Vous n’êtes pas vos pensées ni vos émotions ; ce sont des phénomènes passagers qui ne vous définissent pas. Grâce à la méditation, vous pouvez les observer sans vous y attacher et trouver la liberté de leur emprise.
Lorsque nous sommes pris dans le tourbillon de nos pensées et émotions, il est facile de s’identifier à elles et de les considérer comme une part essentielle de notre être. Mais en réalité, vous êtes bien plus vaste que ces pensées et émotions qui viennent et repartent. […]
Permettez-moi de partager avec vous une vérité essentielle : la seule façon de s’améliorer est d’agir. Lorsque nous aspirons à devenir la meilleure version de nous-mêmes, il est facile de se laisser emporter par les pensées, les idées et les rêves. Mais sans action concrète, ces aspirations restent des voeux pieux, des étoiles lointaines dans le ciel nocturne.
L’action est la clé qui déverrouille les portes du changement. C’est en faisant le premier pas que nous créons une impulsion, une force qui nous pousse vers l’avant. Le succès, la croissance personnelle et la réalisation de nos objectifs ne sont pas des fruits du hasard, mais des récompenses réservées à ceux qui osent sortir de leur zone de confort et prendre des mesures positives. […]
Combien de fois vous surprenez-vous en train de dire ou de penser «Ce n’est pas fait pour moi» ?
Quelles opportunités et expériences merveilleuses évitez-vous parce que vous vous dites qu’elles ne sont pas pour vous ?
Votre façon de faire est précisément celle que vous choisissez. Bien que vous soyez spécial et unique, vous n’êtes pas figé.
Au contraire, vous êtes flexible et adaptable, curieux, aventurier et débrouillard.
“Ce n’est pas fait pour moi” n’est autre qu’une excuse facile. Bien sûr, vous êtes libre de choisir votre mode de vie, mais ne vous y trompez pas : c’est un choix.
La façon dont vous êtes est basée en grande partie sur la façon dont vous choisissez d’être. […]
Comment avez-vous passé la dernière heure ? Que ferez-vous avec la prochaine ?
À la fin de cette journée, sur quoi serez-vous en mesure de revenir avec satisfaction et avec un sentiment d’accomplissement ?
La réussite n’est pas quelque chose qui vient à vous. C’est quelque chose que vous créez avec les quelques minutes, heures et jours à votre disposition. Le moment est venu d’y aller.
Les résultats du succès sont impressionnants et passionnants. Cependant, les efforts déployés pour créer le succès sont, le plus souvent, fastidieux.
Je ne pense pas qu’il soit possible d’avoir l’un sans avoir l’autre. L’athlète ou le musicien qui donne l’impression de ne pas faire d’effort sur le terrain ou sur la scène a passé des heures et des heures épuisantes dans la pratique. […]
La compassion envers nous-mêmes et envers les autres est le fondement du bonheur. Lorsque nous cultivons la bienveillance et la compréhension, nous créons un environnement propice à l’épanouissement du bonheur.
La compassion commence par la reconnaissance que nous sommes tous humains, faillibles et en quête de bonheur. En nous accordant de la compassion à nous-mêmes, nous nous libérons du poids des attentes et des jugements. Nous nous autorisons à être vulnérables, à faire des erreurs et à nous pardonner. […]
Il y a beaucoup de choses dans la vie que notre esprit conscient ne peut pas comprendre.
Il peut avancer très lentement mais il créera le meilleur résultat possible. Mais nous devons faire preuve de patience, car lorsque notre moi supérieur travaille en coulisse pour réaliser notre objectif vital, il est possible que le processus soit lent, mais que le résultat final soit optimal.
Votre but dans la vie est l’une des forces les plus puissantes que vous pouvez connaitre.
Même si vous n’en êtes peut-être pas conscient, votre but dans la vie exerce une influence considérable sur ce qui se passe ou ne se passe pas dans votre vie, ainsi que dans vos efforts de création d’entreprise et de richesse. C’est l’une des forces les plus puissantes de votre vie et elle influe beaucoup sur l’ensemble des processus suivis pour créer et gérer votre vie. Pour cela, il est important de comprendre quel est votre but dans la vie, […]
Avant toute chose, il est important de rappeler que la peur joue un rôle positif dans nos vies, elle n’est pas née par hasard et ne devrait pas être diabolisée.
La peur ne nous est pas enseignée, bien au contraire, le concept opposé est le plus souvent adopté : la peur est un signe de faiblesse, nous ne devons pas montrer que nous avons peur.
Peut importe votre rapport à la peur, commencez simplement à penser que la peur est un signal qui vous dit que vous faites quelque chose de spécial. Quelque chose d’inhabituel, de différent. […]
Lorsque vous avez un désir, celui-ci peut exister à deux niveaux: l’un rationnel, dont vous êtes conscient, et l’autre plus profond – inconscient – où votre volonté peut prendre différentes formes.
Avant toute chose, nous devons nous rappeler qu’il n’y a pas un seul esprit en chacun de nous: nous avons une partie consciente et rationnelle, capable d’analyser les données qu’elle reçoit et, par conséquent, de prendre des décisions éclairées.
Et nous en avons un autre, moins contrôlable et plus autonome, que nous identifions généralement à notre inconscient . La science elle-même admet qu’elle ne sait que partiellement ce que représente l’inconscient. Ces deux cerveaux travaillent en symbiose pour notre bien-être et la partie inconsciente le fait en totale autonomie, elle n’a pas besoin d’intervention volontaire et est active par elle-même, que vous le vouliez ou non. […]
Trop souvent, nous utilisons le mot «essayer» dans notre vocabulaire quotidien alors que nous devrions employer le terme «faire».
Supprimez le mot «essayer» de votre vocabulaire aujourd’hui et vous verrez combien de choses vous pouvez réellement accomplir.
Je vais essayer de perdre du poids; Je vais essayer de lire un livre. Je vais essayer d’arrêter de fumer; Je vais essayer de reprendre les cours…. la liste est longue. Pourtant, ce n’est pas avant que la chose soit devenue une obligation que nous faisons vraiment les choses. […]