Author: Nathalie BERTHET

Je parle du temps ! Où est-il passé ? Pas seulement hier ou la semaine précédente, mais l’année dernière – et celle qui précède – et celle qui précède…

Il me semble qu’il n’y a pas si longtemps, je parcourais le champ à coté de la maison de mes grands parents à la poursuite de sauterelles et de papillons, à jouer au foot avec les autres enfants du quartier. Et maintenant – en ce qui semble être un clignement de cils, je suis ici, assis devant l’ordinateur dans un monde que je ne pouvais pas imaginer – et encore moins considérer – il y a quelques années à peine. […]  Lire la suite

Vous connaissez déjà l’importance de la discipline, de l’intégrité, de la persévérance, de la patience et de la concentration. Vous avez expérimenté leurs avantages et la douleur de leur absence.

Pourtant, votre attention est souvent submergée par le moment et vous abandonnez trop souvent la sensibilité que vous avez déjà. Faites donc un effort conscient pour vous en souvenir. Les bonnes choses sont déjà à vous dans la mesure où vous vous rappelez et appréciez leur bonté. […]  Lire la suite

Vous aurez souvent le choix entre des choses faciles et des choses qui font vraiment la différence. Se plaindre est facile mais cela accomplit bien peu de choses. Résoudre un problème demande beaucoup plus d’efforts que de se plaindre mais fait une différence beaucoup plus positive.

Rester au lit le matin est facile, mais qu’est-ce que cela vous apporte réellement ? En revanche, se lever tôt et faire une marche rapide rendra votre journée entière plus positive et productive, en plus d’être bénéfiques pour votre santé. […]  Lire la suite

Chaque fois que je tombe sur cette citation de Theodore Roosevelt, je me souviens à quel point il est essentiel d’agir sur des idées avec un but, et sans la peur de l’échec. Il peut être facile de devenir paralysé par la peur de l’échec et de l’inconnu, mais le coût de ne pas essayer peut être encore plus grand.

C’est ce qui sépare ceux qui réussissent de ceux qui sont coincés dans une déception et un regret.

Après tout, si nous vivons une vie de peur sans oser nous aventurer dans de nouvelles opportunités simplement parce que nous avons peur, pouvons-nous prétendre avoir vraiment vécu notre vie au maximum? […]  Lire la suite

Trouver la paix intérieure est le chemin du lâcher prise, même si le chemin peut être aussi difficile ou simple que celui qu’une personne entreprend le voyage de son acceptation de soi.

Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec l’univers ~ Marc Aurèle

Il y a toujours beaucoup de hauts et de bas dans la vie de chacun. Parfois, nous sommes coincés dans un monde de confusion, en nous demandant comment nous trouvons une paix intérieure constante dans nos coeurs et nos vies, quand il y a toujours quelque chose qui cloche dans nos vies ou dans la vie de ceux que nous aimons.

Que se passe-t-il lorsque nous commençons à nous sentir déprimés ou stressés ?

Tout d’abord, une sorte de pensée négative nous vient à l’esprit, ce qui nous décourage et nous inquiète. La prochaine chose qui se passe, c’est que nous commençons à croire en cette pensée.

Que pouvons-nous faire pour que cela ne se produise même pas ?

Acceptez ce qui est. La vie est imprévisible. Rien n’est permanent, tout change; et bien sûr, beaucoup de choses peuvent se produire qui vont transformer qui nous sommes et avoir un impact sur notre vie. Le problème est que nous devons être prêts à accepter réellement tout ce qui vient et l’accepter.

C’est ce que j’ai remarqué avec tant de gens, moi y compris, en ce sens que nous nous concentrons sur des choses sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle. Pourquoi s’inquiéter de quelque chose que toutes les inquiétudes du monde ne changeront pas ? Pourquoi se soucier de ce que les autres pensent de nous alors que nous ne sommes même pas certains de ce qu’ils pensent réellement ? Oui, l’acceptation est un choix – un choix difficile, mais un choix quand même. En pratiquant l’acceptation, nous apprenons à vivre dans ce monde en mutation, où nous ne savons jamais ce qui va arriver.

Méditer. La méditation nous rend forts mentalement et émotionnellement résilients. Cela réduit la tendance à réagir et constitue un moyen efficace de déstresser notre esprit. Si vous ne méditez pas encore, vous ratez une activité très importante qui peut changer votre mentalité. Lorsque vous avez beaucoup à penser et que vous sentez que vos pensées vous rendent fou, la méditation peut vous aider à trouver la paix , le calme. La méditation aide à transformer sa vie en une vie plus belle, plus harmonieuse et plus heureuse. Lorsque l’esprit et le corps sont en harmonie, alors tout semble aller pour le mieux avec le monde.

Grâce à la concentration et à la méditation, vous devenez le maître de votre esprit et avez la capacité de le dire quand être actif et quand rester silencieux ~ Remez Sasson […]  Lire la suite

Pourquoi voulez-vous plus d’argent ? Et combien ? Une grande majorité de personnes ne semblent pas avoir les réponses à ces questions. Et si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, ne vous attendez pas à gagner plus d’argent. Pourquoi ? Parce que votre “pourquoi” et votre “quoi” conduiront toujours le “comment”.

Je pense que beaucoup de gens sont absorbés par la façon dont ils vont gagner plus d’argent; et comme ils ne voient pas le moyen, le “comment” – ils ne prennent jamais la peine de sortir et de le faire; ou ce qui est pire, c’est qu’ils savent exactement comment gagner plus d’argent, mais ils ne prennent aucune mesure en raison d’un manque d’ inspiration ou de pouvoir émotionnel.

Maintenant, voici l’important à retenir : le “comment” est toujours la dernière chose à apparaître.

Imaginez que vous décidez de faire un voyage. Mais avant même de commencer à faire vos valises, vous devez décider où vous allez et pourquoi.

Parce que si vous ne savez pas où vous allez, comment allez-vous y arriver ? Et tout aussi important, si vous ne savez pas pourquoi vous y allez, pourquoi voudriez-vous y aller ? Tout revient à ce que nous disions plus tôt : votre pourquoi est ce qui motive le comment.

Pourquoi + Quoi = Comment

Je ne comprends pas pourquoi nous n’appliquerions pas la même logique pour atteindre nos objectifs. Que ce soit gagner de l’argent ou autre chose. C’est peut-être parce que personne ne nous a appris à faire cela. Quoi qu’il en soit, le pourquoi est ce qui mènera toujours à votre feuille de route pour atteindre votre cible.

Combien d’argent voulez-vous ?

Il est assez facile de choisir un nombre à partir de rien et de dire “Je veux gagner 5 000 000 d’euros par an“, mais pour la plupart d’entre nous, cela ne suffit pas. Vous devez ajouter de la puissance à ce nombre, une certaine émotion – votre Pourquoi.

Pour la plupart des gens, l’argent se traduit par la richesse. Ainsi, lorsque nous parlons de richesse, nous parlons également de bien-être – ce qui signifie richesse dans tous les domaines de votre vie : mental, physique et spirituel, ce qui signifie que vous avez besoin d’un plan de richesse.

Comment définissez-vous un modèle de richesse?

Vous commencez par définir clairement le mode de vie que vous voulez en premier. Vous pouvez ensuite choisir la carrière et d’autres choix qui correspondent à ce style de vie. Si vous êtes déterminé à occuper un emploi qui ne correspond pas à votre style de vie, vous devez abandonner votre style de vie ou votre emploi. De toute façon, vous choisissez la voie à suivre.

Voici quelques questions que je recommande à tout le monde. Lorsque vous y répondez, imaginez-vous cinq ans plus tard.

1. Où habitez-vous ? A quoi ressemble votre maison ?
2. Combien de voitures avez-vous ? Quel type / marque ?
3. Combien de vacances prenez-vous par an ? Où allez-vous ?
4. Avez-vous des enfants ou des petits enfants ? Combien ?
5. Que faites-vous pour le plaisir ou les loisirs ?
6. Quels cours / programmes suivez-vous?  Quels livres lisez-vous ?
7. Combien mettez-vous dans votre compte épargne ? Et que comptez-vous faire avec cet argent ?
8. Quel genre de carrière voulez-vous ?

Après avoir répondu à chaque question, déterminez le coût de la vie de votre nouveau mode de vie.

N’oubliez pas que pour obtenir des résultats, vous devez engager votre esprit émotionnel, alors cherchez ce que vous voulez et non ce que vous pensez pouvoir obtenir. Une fois que vous avez défini votre style de vie, vous pouvez alors trouver un chiffre en euros qui vous le permettra.

Allez-y et faites votre liste. À la fin de cet exercice, vous devez atteindre trois objectifs:

1. Vous avez commencé à créer la grande image pour votre avenir.
2. Vous avez maintenant un objectif de revenu mensuel à atteindre.
3. Et vous avez donné cette puissance ou émotion cible mensuelle (vous avez ajouté votre Pourquoi)

Après avoir défini votre objectif mensuel, prenez ce montant et notez-le sur un bout de papier. Gardez-le près de vous et lisez-le tous les soirs avant d’aller au lit et chaque matin à votre réveil.

Il existe plus de pouvoir dans la création de votre modèle de richesse que dans le fait de passer des milliers d’heures à agir sans guide.

Nous sommes tous confrontés – à un moment donné de notre vie – à une situation traumatisante. Puis, après le chaos et la confusion, nous nous rendons compte que la vie est un cadeau précieux et qu’il est de notre responsabilité, en tant qu’individu et en tant qu’être humain, de mener et de vivre notre meilleure vie possible.

Pour la plupart d’entre nous, cela implique d’examiner notre situation actuelle et de reconnaître tous les changements que nous devrions effectuer. Nous savons souvent qu’il est important de changer nos vies, mais nous ne savons pas par où commencer. Le changement peut être facile, vraiment – en changeant vos pensées, vous changez vos sentiments, et changez ainsi vos actions. Mais bien souvent, ce qui est facile n’est pas simple.

Aujourd’hui, nous avons de meilleures compétences pour faire face aux périodes difficiles et nous sommes plus éclairés et conscients que jamais auparavant dans l’histoire. Dans le monde moderne, nous n’avons pas besoin d’attendre que quelque chose nous oblige à changer. En fait, vous pouvez choisir de vivre maintenant une vie riche, enrichissante et orientée vers le changement. Pour transformer votre vie, vous devez sensibiliser, pratiquer de manière proactive et vivre selon votre vision, vos objectifs et vos valeurs.

Des millions de personnes à travers le monde travaillent consciemment sur elles-mêmes et recherchent activement la guérison aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Puisque nous sommes tous un, quand nous nous guérissons nous-mêmes, nous guérissons les autres et finalement guérissons notre planète. Ce début d’année est l’occasion idéale pour vous de prendre les devants et d’apporter une contribution majeure au monde.

Quelqu’un a dit un jour : “Aucune chenille ne vous dira qu’elle deviendra un papillon“. Cette citation illustre parfaitement le processus de changement. Le papillon représente une chose d’une grande beauté . D’un cocon confortable, un papillon se transforme complètement en une entité radieuse avec des ailes. Nous ne sommes pas si différents.

Étape 1: Le cocon

Cette étape est caractérisée par des sentiments de confort, alors que vous commencez à vous réveiller au besoin de changer.
Vous commencez à vous rendre compte que vous pourriez être beaucoup plus et reconnaître une erreur de jugement ou des schémas dysfonctionnels.

Étape 2: Le changement

Cette étape est caractérisée par des sentiments d’inconfort, alors que vous commencez à vous étirer, à développer vos capacités, votre environnement. Vous pouvez regarder, sentir et agir différemment d’avant.
Vous expérimentez de nouvelles façons d’être et de penser et avez le désir de vous transformer.

Étape 3: L’envol

Cette étape est caractérisée par des sentiments de confiance et de courage alors que vous déployez vos ailes pour quitter votre ancien domicile et trouver un nouveau foyer.
Vous vous reconnaissez maintenant comme une belle créature, vous êtes enthousiasmé par les possibilités futures et vous le faites simplement.

Étape 4: La conscience

Cette étape est caractérisée par des sentiments de paix intérieure et de joie, à mesure que vous vous souvenez et réalisez qui vous êtes vraiment.
Vous comprenez maintenant que vous êtes un co-créateur et que vous possédez le pouvoir de devenir ce que vous voulez être et de faire ce que vous voulez.

Où que vous soyez dans ce processus de transformation, vous êtes parfait et vous pouvez choisir d’accélérer votre croissance à tout moment.