Vivre dans un état de gratitude est une merveilleuse manière d’apprécier chaque instant de votre vie. La gratitude est une force transformative qui éclaire votre esprit et nourrit votre âme. En cultivant une attitude de reconnaissance envers les petites et grandes choses qui vous entourent, vous ouvrez la porte à une abondance infinie de joie et de bien-être.
Lorsque vous vous concentrez sur ce qui est déjà présent dans votre vie, au lieu de vous attarder sur ce qui manque, vous commencez à remarquer les miracles qui se produisent quotidiennement. Vous percevez la beauté des sourires partagés, la douceur d’un rayon de soleil caressant votre visage, et la magie d’un simple instant présent.
La gratitude vous permet de vous connecter profondément avec l’essence même de votre existence, en vous rappelant que chaque souffle est un cadeau précieux. […]
Author: Nathalie BERTHET
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Je vis dans un état de gratitude
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Utilisez votre temps intelligemment
Être généreux ne se limite pas aux décisions que vous prenez avec votre portefeuille. Être généreux avec votre temps et votre énergie est tout aussi important.
Lorsque vous donnez de votre temps, vous offrez une ressource précieuse qui ne peut être récupérée. Vous pouvez choisir de consacrer ce temps à aider les autres, à écouter ceux qui en ont besoin, à soutenir des causes qui vous tiennent à cœur. Votre présence et votre disponibilité peuvent faire une réelle différence dans la vie des autres. […]
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Les chances importent peu
Si vous souhaitez réussir, les chances sont contre vous. Un succès exceptionnel est célébré et admiré justement parce qu’il est exceptionnel et difficile à obtenir.
En termes de chiffres, les chances sont contre vous. Mais les chances importent peu. Parce que le succès ne résulte pas d’une chance aveugle. Il n’y a vraiment aucune chance, en tant que telle. Il n’y a que des résultats.
Vous avez toutes les chances de faire vos propres résultats. Vos résultats ne sont pas déterminés par des pourcentages statistiques. […]
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Ce que le bouddhisme enseigne sur la colère
Colère. Rage. Fureur… Cela nous arrive à tous, y compris aux bouddhistes . Même si nous apprécions la gentillesse et la compassion, nous sommes toujours des êtres humains et parfois nous nous mettons en colère.
Qu’enseigne le bouddhisme sur la colère ?
La colère (y compris toutes les formes d’aversion) est l’un des trois poisons – les deux autres sont l’avidité (y compris l’attachement) et l’ignorance – qui sont les principales causes du cycle du samsara et de la renaissance. Se purifier de la colère est essentiel à la pratique bouddhiste. De plus, dans le bouddhisme, il n’y a pas de colère «juste» ou «justifiable». Toute colère est un frein à la réalisation. […]
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Ne vous retenez pas !
L’une des questions les plus puissantes que vous puissiez vous poser est la suivante : “En quoi est-ce que je me retiens ?” Une fois que vous avez la réponse à cette question, vous pouvez vous défaire de vos propres obstacles.
Nous avons tous tendance à nous auto-saboter de temps en temps. Que ce soit par la peur de l’échec, le manque de confiance en nous ou les croyances limitantes, ces barrières auto-imposées peuvent nous retenir de réaliser notre plein potentiel. Mais en identifiant ces schémas qui nous entravent, nous pouvons les remettre en question et les dépasser. […]
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Croyez en vous, croyez en vos rêves
Croyez en vous, croyez en vos rêves et croyez en votre droit d’atteindre vos objectifs. Vous possédez en vous une force et un potentiel extraordinaires. Lorsque vous nourrissez la conviction profonde que vous êtes capable de réaliser vos rêves, vous ouvrez la voie à des possibilités infinies.
Ayez confiance en votre avenir, car il est entre vos mains. Chaque défi que vous rencontrez est une opportunité de grandir et de vous rapprocher un peu plus de vos aspirations les plus profondes. Ne sous-estimez jamais votre propre pouvoir et ne laissez personne douter de votre capacité à réussir. […]
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À chaque instant, les enjeux sont élevés
Chaque moment que vous passez à la recherche de plaisirs vides de sens, chaque moment que vous passez rempli de colère ou d’envie, chaque moment que vous passez dans une distraction oisive est un moment que vous vous êtes volé.
Chaque moment que vous consacrez à des efforts ciblés, chaque moment que vous consacrez à l’enseignement, à l’apprentissage ou à la construction de quelque chose, chaque moment que vous passez à faire une différence positive est un moment dont vous préservez la valeur. […]
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Il est impossible de gagner une bataille contre soi-même
La lassitude provient davantage du caractère capricieux de la poursuite que de l’ampleur de l’effort lui-même. Lorsque vous vous trouvez constamment fatigué pour continuer, alors reconsidérez la direction dans laquelle vous vous dirigez.
Si votre coeur n’est pas dans l’effort, il vous battra à chaque tour. Bien que la plupart des obstacles externes puissent être surmontés, il est impossible de gagner une bataille contre soi-même.
Chaque jour, vous devez faire certaines choses que vous ne souhaitez pas faire. C’est une partie saine et nécessaire de la vie, et vous pouvez apprendre à l’accepter, même à l’apprécier. La vraie pierre d’achoppement vient lorsque la direction générale de votre effort va contre vous. Dans un tel cas, vous êtes au mieux condamné à la lassitude constante. […]
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Pourquoi méditer : Les bienfaits et l’importance de la méditation
La méditation est une pratique millénaire qui gagne de plus en plus d’adeptes à travers le monde. Bien plus qu’une simple tendance, elle offre de nombreux bienfaits pour notre santé mentale et physique. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles il est important de méditer et les avantages qu’elle peut apporter à notre vie. Que vous soyez débutant ou expérimenté, découvrez comment la méditation peut améliorer votre bien-être global et vous aider à atteindre un état de tranquillité intérieure. […]
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Je fais de mon mieux en toute circonstance
Laissez tomber l’idée de gagner ou de perdre. Dans le jeu de la vie, le plus important est de se montrer et de faire de son mieux.
Chaque fois que vous vous évaluez par rapport à quelqu’un d’autre, vous êtes en compétition. Et chaque fois que vous êtes en compétition de cette manière, non seulement vous vous exposez à l’échec, mais vous érodez votre estime de soi.
La seule personne contre laquelle vous devriez être en compétition est vous-même.
Prenez l’engagement, chaque jour, de viser votre meilleur résultat personnel… Voilà un défi qui vaut la peine d’être relevé. […]
