Author: Nathalie BERTHET

Apprivoiser votre esprit est une clé essentielle pour trouver la paix intérieure et le succès dans tous les aspects de votre vie. Un esprit indompté peut être comparé à un champ de mines, rempli de pensées impulsives et subconscientes qui peuvent vous conduire à des résultats désastreux à long terme. Mais ne vous inquiétez pas, vous avez le pouvoir de maîtriser votre esprit et de le guider vers des décisions éclairées.

Laisser votre esprit conscient prendre les rênes est crucial.

C’est cette partie de vous-même qui est consciente, rationnelle et capable de discernement. En accordant une attention consciente à vos pensées et à vos actions, vous pouvez éviter les réactions impulsives et les schémas de pensée négatifs qui peuvent nuire à votre bien-être. […]  Lire la suite

Être intelligent ne signifie pas avoir toutes les réponses. Une des choses les plus intelligentes que vous puissiez dire est «Je ne sais pas».

Il faut de la confiance et de l’intelligence pour admettre votre ignorance sur un sujet précis. Et lorsque vous le faites, vous êtes sur la bonne voie pour apprendre la bonne réponse.

Trop souvent, par orgueil ou par insécurité, nous prétendons savoir quand nous ne savons pas et restons silencieux lorsque nous pourrions en apprendre davantage. Il n’y a pas de honte à ne pas savoir. L’ignorance représente une puissante opportunité – la possibilité d’apprendre quelque chose de nouveau. […]  Lire la suite

Ce qui est amusant, c’est que nous soyons convaincus de la vérité de nos perceptions et que nous agissions en conséquence, malgré la façon inexacte et incomplète dont le cerveau travaille pour nous donner ces perceptions. La triste réalité est que la plupart de nos perceptions des autres et des situations sont très déformées.

Notre perception que quelqu’un est soit sympathique soit déplaisant se forme très tôt dans notre esprit, mais nous pouvons rarement énoncer nos raisons suffisamment clairement pour avoir un sens. Nous voyons simplement quelqu’un comme sympathique ou non. Et bien sûr, tout ce que la personne dit ou fait vérifie cette perception initiale.  […]  Lire la suite

Si un problème difficile se pose, la meilleure chose à faire est parfois de vous en éloigner, au moins pendant quelques minutes. Cela ne veut pas dire que vous devriez ignorer le problème ou rejeter votre responsabilité. Au contraire, il peut souvent être très utile de vous donner une perspective.

Lorsqu’un problème difficile se pose, votre pensée peut être consommée à moins que vous ne preniez des mesures pour la mettre en perspective. Lorsqu’un problème survient, vous passez soudainement au «mode panique» et vous risquez de le rendre totalement disproportionné. […]  Lire la suite

Les affirmations sont des déclarations d’objectifs et de responsabilités très puissantes. Grâce aux affirmations, nous pouvons déclarer que nous sommes en bonne santé, réussis, aimables, patients, confiants, courageux, responsables ou tout ce qui nous aide à nous aimer davantage.

Tant que l’individu laisse son esprit retenir ses pensées de haine, de condamnation, d’envie, de jalousie, de critique, de peur, de doute, de suspicion et laisse ces pensées générer de l’irritation en lui, il obtiendra un résultat certain: désordre et malheur dans sa vie, déception dans ses rêves, désastres dans son esprit, dans son corps et dans l’environnement, auxquels il est lié par de subtils fils d’action et de réaction. […]  Lire la suite

Nous avons pratiquement tous été élevés en pensant que nous pouvions uniquement percevoir le monde qui nous entoure avec les cinq sens. Au fil des ans, c’est devenu notre réalité. Mais cette “limitation” de la réalité est en partie due à la peur de l’amour.

Où pouvons-nous placer l’amour ?

Un sentiment qui ne peut être perçu par ces 5 sens. La peur déforme toujours nos perceptions et nous confond avec ce qui se passe autour de nous. L’amour est l’ absence totale de peur . L’amour ne pose pas de questions. Son état naturel est l’extension et l’expansion, pas la comparaison et la mesure. L’amour est tout ce qui a de la valeur et la peur ne peut rien nous offrir car en réalité … la peur n’est rien. […]  Lire la suite