Author: Nathalie BERTHET

Qu’est-ce que la pyramide de Maslow?

La pyramide de Maslow est une théorie de la motivation et de la psychologie développée par Abraham Maslow dans les années 1940. Cette théorie propose une hiérarchie des besoins humains qui influencent notre comportement et notre motivation. Maslow affirme que les individus ont une série de besoins fondamentaux qui doivent être satisfaits avant de pouvoir se concentrer sur des besoins plus élevés. Selon lui, cette hiérarchie se présente sous la forme d’une pyramide, avec les besoins les plus bas au bas de la pyramide et les besoins les plus élevés au sommet. […]  Lire la suite

Chaque jour est un cadeau. La vie est un cadeau et vous méritez le meilleur de ce que la vie a à offrir. C’est aujourd’hui que vous commencez à créer la vie que vous aimeriez voir. Vous ne pouvez pas revenir en arrière et effacer ce qui a déjà été fait. Hier n’est plus mais aujourd’hui, vous avez la possibilité d’être le meilleur possible.

Vous pouvez être plus heureux, plus riche et certainement mieux vivre. Vous devez vous promettre que les vieilles habitudes négatives ne vous accompagneront pas dans les jours et les mois qui viennent. Ce sera un défi, mais vous méritez d’avoir le meilleur de ce que la vie a à offrir.  […]  Lire la suite

Ou plutôt, que voudriez-vous en faire ? Ces deux questions me sont venues à l’esprit après avoir lu le livre de Greg Mc Keowen intitulé “L’essentialisme : Faire moins mais mieux ! L’art d’être réellement efficace”.

Qu’est-ce que l’essentialisme ?

Nous vivons à une époque d’activité excessive et exagérée. Beaucoup d’entre nous organisons, faisons, vérifions, organisons, imprimons, numérisons, révisons, comparons, optimisons, motivons … Ne pas dormir est un signe de notre engagement, de notre diligence, de notre précision. Dormir est un signe de faiblesse, de manque de motivation et de paresse.  […]  Lire la suite

La vie est un cadeau précieux, et chaque instant qui passe est une opportunité de créer des souvenirs inoubliables. En vivant dans le moment présent, vous vous libérez des regrets du passé et des préoccupations du futur. Vous vous plongez pleinement dans l’expérience de l’instant, en savourant chaque sensation, chaque émotion et chaque interaction. En choisissant de vivre dans le moment présent, vous découvrez une profondeur de joie et de gratitude qui transforme votre perspective sur la vie. […]  Lire la suite

Au milieu du bruit incessant du monde qui vous entoure, il est facile de se laisser emporter par les conseils et les attentes des autres. Cependant, la voix la plus puissante et la plus authentique réside en vous. En écoutant votre cœur et en prêtant attention à votre intuition, vous ouvrez la voie vers la clarté, la sagesse et la véritable réalisation de soi.

Votre cœur est un guide précieux, car il est le gardien de vos rêves, de vos passions et de vos aspirations les plus profondes. Il connaît la voie qui vous apportera le bonheur et l’épanouissement authentiques. Prenez le temps de vous connecter à cette voix intérieure. Écoutez les battements de votre cœur qui pulsent avec vos véritables désirs. Quand vous lui accordez votre attention, il vous révèle des directions que vous n’auriez peut-être pas envisagées autrement. […]  Lire la suite

Vous arrive-t-il de vous demander si vous profitez pleinement des opportunités merveilleuses qu’offre la vie pour grandir et donner un sens à votre existence ? La vie est une aventure extraordinaire, remplie de possibilités infinies qui attendent d’être explorées. Chaque jour qui se lève est une occasion de croissance personnelle, d’accomplissement et de découverte. Ne laissez pas la peur ou la complaisance vous retenir dans votre zone de confort. Osez sortir des sentiers battus, défiez vos limites et embrassez les défis qui se présentent à vous. […]  Lire la suite

Vous êtes plus fort que vos circonstances. Après tout, vous êtes la personne responsable de ces circonstances. Comment pourraient-elles vous dépasser ?

Vous êtes plus fort que votre situation, alors exercez cette force. Ne laissez pas votre énergie être diffusée par le fouillis de trivialité qui vous entoure. Utilisez cette force pour accomplir quelque chose de positif.

Vous avez la force de modifier vos circonstances, de les améliorer ou de les transcender. Vous avez la possibilité de tirer pleinement parti de chaque situation. Vous pouvez définir les stratégies et prendre les mesures qui changeront votre situation de négative à positive. […]  Lire la suite