Author: Nathalie BERTHET

  • L’importance de défendre ce qui est juste, peu importe le prix

    L’importance de défendre ce qui est juste, peu importe le prix

    Il y a des moments dans la vie où nous sommes confrontés à des choix difficiles, où nos convictions et nos valeurs sont mis à l’épreuve. Parfois, cela peut signifier prendre position pour ce qui est juste, même si cela nous place dans une position où nous devrons être seul face aux autres.

    Dans ce monde complexe et en constante évolution, il est facile de se laisser emporter par le courant dominant, de suivre les voix les plus fortes, même si elles vont à l’encontre de notre propre jugement. Cependant, c’est dans ces moments de solitude que se forgent les caractères les plus forts et les plus nobles[…]  Lire la suite

  • Croire en soi : La clé de votre succès

    Croire en soi : La clé de votre succès

    Le monde est rempli d’opportunités infinies, mais elles ne peuvent être saisies que lorsque vous avez confiance en vos propres capacités. Lorsque vous croyez en vous-même, vous déverrouillez un réservoir de potentiel et de créativité qui vous permet de réaliser vos rêves les plus audacieux.

    La confiance en soi est le socle sur lequel vous bâtissez votre réussite. C’est la conviction profonde que vous avez les ressources internes nécessaires pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs. Lorsque vous croyez en vous-même, vous émanez une énergie magnétique qui attire les opportunités et les personnes qui vous soutiendront dans votre parcours. […]  Lire la suite

  • La solution est peut être juste sous vos yeux

    La solution est peut être juste sous vos yeux

    J’ai récemment lu un article indiquant que des études avaient montré qu’au moins 90% de toutes les maladies chroniques étaient causées par des émotions négatives (principalement liées au stress). Cela peut sembler beaucoup, mais si c’est vrai – et je le pense – la bonne nouvelle est que si nous arrivons à changer nos émotions, notre maladie peut souvent diminuer ou disparaître.

    En lisant les commentaires de cet article, une des lectrices s’est dite offensée et elle expliquait souffrir de douleurs chroniques depuis des années et ne voulait pas penser que ses émotions négatives en étaient la cause. Après tout, elle voyait des médecins et faisait ce qu’elle était supposée faire médicalement parlant (même si sa douleur n’avait toujours pas disparu).

    Ce que j’ai trouvé vraiment intéressant était qu’elle a automatiquement supposé qu’elle faisait partie des 90 et qu’elle n’était pas enthousiasmée par la perspective que changer ses émotions pourrait atténuer sa douleur.

    Posez-vous cette question:

    À quelle fréquence restez-vous dans votre histoire et croyez-vous qu’elle est vraie ?

    Voici un exemple de ce que je veux dire. Imaginez que vous voulez plus de clients pour votre entreprise, mais que vous n’obtenez pas plus de clients. Si je vous posais la question, vous diriez que vous faites tout ce que vous pouvez faire et que vous travaillez dur. Mais vous vous plaindriez de la concurrence excessive et des perspectives de clients qui se plaignent de ce que vous facturez. Vous croyez que vous n’obtiendrez jamais le nombre de clients que vous désirez.

    Vous pouvez croire que vous faites tout ce que vous pouvez. Est-ce vraiment la vérité ? Comment savez-vous que vous faites le «bon» type d’action ? Comment savez-vous que vous ne pouvez pas effectuer cette action plus efficacement ?

    Vous pouvez croire qu’il y a trop de concurrence sur le marché. Ce que je sais du marketing, c’est que la «concurrence» est une bonne chose, car cela signifie que vous appartenez à un secteur viable. Si personne d’autre ne fait ce que vous faites (sous une forme ou une autre), il pourrait devenir difficile pour vous de vendre vos services.

    Aussi, lorsque j’étais dans le monde de l’entreprise, nous parlions beaucoup de «concurrence». Je ne crois pas que l’inquiétude suscitée par la concurrence s’applique autant dans notre monde que nous attirons les bonnes personnes dans notre entreprise.

    Vous pouvez également imaginer que les clients pensent que vous facturer trop. Si vous croyez qu’ils ont raison, alors oui, vous facturez trop. Sinon, vous avez du travail à faire sur votre image de soi, votre confiance et votre histoire financière. Les gens vont se plaindre des tarifs car c’est un état d’esprit très répandu, c’est la manière dont vous y faites face qui fait la différence.

    Si vous restez dans votre histoire, vos rêves seront toujours hors de votre portée.

    Ce qui est intéressant, c’est que la plupart des gens ne réalisent même jamais quand ils se racontent une histoire.

    Votre succès dépend de l’histoire que vous vous racontez. Quelle histoire vous racontez-vous aujourd’hui ?

  • Les 6 principaux types d’émotions et leur effet sur le comportement humain

    Les 6 principaux types d’émotions et leur effet sur le comportement humain

    Il existe de nombreux types d’ émotions qui ont une influence sur la façon dont nous vivons et interagissons avec les autres. Parfois, il peut sembler que nous sommes gouvernés par ces émotions. Les choix que nous faisons, les actions que nous prenons et les perceptions que nous avons sont tous influencés par les émotions que nous vivons à un moment donné.

    Les psychologues ont également essayé d’identifier les différents types d’émotions que les gens ressentent. Quelques théories différentes ont émergé pour catégoriser et expliquer les émotions que les gens ressentent. […]  Lire la suite

  • Les réponses que vous recherchez se trouvent en vous

    Les réponses que vous recherchez se trouvent en vous

    La vie serait beaucoup plus simple si, face à un dilemme, nous pouvions facilement consulter la personne idéale ou le livre de référence et trouver la solution parfaite. Malheureusement, c’est rarement aussi facile.

    Il n’y a pas de livres, de cours ou de sages pouvant prendre des décisions de vie fondamentales comme Devrais-je accepter un nouveau poste et déménager ? ou Devrais-je épouser cette personne ? Ces décisions vitales sont entre vos mains.

    Bien que vos réponses finissent par se trouver en vous, elles sont souvent difficiles d’accès. Vous trouverez ci-après un ensemble de directives destinées à vous aider à trouver et à mettre en œuvre des solutions efficaces aux problèmes cruciaux de votre vie.

    Ayez confiance en vos capacités

    À tout moment, les choix que vous voyez possibles sont directement liés à ce que vous pensez pouvoir réaliser. Si vous ne croyez pas fermement en vos propres capacités et si vous envisagez d’atteindre un succès simplement limité, votre esprit ne peut accéder qu’aux réponses qui correspondent à cette vision limitée. Alors, élevez votre concept de ce qui est possible pour vous – vous prendrez conscience d’opportunités bien plus grandes.

    Soyez décisif

    La plupart des décisions, même les plus importantes, ne sont pas des questions de vie ou de mort. Pourtant, beaucoup de gens restent bloqués parce qu’ils essaient de comprendre chaque variable avant de se décider. Il est de loin préférable de choisir une voie et d’aller de l’avant. Si votre décision ne fonctionne pas, vous pouvez effectuer un ajustement ou sélectionner une option différente à l’avenir. (je n’utiliserais pas cette approche pour choisir un conjoint!)

    Je ne préconise pas de prendre des mesures hâtives sans recherche ni planification. Mais vous ne pouvez pas attendre que la réponse «parfaite» se manifeste, avec toutes les difficultés et les défis résolus au préalable.

    Assurez-vous que vous envisagez ce qui vous convient le mieux

    Si vous basez vos décisions sur ce que les autres veulent que vous fassiez, vous vous dirigez vers une vie de frustration. Vous ne serez jamais satisfait d’atteindre le but de quelqu’un d’autre. Personne d’autre ne peut connaître les forces et les talents qui sont en vous. (Dans de nombreux cas, vous n’en êtes même pas conscients) Alors, suivez les désirs de votre coeur. C’est là que réside votre pouvoir – et où vous trouverez les solutions les plus satisfaisantes.

    Reconnaître que les réponses sont souvent révélées étape par étape

    À bien des égards, votre vie est comme un puzzle, avec une pièce insérée à la fois. Ce n’est qu’après avoir connecté certaines pièces que vous pouvez voir comment les autres s’intégreront dans “la grande image”. Souvent, vous recevrez une réponse qui vous mènera à un certain point. Soyez content de ça. Au fur et à mesure que vous implémenterez cette partie du puzzle, vous grandirez et verrez les prochaines actions appropriées à entreprendre.

    Écoutez votre intuition

    Avez-vous déjà eu le pressentiment que quelque chose n’allait pas – et l’aviez-vous poursuivi ? Si oui, comment cela s’est passé ?

    Vous avez probablement regretté votre décision n’est-ce pas ? Votre intuition a essayé de vous avertir que quelque chose n’allait pas et vous l’avez ignorée. Faites confiance à votre intuition et suivez ses conseils, même si la réponse apparente va à l’encontre de vos idées préconçues.

    Soyez prêt à mettre en œuvre la réponse

    Beaucoup de gens connaissent la solution à leur problème mais ne sont tout simplement pas disposés à faire le nécessaire pour aller de l’avant avec la solution. Par exemple, vous pourriez avoir un employé avec qui les choses ne vont pas comme elles le devraient. Vous savez que vous devriez trouver un remplaçant à cette personne, mais vous ne pouvez simplement pas vous résoudre à le faire.

    Reconnaissez que vos meilleures réponses impliqueront souvent des défis, des obstacles et éventuellement une certaine détresse émotionnelle. C’est le prix que vous devrez payer, mais à long terme, vous ne le regretterez pas.

    Soyez courageux

    Le courage est le seul trait qui garantira presque que vous accéderez à vos réponses les plus puissantes et que vous les implémenterez avec succès.

    Ayez le courage d’explorer les limites de votre potentiel et d’agir sur les réponses qui en découlent. Soyez prêt à échouer en cours de route. Si vous faites preuve de courage, votre vie vous récompensera de plus en plus de réponses et de possibilités fantastiques.

    Votre vie est un voyage pour découvrir et développer vos forces uniques. Allez de l’avant avec courage, grandes attentes, persévérance et volonté de rester fidèle à vous-même. Ensuite, vous trouverez toutes les réponses dont vous avez besoin.

  • La puissance du détachement : Cultiver la paix intérieure face à la négativité

    La puissance du détachement : Cultiver la paix intérieure face à la négativité

    La négativité est une force puissante qui peut facilement nous engloutir si nous lui permettons de prendre le contrôle. Cependant, nous avons le pouvoir de choisir notre réponse à ces influences néfastes. En cultivant une attitude de détachement face à la négativité, nous préservons notre paix intérieure et notre bien-être.

    La réaction à la négativité ne fait qu’alimenter son pouvoir sur nous. Si nous répondons avec colère, frustration ou ressentiment, nous devenons prisonniers de son emprise. En revanche, lorsque nous choisissons de ne pas réagir, nous maintenons notre pouvoir personnel et protégeons notre équilibre émotionnel. […]  Lire la suite

  • Il n’y a pas de mauvaise décision

    Il n’y a pas de mauvaise décision

    Aujourd’hui, je veux vous rappeler qu’il n’y a pas de mauvaise décision dans la vie, seulement des opportunités d’apprentissage et de croissance.

    Trop souvent, nous nous trouvons paralysés par la peur de prendre la mauvaise décision. Nous hésitons, nous doutons et nous nous laissons emporter par l’incertitude. Mais je suis ici pour vous dire que chaque décision que vous prenez, quels que soient les résultats, vous rapproche de votre véritable destin.

    Chaque choix que vous faites est une pierre de plus sur le chemin de votre épanouissement personnel. Même si parfois les résultats ne sont pas ceux que vous attendiez, ne considérez jamais cela comme un échec. Au contraire, voyez-le comme une occasion de grandir, de vous adapter et de vous améliorer. […]  Lire la suite

  • J’ai en moi tout ce dont j’ai besoin pour réussir.

    J’ai en moi tout ce dont j’ai besoin pour réussir.

    Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur de nous-mêmes, des réponses, des ressources et des opportunités qui semblent nous échapper.
    Mais, comprenez ceci : vous êtes un être infiniment créatif et puissant. Tout ce dont vous avez besoin pour réussir réside déjà en vous.
    Vous êtes né avec une graine d’authenticité, une graine qui contient les rêves et les aspirations uniques qui vous sont propres. Écoutez cette petite voix intérieure qui murmure doucement et qui vous guide vers vos passions les plus profondes.
    C’est cette passion qui vous conduira à la réussite.
    Ne vous laissez pas emporter par les doutes ou les opinions des autres.
    Soyez enraciné dans la conviction que vous êtes suffisant, que vous êtes capable et que vous avez tout ce qu’il faut pour atteindre vos objectifs. Cultivez votre confiance en vous en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et en prenant des mesures audacieuses dans la direction de vos rêves.
    Souvenez-vous que la réussite n’est pas seulement définie par les résultats extérieurs, mais aussi par votre propre croissance intérieure et votre épanouissement.
    Vous êtes le seul maître de votre propre destin. Alors, faites confiance à votre intuition, à votre créativité et à votre détermination.
    Cultivez votre être intérieur et vous verrez que vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin pour réussir, d’une manière qui vous est propre et authentique. […]  Lire la suite

  • Cultiver la Chance : Comment adopter une mentalité gagnante et attirer l’abondance dans votre vie

    Cultiver la Chance : Comment adopter une mentalité gagnante et attirer l’abondance dans votre vie

    Permettez-moi de partager avec vous une vérité puissante : vous avez de la chance.

    La chance n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat de votre état d’esprit et de vos actions. Lorsque vous croyez en votre chance et que vous travaillez avec détermination, vous créez des opportunités et attirez des résultats positifs dans votre vie.

    La chance commence par une attitude de gratitude.

    Prenez le temps d’apprécier les bénédictions présentes dans votre vie. En cultivant une attitude de reconnaissance, vous ouvrez la porte à davantage de bonheur et d’abondance. La chance découle de la capacité à voir les aspects positifs de chaque situation, même dans les moments les plus difficiles. […]  Lire la suite

  • Soyez authentique et sauvage

    Soyez authentique et sauvage

    Ce que j’apprécie le plus chez les fleurs sauvages, c’est que vous pouvez toujours les trouver dans leur habitat naturel tel qu’elles étaient censées être : authentique et sauvage.

    Combien de fois avez-vous l’impression de vivre dans un pays étranger, en train de vivre une vie qui ne correspond pas à ce que vous êtes et à ce que vous valorisez ? Jour après jour, cette incongruité crée des conflits. Finalement, vous fermez les portes et votre passion pour la vie commence à se tarir. Ces petits compromis quotidiens finissent par vous coûter cher en santé et en bien-être.

    Et si le “vrai” vous devez sortir de sa cachette ?

    Avez-vous parfois peur de ce que les autres vont penser s’ils connaissaient le vrai vous ? Ils découvriraient peut-être que vous avez des doutes sur vos capacités en tant que parent, partenaire, ami, employé ou tout autre rôle que vous “jouez” dans votre vie. Peut-être que ce que vous cachez est un cadeau, un talent ou une idée parce que vous ne pensez pas que cela suffit…

    Je crois que si nous voulons être plus authentiques dans nos vies, nous devrons tous sortir de notre cachette et dire la vérité sur qui nous sommes vraiment. Ce n’est que lorsque la vérité sort de la clandestinité que nous sommes libres d’être les individus uniques pour lesquels nous avons été créés. Le monde n’a pas besoin d’une autre imitation. Chacun de nous a besoin d’exprimer sa façon d’être dans le monde.

    Comme les fleurs sauvages cachées sous le sol de la forêt, la vérité a un moyen mystérieux de trouver la lumière. Peut-être sommes-nous tous divinement programmés pour rechercher la lumière et, là encore, peut-être que la lumière nous trouve.

    Cette année, trouvez votre propre parcelle de terre pour planter fermement vos racines, vous lever et exprimer votre vrai Soi.

S'abonner kaizen