Il existe des centaines de phobies, certaines mieux connues que d’autres. L’une de ces nombreuses phobies est appelée ergophobie. L’ergophobie est une phobie spécifique. Elle se caractérise par une peur irrationnelle et excessive du travail.
Les personnes atteintes d’ergophobie éprouvent des niveaux élevés d’anxiété lorsqu’elles doivent se rendre au travail. Leur peur est telle qu’ils doivent partir tôt. Dans les cas graves, cela les empêche du tout de se rendre sur leur lieu de travail. […]
Le mot « objectifs » est beaucoup utilisé ces jours-ci. À tel point qu’il peut être déroutant de déterminer ce qu’est vraiment un objectif.
Les résolutions et les objectifs sont-ils les mêmes que les buts?
Pourquoi devons-nous nous fixer des objectifs?
Les recherches menées par un psychologue et coach de carrière de l’Université dominicaine de Californie montrent qu’il existe une corrélation directe entre la définition d’objectifs et la réussite. Des objectifs bien définis aident à déclencher de nouveaux comportements et vous aident à vous concentrer sur ce qui est important pour vous. […]
“À un moment, ils vont se rendre compte de l’erreur qu’ils ont commise en m’engageant.”
À quelle fréquence des pensées comme celle-ci vous traversent-elles l’esprit ? Pour certaines personnes – beaucoup de gens – ils se produisent assez souvent. Quand ils le font, ils apportent une cascade d’émotions, la plupart d’entre elles inutiles.
Ces pensées d’être une fraude ou d’avoir nos énormes lacunes exposées et les angoisses, l’insécurité et la peur qui s’ensuivent font toutes partie d’un phénomène connu sous le nom de syndrome de l’imposteur. […]
Il y a beaucoup de gens qui ne sont capables que de former des attachements non sécurisés . En termes simples, l’attachement insécure est un style de relation où le lien est contaminé par la peur. Cela s’exprime principalement par la réticence dans la relation et d’autres émotions mixtes, telles que la dépendance et le rejet.
La plupart des psychologues pensent que l’attachement insécure se forme dans la petite enfance. Elle est considérée comme une conséquence des relations que nous développons avec les personnes en qui nous avons confiance dans notre enfance. Ces premiers liens sont à la base du type de relations que nous formons plus tard dans la vie. […]
Il y a une histoire derrière chaque personne, des pensées derrière leurs expressions, des émotions derrière leurs sentiments et une âme sous leur peau.
Chacun de nous, tout au long de sa vie, traverse des moments, vit des expériences et rencontre certaines personnes qui, inévitablement, nous laisseront une marque. Même les circonstances ou les personnes dont nous pensons qu’elles passeraient inaperçues semblent réapparaître d’une manière ou d’une autre plus tard dans nos vies. […]
De temps en temps, il y a des jours où vous avez juste besoin d’un petit remontant. Vous pouvez blâmer la météo, le mauvais côté du lit ou cette chose horrible que votre collègue a dite . Mais les pensées négatives ne doivent pas nécessairement vous retenir ou affecter votre humeur ou le résultat de votre journée.
Pour lutter contre ces sentiments pas si géniaux, nous avons organisé une liste saine d’ affirmations positives à mettre en signet, à capturer ou à écrire afin que vous puissiez toujours revenir pour vous rappeler à quel point vous êtes génial. Choisissez une déclaration positive et écrivez-la dans votre agenda, gardez une liste courante sur votre téléphone pour la consulter en cas de besoin, ou répétez celle qui résonne le plus en vous encore et encore. […]
Les affirmations positives sont une pratique de longue date pour ceux d’entre nous qui ont besoin d’un peu d’encouragement quotidien supplémentaire, et la meilleure partie est qu’elles sont gratuites et flexibles ! Vous pouvez les écrire sur des notes autocollantes à placer sur votre miroir, sur l’application Notes de votre téléphone pour des encouragements en déplacement, ou vous pouvez simplement mémoriser vos favoris et les réciter en période d’incertitude. […]
Chaque grand accomplissement dans ce monde est le résultat d’une vision claire et puissante. C’est cette vision qui donne naissance à des rêves audacieux et qui nourrit notre esprit d’une flamme intérieure, capable de braver tous les obstacles.
Avoir une vision dans la vie, c’est comme tracer une carte qui guide nos pas vers nos aspirations les plus profondes. Cela nous permet de donner un sens à nos actions quotidiennes, de rester focalisé sur ce qui est vraiment important et de persévérer avec détermination. Une vision claire crée une force magnétique qui attire les opportunités et les ressources nécessaires pour la concrétiser. Elle transcende les limitations apparentes et ouvre la voie vers de nouvelles perspectives et des horizons infinis.
Ainsi, je vous invite à vous connecter avec votre vision intérieure, à visualiser vos objectifs avec conviction et à ressentir la réalité de leur accomplissement.
Vous êtes capable de créer votre propre destinée, car vous êtes le maître de votre vie. […]
Chaque individu est confronté à des défis dans sa vie, et la peur est souvent l’un des obstacles les plus redoutables. La peur peut nous paralyser, nous empêchant de réaliser nos rêves les plus chers et de vivre pleinement. Cependant, je suis ici pour vous dire qu’il est possible de vaincre la peur et de la transformer en une force motrice qui propulse votre vie vers de nouveaux sommets. En embrassant votre courage intérieur, en puisant dans votre détermination et en cultivant une mentalité positive, vous pouvez surmonter toutes les peurs qui se dressent sur votre chemin. Laissez-moi vous guider vers un voyage inspirant où vous découvrirez les clés pour vaincre la peur et libérer votre potentiel illimité. […]