Author: Nathalie BERTHET

Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, la relation est un peu délicate au début. Au fil du temps, vous vous sentez à l’aise les uns avec les autres et la relation peut se transformer en quelque chose de précieux. 

Pourtant, combien de relations n’ont jamais eu la moindre chance, car elles sont trop inconfortables au début.

Rencontrer de nouvelles personnes, apprendre de nouvelles compétences, présenter vos idées, prendre des risques – tout cela peut être très inconfortable au début. Au bout d’un moment, cependant, cet inconfort disparaît et il vous reste quelque chose de très précieux : une relation, une compétence, une influence ou un accomplissement. […]  Lire la suite

Changer le niveau de conscience actuel peut être très difficile pour la plupart d’entre nous. C’était difficile pour moi, et cela reste difficile par moment.

Pour y parvenir, nous devons regarder à l’intérieur et ont examiner nos valeurs, nos croyances, nos objectifs, nos défenses, notre agressivité, nos suppositions et nos espoirs.

Croyez-vous que votre esprit contrôle vos actions et vos réactions?

Lorsque nous définissons nos habitudes, nous avons tendance à donner des excuses ou à trouver une forme de raisonnement pour expliquer notre situation particulière sur les raisons pour lesquelles il est impossible de changer.  […]  Lire la suite

Le pouvoir n’est pas, en soi, le contrôle. Le pouvoir est votre capacité d’agir, de faire les choses efficacement. Le contrôle est votre capacité à restreindre, commander, dominer ou réguler.

Vous pouvez être une personne très efficace et puissante, mais il peut y avoir des circonstances, des conditions et oserais-je dire des personnes que vous ne pouvez tout simplement pas contrôler !

Dans le cas de personnes, je dirais qu’en dehors des restrictions logiques qui nous empêchent de nous faire du mal, le contrôle est généralement soit une illusion, soit laissé à des dictateurs. […]  Lire la suite

Il y a des millions de raisons d’être stressé aujourd’hui. Demandez à tous les jeunes diplômés de définir leurs projets futurs pour en savoir plus sur notre marché du travail actuel. Demandez aux jeunes parents ce qu’ils pensent de l’avenir de leurs enfants et vous aurez un aperçu des problèmes auxquels nous sommes confrontés en tant qu’espèce. Interrogez quiconque dans la rue sur les problèmes qui les touchent et soyez prêt à entendre tout un tas de choses sur les problèmes auxquels nous sommes confrontés au sein de notre système politique, de notre système judiciaire, avec le changement climatique, l’inégalité entre les sexes et les problèmes raciaux. […]  Lire la suite

Le changement demande de l’audace et de la volonté. Mais cela implique également de vous débarrasser des croyances que vous avez adoptées et mises en pratique au fil des ans.

Que vouliez-vous vraiment être ? Quel désir allume un feu dans votre âme ?

La plupart du temps, les gens pensent à ce qu’ils veulent, à ce qu’ils doivent être et à ce qu’ils voudraient que les autres perçoivent. Mais ils abandonnent souvent les rêves qu’ils désirent vraiment et oublient de réfléchir à la manière de se souvenir. À maintes reprises, ils s’identifient à des souvenirs, conservent leur passé, en supposant que ces éléments définissent qui ils sont. […]  Lire la suite

Vous avez le pouvoir de choisir vos pensées et de créer la réalité que vous souhaitez vivre. Souvent, nous sommes conditionnés par la société et notre environnement à adopter certaines croyances, mais il est essentiel de prendre du recul et de réfléchir à ces pensées pour déterminer si elles sont vraiment les nôtres.

Prenez le temps de vous interroger sur vos croyances et remettez-les en question. Demandez-vous si elles vous servent réellement et si elles vous aident à atteindre vos objectifs et à trouver le bonheur. Si certaines pensées ne vous servent plus, ayez le courage de les abandonner. […]  Lire la suite