Author: Nathalie BERTHET

Lorsque les gens pensent à atteindre quelque chose, ils examinent d’abord leurs ressources pour déterminer s’ils peuvent le faire ou non.

C’est une chose sage à faire.

Mais là où la plupart des gens échouent dans ce processus, c’est que quand ils examinent leurs ressources pour déterminer s’ils peuvent le faire ou non, ils font généralement le bilan des mauvaises ressources.

La plupart des gens regardent immédiatement l’argent. «Combien d’argent ai-je ?»

Bien sûr, nous devons savoir combien d’argent nous avons, mais l’argent n’est pas la plus grande ressource. En fait, il existe quelques autres ressources qui sont toutes plus importantes que l’argent. […]  Lire la suite

Surmonter la peur de l’inconnu est une entreprise difficile, mais cela reste tout à fait possible. Si vous avez peur de l’incertitude, comprendre ce qu’est la peur et comment elle vous affecte peut vous aider à vaincre cette incertitude.

La peur a été définie de plusieurs manières. Cependant, la définition la plus élémentaire de la peur est une réaction émotionnelle basée sur le fait que nous sommes confrontés à un danger inconnu ou imminent.

Lorsque nous éprouvons de la peur, plusieurs réponses psychologiques et physiologiques se produisent simultanément. […]  Lire la suite

Si je demande “qui suis-je” – nombreux sont ceux qui pourraient donner un résumé de ma personnalité basé sur mon comportement passé et qui pourraient même évoquer dans leur esprit une idée de quel genre d’être humain je suis.

On m’a donné un joli petit recueil de règles de comportement, dont le but était de me rendre acceptable dans la société, de ne pas faire de vagues et de rester dans les limites de la “boîte”. Mais qui peut m’imposer d’être ce que je devais être, qui je veux être et, plus important encore, qui je suis vraiment ? Et si, ce que les autres disent que je devrais être me laisse inquiet et insatisfait ? […]  Lire la suite

Le bonheur est le plus souvent perçu comme notre réaction émotionnelle aux différentes choses qui nous arrivent dans la vie. On pense que c’est quelque chose que le monde nous donne – ou que le monde enlève. 

En s’appuyant sur cette philosophie, beaucoup de gens travaillent dur pour que les circonstances de leur vie soient «parfaitement adaptées» afin que le bonheur leur appartienne. Certains parviennent même à réaliser leurs rêves et découvrent que le vrai contentement leur échappe encore. […]  Lire la suite

Pouvez-vous imaginer comment votre vie pourrait changer si vous viviez votre vie si vous arriviez à surmonter vos peurs ?

Je ne parle pas de danger mortel, de combat ou autre. Je fais simplement référence aux peurs quotidiennes que bon nombre d’entre nous portons et qui ont un impact sur notre vie quotidienne. Tant d’entre nous vivons notre vie à l’ombre de nos peurs.

Nous passons notre temps à répéter nos erreurs du passé, à essayer de comprendre pourquoi nous avons fait ou non quelque chose, ou à projeter nos peurs dans l’avenir, craignant ce qui nous attend. […]  Lire la suite

Tant de frustrations et de défis de la vie peuvent être facilement transcendés en prenant simplement le temps de le faire.
Au lieu de passer trois mois à être ennuyé par un robinet qui coule, passez quinze minutes à le réparer. Au lieu de vous plaindre continuellement de ne pas savoir comment utiliser votre logiciel de traitement de texte et de toujours avoir à demander de l’aide, prenez le temps de vous asseoir et d’apprendre comment il fonctionne. Plutôt que de jeter les mains dans la frustration face à un problème difficile et complexe, prenez le temps de le décomposer en parties simples et faciles à résoudre.
Lorsque vous faites un travail, prenez le temps de bien le faire. Lorsque vous démarrez un projet, prenez le temps de le terminer. S’il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, prenez le temps de l’apprendre. Si quelque chose dans votre vie est cassé, endommagé ou vous retient, prenez le temps de le réparer.
Si vous ne semblez jamais avoir assez de temps, c’est peut-être parce que vous vous précipitez sur cette période plutôt que de l’utiliser. Votre temps est précieux et irremplaçable, alors prenez ce temps et faites-le compter .