Author: Nathalie BERTHET

Comment vaincre la timidité ?

Avez-vous déjà ressenti une forme de timidité dans n’importe quelle situation ?

Avez-vous remarqué qu’il est parfois difficile de faire face aux faits, simplement parce qu’il y a quelque chose qui nous arrête juste au moment où nous allons agir ?

La timidité survient parce que nous ressentons la peur lorsque nous ne savons pas quoi faire et que nous imaginons peut-être les conséquences désastreuses de la manière dont Pierre ou Paul réagirait.

Certaines personnes sont extraverties par nature. Cependant, la plupart d’entre nous ressentons de la timidité à un moment donné de notre vie. Voici donc quelques conseils pour vous aider à apprendre à vaincre cette timidité . […] Lire la suite
Je tire le meilleur parti de chaque situation

Les choses changent, et dans ce changement il y a toujours des opportunités. Le changement peut souvent être effrayant et difficile. Il peut vous rendre vulnérable et vous faire souhaiter que les choses reviennent à ce qu’elles étaient avant.
Mais souhaiter ne fera rien.
Au lieu de cela, regardez le changement et décidez comment vous pouvez en tirer le meilleur parti.
Des changements viendront. Ils apporteront avec eux de nouveaux défis, bien sûr. Mais ils apporteront également de nouvelles possibilités positives. Gardez toujours à l’esprit que le changement est synonyme d’opportunités .
Plus le changement est important et compliqué, plus l’opportunité est grande et précieuse.
Si vous ne parvenez pas à voir et à tirer le meilleur parti de cette opportunité, le jour viendra où vous le regretterez.
Le monde change plus vite que jamais. Qu’est-ce que cela signifie ?
Cela signifie plus d’opportunités que jamais.
Plutôt que de trop vous soucier des changements, saisissez les opportunités qui y sont attachées. Trouvez un moyen de changer votre état d’esprit et vous aurez un allié puissant.
Les 4 questions les plus puissantes que chaque personne devrait poser au moins une fois dans sa vie

Notre cerveau est une machine incroyable. Depuis des milliers d’années, il nous a menés sur la voie de la survie, nous a créés d’innombrables règles et objets pour nous sentir en sécurité, mais cette sécurité peut également être un piège lorsque notre cerveau commence à tout percevoir en tant que risque que vous n’êtes pas disposé à affronter.

C’est précisément à cause de ce système qu’il nous est très facile de tomber dans ce que l’on appelle la “zone de confort”. […] Lire la suite
Soyez conscient des conséquences de vos actions

Vos pensées, vos croyances, vos actions, vos décisions, les choses que vous dites, les chansons que vous chantez, vos espoirs, les choses que vous apprenez contribuent à faire de la personne que vous êtes et de la personne que vous allez devenir.

À chaque instant, vous êtes en train de créer une personne qui ne ressemble à aucune autre, une vie spéciale.

C’est une opportunité qui n’a pas d’égal dans ce monde, et c’est la vôtre.

Certaines personnes saisiront cette opportunité et s’en serviront vraiment. […] Lire la suite
Qu’est-ce que la frugalité ?

Pour ceux qui ne le savent pas, la frugalité est une philosophie de vie qui prêche que vous pouvez vivre avec peu de choses. En d’autres termes, ne dépensez que ce qui est nécessaire et économisez autant que possible vos ressources.

Cependant, j’ai entendu des questions comme celles-ci :

– Etre frugal signifie être radin ?
– Vais-je un jour devenir riche en adoptant un style de vie frugal ?

Il est important de souligner que, comme toute philosophie de vie, la frugalité a ses avantages et ses inconvénients selon le point de vue à partir duquel elle est analysée. Ainsi, il n’est pas possible de dire qu’être frugal va améliorer votre vie, ou qu’elle va la détériorer sans entrer dans le contexte du comportement et des attitudes qui sont par conséquent pris en compte lors de l’acquisition de cette forme de vie particulière. […] Lire la suite
Puisez dans votre intuition et dynamisez votre croissance personnelle

Accéder à l’intuition dans les étapes de guérison de votre vie, c’est comme brancher une lampe et l’allumer. Pour que la lampe brille aussi brillamment que possible, elle a besoin de courant électrique et la puissance de l’énergie.

La même chose est vraie pour vous et votre corps.

Dans cette analogie, votre corps est la lampe. C’est la matière physique qui est conçue dans le but de conduire la puissance et l’énergie de votre vie. Lorsque le moi fusionne avec ce niveau de puissance universelle, c’est le voyage spirituel d’écoute de votre intuition. Lorsque vous vous arrêtez et écoutez votre intuition, vous pouvez commencer à diriger votre croissance personnelle de manière nouvelle et étonnante. Non seulement cela, mais cela vous donnera une nouvelle perspective pour vous rendre plus sain, plus rapide, plus fort et plus sage. […] Lire la suite
Les petits espaces

Quelque part près de chez vous se trouve une opportunité de transformer le désordre et le chaos en ordre et en sens. Quelque part à portée de main se trouve la possibilité de créer de la beauté.

Quel lieu, situation ou événement pouvez-vous amener à un niveau supérieur d’ordre et d’excellence ? Quelle personne, quel environnement ou quelle expérience pouvez-vous aider à être plus belle et créative ?

Ce n’est peut-être qu’un petit coin d’une petite pièce, mais cela suffit. Tout ce qui vous pousse à agir sur les possibilités positives en vaut la chandelle. […] Lire la suite
Influencer positivement l’avenir

Dans la quête pour créer un avenir radieux, nous avons tous le pouvoir d’influencer positivement la trajectoire de nos vies et du monde qui nous entoure. Chaque pensée, chaque action et chaque décision que nous prenons sont autant de graines plantées dans le jardin de l’avenir. Lorsque nous adoptons une attitude proactive et constructive, en nourrissant nos rêves et en semant les graines de la positivité, nous sommes capables de façonner un avenir empreint de succès, de bonheur et de réalisations extraordinaires. […] Lire la suite
La pleine conscience : un outil puissant pour gérer le stress et l’anxiété

Dans notre quête d’une vie épanouissante, le stress et l’anxiété peuvent souvent se dresser sur notre chemin, semant le doute et l’inquiétude dans notre esprit. La pleine conscience peut vous aider à trouver la paix intérieure au milieu de ces tourbillons émotionnels et vous guider vers un état de sérénité et de clarté.

La pleine conscience vous invite à plonger profondément dans l’instant présent, à vous immerger pleinement dans l’expérience présente, quelles qu’en soient les circonstances. En vous engageant pleinement avec votre esprit, votre corps et votre environnement, vous apprenez à reconnaître les pensées et les émotions qui se manifestent, sans vous laisser emporter par elles. Vous développez une distance bienveillante, une perspective détachée qui vous permet de naviguer avec calme et sagesse à travers les défis du quotidien. […] Lire la suite
La formule exacte pour réaliser tous vos rêves

Aujourd’hui, je vous présente une formule qui vous permettra de réaliser tous vos rêves, tout ce que vous avez toujours voulu avoir, être ou faire.

Il est important que vous ayez confiance en vous lorsque vous entreprenez des activités utiles à la réalisation de vos rêves.

Commencez par utiliser une feuille et laissez libre cours à votre imagination, investissez ce temps précieux en vous, rêvez grand.

Classez vos rêves ou vos objectifs à court, moyen et long terme. Choisissez les dix plus importants et décrivez en quoi votre vie sera différente après les avoir atteints. […] Lire la suite