Author: Nathalie BERTHET

Ne laissez pas les défis de cette journée vous abattre. Foncez à leur rencontre et prenez le dessus. S’il y a quelque chose qui vous inquiète, arrêtez de vous inquiéter et commencez à faire quelque chose.
Ne limitez pas votre attitude positive aux seules choses qui sont déjà positives. Adoptez une attitude positive envers tout cela. Décidez que vous trouverez le bien dans chaque situation, et vous le trouverez.
Vous pouvez penser. Vous pouvez raisonner. Vous pouvez prendre des décisions. Vous pouvez agir. Vous pouvez surmonter les difficultés. Vous pouvez suivre vos rêves. Vous pouvez faire le bon choix. Vous pouvez persister. Vous pouvez faire de grandes choses. Alors faites-les.
C’est bien mieux que de rester assis et de regarder le monde vous passer sous le nez.
Vous aurez des problèmes ? Bien sûr. Des défis ? Ils sont partout.
Ce sont les problèmes et les défis qui rendent la vie intéressante. Ce sont eux qui font que les réalisations valent la peine d’être réalisées.
Vous êtes vivant, alors agissez comme tel. Soyez agressivement positif et vous serez incroyablement efficace.

Lorsque vous faites face à de nouvelles opportunités dans la vie, il est naturel d’avoir des appréhensions et de craindre ce qui pourrait mal tourner. Mais imaginez un instant… Et si, au lieu de laisser la peur vous paralyser, vous choisissiez de vous enthousiasmer pour tout ce qui pourrait bien se passer ? Cette simple décision pourrait transformer votre façon d’aborder les défis et ouvrir des portes insoupçonnées vers un avenir brillant et prometteur.

Voir le monde avec les yeux de l’excitation vous donne le pouvoir de vous libérer des chaînes de l’incertitude. Oui, il y aura des moments où vous ferez face à des obstacles et à des épreuves, mais ces défis ne sont que des occasions de grandir et de vous améliorer. En adoptant une perspective positive, vous pouvez transformer les défis en tremplins vers de nouvelles réussites. Plutôt que de vous laisser submerger par la peur, choisissez d’embrasser l’inconnu avec enthousiasme et confiance en vos capacités. […]  Lire la suite

Vivre dans l’instant présent est plus qu’un rituel spirituel ou quelque chose qu’une personne nommée Bouddha a imaginé il y a plus de 2 500 ans; c’est une façon fantastique de vivre. Être hors du moment présent, c’est quand votre esprit est quelque part alors que votre corps n’y est pas.

Commençons par le passé. Le passé est derrière nous. Toute la colère, les jurons et les larmes ne peuvent pas changer l’histoire. Peu importe le temps, les efforts et l’énergie que vous dépensez pour tenter de le modifier, le passé n’est pas ouvert au changement. Pourquoi grimper sur le ring et se faire bousculer par des événements passés ? Vivre dans le passé ne fait que gaspiller de nouvelles larmes sur de vieux problèmes. […]  Lire la suite

Les pensées que vous avez aident à former une grande partie de votre réalité. 

Bien que rien ne se produise uniquement en y réfléchissant, la réflexion est la première étape cruciale pour obtenir des résultats. 

Les pensées que vous avez donnent à votre vie sa saveur. Vos pensées sont le terreau de votre réalité. Chaque action que vous entreprenez sera précédée d’une pensée.

À quoi pensez-vous ? 

Pensez-vous à quel point la vie est injuste ? Si tel est le cas, ce sera cruellement injuste pour vous.  […]  Lire la suite

Envers quoi êtes-vous engagé ?

Je me suis posé cette question récemment et me suis rendu compte qu’il m’était relativement difficile d’y répondre. 

En dehors de l’évident, comme la famille, les amis, la santé, le bien-être, etc., j’ai dû examiner mes valeurs et mon comportement un peu plus en profondeur.

J’ai réalisé que j’avais de nombreux objectifs et aspirations, sur lesquels je me concentre souvent et auxquels je crois. Mais suis-je vraiment engagé dans ces efforts ?  […]  Lire la suite

Plus vous appréciez le travail que vous faites, plus vous réussirez à le faire. 

Lorsque vous aimez votre travail, vous y mettez votre propre valeur. Cela lui donne encore plus de valeur en retour.

Inutile d’attendre que votre job fantasmatique se présente pour pouvoir apprécier le travail que vous faites. Quoi que vous fassiez, votre attitude est l’ingrédient principal pour le rendre agréable.

Il y a une hypothèse largement répandue que le travail n’est pas amusant, que c’est une sorte de punition.  […]  Lire la suite

Les pratiquants spirituels du monde entier de différentes cultures et traditions partagent une pratique similaire de se réveiller tôt le matin pour prier, méditer et s’immerger dans l’énergie du Divin avant le début de leur journée. Cette pratique matinale s’appelle Sadhana. 

La Sadhana peut inclure tout ce qui vous relie au Divin, y compris; le yoga, le chant, la méditation, la respiration, la journalisation, la prière, l’établissement d’intentions, la lecture de textes sacrés ou de livres inspirants. La Sadhana est une pratique interconfessionnelle et peut être ajustée pour inclure des éléments adaptés aux croyances spirituelles de chacun. […]  Lire la suite