Author: Nathalie BERTHET

  • La vie consiste à vivre dans le moment présent

    La vie consiste à vivre dans le moment présent

    Ne vous attardez pas sur le passé ni ne vous inquiétez du futur. Concentrez-vous sur le moment présent et appréciez-le pleinement.

    Nous avons souvent tendance à nous perdre dans les regrets du passé ou à nous préoccuper excessivement de ce qui va se passer à l’avenir. Mais en faisant cela, nous négligeons l’importance du moment présent, qui est la seule réalité tangible que nous avons.

    Apprenez à vous ancrer dans le moment présent. C’est ici et maintenant que la vie se déroule réellement. Prenez conscience de vos pensées, de vos émotions et de votre environnement actuel. Appréciez les petits plaisirs, les moments de joie et de connexion avec les autres. […]  Lire la suite

  • Nous avons tous le potentiel de changer le monde

    Nous avons tous le potentiel de changer le monde

    La vie consiste à faire une différence. Nous avons tous le potentiel de changer le monde. Alors, trouvez quelque chose qui vous passionne et faites une différence.

    Chacun de nous a des dons uniques, des talents et des intérêts qui peuvent être utilisés pour apporter des changements positifs. Identifiez ce qui vous passionne profondément, ce qui vous fait vibrer et vous sentir vivant(e). C’est là que réside votre pouvoir de faire une différence significative.

    Ne sous-estimez jamais l’impact que vous pouvez avoir. Même les actions les plus petites peuvent faire une grande différence dans la vie des autres. Engagez-vous à utiliser vos compétences et votre passion pour apporter un changement positif dans votre communauté et dans le monde qui vous entoure. […]  Lire la suite

  • N’ayez pas peur de donner

    N’ayez pas peur de donner

    La vie consiste à donner. Plus nous donnons, plus nous recevons. Alors, soyez généreux(se) avec votre temps, votre argent et votre amour.

    La générosité est une force puissante qui crée des connexions profondes et apporte une véritable satisfaction. En donnant, vous ouvrez votre cœur et votre esprit à une abondance de bénédictions et d’opportunités. Que ce soit en offrant votre temps précieux à ceux qui en ont besoin, en faisant don de votre argent pour soutenir des causes qui vous tiennent à cœur, ou en partageant votre amour et votre gentillesse avec ceux qui vous entourent, chaque acte de générosité a le pouvoir de changer des vies. […]  Lire la suite

  • Face à un défi, je repense mon approche. Je pose des questions et je mets en œuvre les réponses.

    Face à un défi, je repense mon approche. Je pose des questions et je mets en œuvre les réponses.

    Lorsqu’ils sont confrontés à des obstacles sur la route de leurs rêves, trop souvent les gens n’essaient pas d’emprunter un autre itinéraire. Au lieu de cela, ils tournent au ralenti, se garent, ou parfois attendent simplement que « quelque chose » se passe.
    Lorsqu’il s’agit de problèmes personnels, nous faisons rarement preuve de la même pensée alternative que celle que nous utilisons pour résoudre des problèmes plus pratiques comme une route barrée.
    De même, de nombreuses personnes affament leurs rêves ou se figent sur le chemin de la réussite, au lieu de repenser leur approche et d’aller de l’avant.
    J’ai toujours aimé résoudre des énigmes – faire des mots croisés, résoudre des problèmes de logique. Plus encore que les énigmes, j’aime résoudre les défis de la vie quotidienne. « Et si j’essayais ceci ? » « Et si je regardais les choses sous cet angle ? » « Et si je… » Je ne cesse d’évaluer, de poser des questions et de repenser mon approche, encore et encore, jusqu’à ce que je parvienne à surmonter le blocage.
    Pensez à un défi auquel vous êtes actuellement confronté. Incorporez le processus consistant à repenser votre approche en complétant la phrase suivante d’au moins dix façons différentes :  » Et si je… « 
    Proposez des solutions farfelues, n’importe quoi pour stimuler la créativité. Laissez la liste reposer pendant une journée. Ensuite, sélectionnez une approche et essayez-la. Au lieu de ne rien faire lorsque le défi se présente, choisissez de le considérer comme une énigme à résoudre. […]  Lire la suite

  • Ne sous-estimez jamais le pouvoir des relations dans votre vie

    Ne sous-estimez jamais le pouvoir des relations dans votre vie

    Les choses les plus importantes dans la vie sont les personnes que nous aimons et auxquelles nous tenons. Alors, accordez du temps aux personnes que vous aimez et montrez-leur combien vous vous souciez d’elles.

    Dans notre monde occupé et rapide, il est facile de laisser les relations prendre le second plan. Mais rappelez-vous que les liens que nous créons avec les autres sont les fondements de notre bonheur et de notre épanouissement. Prenez le temps d’entretenir ces relations précieuses, qu’il s’agisse de votre famille, de vos amis ou de vos partenaires. […]  Lire la suite

  • Ne vous concentrez pas sur la douleur, mais sur les progrès

    Ne vous concentrez pas sur la douleur, mais sur les progrès

    Cette sage leçon nous rappelle l’importance de diriger notre attention vers les avancées que nous faisons plutôt que de rester fixé(e) sur la douleur que nous ressentons. Le chemin vers le succès et l’épanouissement personnel est pavé de défis, mais en gardant notre regard sur les progrès réalisés, nous pouvons trouver la force et la motivation nécessaires pour continuer à avancer.

    La douleur peut être une partie inévitable de la vie. Nous traversons tous des moments difficiles, des épreuves et des revers. Cependant, il est essentiel de ne pas laisser la douleur nous submerger et nous empêcher de voir les progrès que nous accomplissons chaque jour. Même les plus petits pas en avant sont importants et méritent d’être célébrés. […]  Lire la suite

  • Les erreurs sont inévitables, mais apprendre d’elles est ce qui compte vraiment

    Les erreurs sont inévitables, mais apprendre d’elles est ce qui compte vraiment

    Dans notre parcours vers le succès et l’épanouissement, il est inévitable de commettre des erreurs. Mais rappelez-vous que ce ne sont pas les erreurs en elles-mêmes qui définissent votre parcours, mais la façon dont vous en tirez des leçons et grandissez.

    Les erreurs sont des occasions d’apprentissage précieuses. Elles nous permettent de mieux nous connaître, de comprendre nos faiblesses et nos limites, et de découvrir de nouvelles voies vers le succès. Plutôt que de les craindre ou de les éviter, accueillez les erreurs comme des enseignantes qui vous guident sur votre chemin. […]  Lire la suite

  • Comment faire de la gratitude une habitude quotidienne

    Comment faire de la gratitude une habitude quotidienne

    Lorsque vous pratiquez la gratitude, la peur disparaît et l’abondance apparaît.

    Anthony Robbins

    Ce sont parfois les choses simples de la vie qui me font sourire. L’autre jour, mon fils est allé jouer avec ses soeurs dans le jardin et m’a rapporté des escargots. Ce sont les choses simples de la vie, la douceur de sa prévenance qui m’apportent de la joie. 

    De quoi êtes-vous reconnaissant ? 

    Le moyen le plus rapide de changer votre état d’esprit, d’élever votre humeur et de ressentir plus de joie est de vous concentrer sur la gratitude et de prendre l’habitude d’être reconnaissant. […]  Lire la suite

  • La vie est pleine de défis

    La vie est pleine de défis

    Les défis ne sont pas là pour nous vaincre, ils sont là pour nous rendre plus forts. Alors, n’ayez pas peur des défis, accueillez-les à bras ouverts.

    Chaque défi que vous rencontrez est une opportunité de grandir, d’apprendre et de vous découvrir davantage. Les défis vous poussent à sortir de votre zone de confort, à puiser dans vos ressources intérieures et à trouver des solutions créatives. Ce sont ces défis qui vous forgent en une personne plus résiliente, plus sage et plus capable d’affronter les obstacles futurs. […]  Lire la suite

  • Pensez à consacrer un peu de temps aux choses qui comptent vraiment

    Pensez à consacrer un peu de temps aux choses qui comptent vraiment

    Il est rentable de consacrer du temps et des efforts à des tâches vraiment importantes. Chaque jour, vous vous précipitez d’une chose à l’autre, remplissant votre emploi du temps mais vous vidant trop souvent de votre vie.

    Êtes-vous vraiment occupé pour le plaisir d’être occupé ? Bien sûr que non. Quelque part, il y a une raison derrière tout cela. Quelque part, il y a des choses qui vous sont chères. Gardez ces choses à l’esprit.

    Il y a quelqu’un qui aimerait avoir de vos nouvelles aujourd’hui. Prenez le temps d’appeler cette personne.  […]  Lire la suite

S'abonner kaizen