites, chaque parole que vous prononcez, chaque geste que vous posez, crée une réaction qui se répand dans l’univers.
Alors, prenez le temps de réfléchir avant d’agir. Posez-vous la question : “Quel impact auront mes actions sur moi-même, sur les autres, et sur le monde qui m’entoure ?” Cherchez à semer des graines de positivité et de bienveillance, car elles germeront et se multiplieront, apportant joie et réconfort à ceux qui les croiseront sur leur chemin. […]
La vie en tant que correspondant pour une grosse chaine de TV américaine doit être sympa non ? On voyage à travers le pays, des millions de personnes connaissent votre visage et votre nom et vous pouvez dire à tout le monde ce qui est “important”…
Mais pour certains, la pression peut devenir excessive – et ils craquent.
C’est ce qui est arrivé à Dan Harris. Il a été pris d’une attaque de panique en direct à la télévision nationale. Convaincu qu’il était temps de se plonger dans sa vie personnelle et personnelle, il a entrepris un long voyage dans la science du stress et finalement de la pleine conscience. […]
Qu’il fasse beau ou qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il fasse chaud ou froid, chaque jour est une opportunité magique. Pensez au pouvoir et à la liberté que vous avez.
Nous sommes en été, période de congés pour la plupart des gens qui travaillent à des heures régulières. Une chance de “se détendre” du “stress” de la vie.
Passez-vous la journée à regarder la télévision, à dormir tard ou à acheter beaucoup de choses inutiles dont vous n’avez vraiment pas besoin ? Allez-vous vous contenter d’être à l’aise aujourd’hui? […]
Les gens, y compris vous-même, feront généralement ce que vous attendez d’eux. Lorsque vous vous attendez à ce qu’un enfant se comporte mal, il le fera probablement. Lorsque vous vous attendez à ce qu’une vendeuse soit impolie, elle le sera probablement.
Oui, parfois, vous serez agréablement surpris ou malheureusement déçu, mais ce sont les exceptions qui prouvent la règle.
La stratégie évidente consiste à attendre le meilleur de tous, y compris de vous-même car vous l’obtiendrez généralement. Lorsque vous demandez à un enfant de ranger ses jouets, demandez-lui comme si vous vous attendiez à ce qu’il le fasse. Vous serez étonné de voir à quel point il se plie volontiers. Lorsque vous approchez une vendeuse, supposez qu’elle a hâte de vous servir poliment, et elle le sera. […]
Le changement est inévitable, tel un souffle de vie incessant. C’est un processus naturel qui tisse la trame de notre évolution. Alors, je vous encourage à embrasser ce flux perpétuel comme une constante dans votre parcours. Adoptez le changement comme un allié, une opportunité de grandir et d’apprendre sans cesse.
Dans cette aventure mouvante, développez un état d’esprit résolument ouvert à l’adaptation et à l’apprentissage continu. Osez sortir de votre zone de confort, car c’est là que se niche le potentiel inexploité qui ne demande qu’à éclore. Soyez audacieux dans l’exploration de nouveaux horizons, car c’est là que vous découvrirez vos plus grandes forces et vos ressources cachées. […]