Author: Nathalie BERTHET

Dès notre plus jeune âge, nous subissons continuellement des changements dans la vie. Parfois, ces changements sont exaltants, par exemple obtenir quelque chose que nous avons toujours voulu mais que nous n’avions jamais espéré y arriver un jour. Parfois certains de ces changements changent la vie comme la perte d’un proche.

La principale raison pour laquelle nous ne sommes pas réceptifs au changement est que nous connaissons très bien notre situation actuelle et que, étant dedans depuis un certain temps, nous nous sentons à l’aise et très attachés avec cette situation. Tandis que l’état modifié est quelque chose – par définition – incertain, nous éprouvons des émotions liées à la peur de l’inconnu, du stress, des tensions à l’idée de devoir changer. […]  Lire la suite

Deux personnes très différentes et très semblables à la fois, l’une heureuse et l’autre pas du tout. D’où vient le bonheur ? Certaines personnes sont-elles heureuses parce que leur vie les rend heureuses ? Ou certaines personnes sont-elles heureuses parce qu’elles choisissent d’être heureuses ?

La première personne cherche toujours quelque chose dans le futur pour la rendre heureuse. Elle veut voyager ici et là mais n’a pas d’argent pour le moment. Elle veut de l’argent, mais dans cette période économique c’est très difficile. Elle veut aller à la plage mais ne peut pas prendre le temps de le faire. Elle veut être en bonne santé, mais elle ne veut pas consacrer du temps et des efforts pour que cela se produise. Elle se plaint tout le temps de ceci ou de cela. […]  Lire la suite

Nous sommes ce que nous sommes parce que nous avons décidé de l’être. Nous vivons où nous vivons, faisons ce que nous faisons et pensons ce que nous pensons parce que c’est ce que nous avons décidé de faire ou penser. Oui, certaines maladies et autres événements nous poussent à nous amener à un mode de fonctionnement particulier. Mais, dans le même esprit, notre décision est toujours de savoir comment nous fonctionnons dans notre situation et dont nous traitons les problèmes auxquels nous devons faire face. […]  Lire la suite

Chercher un but, c’est chercher le pouvoir. La perte de pouvoir due à l’absence de but est un dilemme troublant auquel de nombreuses personnes doivent faire face.

L’autonomisation de soi n’est pas un slogan que nous utilisons pour mélanger des stratégies de croissance personnelle. La vie ne doit pas être vécue mais conçue pour être explorée avec passion. Cela peut sembler désinvolte ou anodin, mais nous avons tendance à simplement passer la journée dans l’espoir de disposer d’un peu de temps pour se détendre et profiter de la vie. La passion n’est pas ce que nous faisons. C’est ce que nous créons dans notre perception de la vie, de ses circonstances et de ses situations. […]  Lire la suite

Une chose que l’on remarque souvent chez de nombreux conférenciers et autres blogs sur le développement personnel est le nombre de fois où l’on nous conseille d’arrêter de perdre du temps. Créez chaque jour une liste de tâches à faire, définissez des priorités, et faites, faites, faites. Faites en sorte que les choses avancent… Ne vous laissez pas distraire. Essayez de vous en tenir au plan. Voulez-vous réussir ou pas ? Alors continuez…

Ne nous méprenons pas, c’est une bonne chose pour chacun d’entre nous de se fixer des objectifs pour ce que nous aimerions accomplir dans la vie et il est également logique d’esquisser au moins un plan d’action de base pour atteindre ces objectifs. Pour certains d’entre nous, il peut également être bénéfique de dresser une liste quotidienne de «tâches à faire» pour rappeler certaines des choses que nous devrions vraiment terminer – ou à tout le moins commencer – aujourd’hui. […]  Lire la suite

Un élément essentiel de la réussite est de savoir exactement ce que vous voulez. Une idée vague ne vous y conduira pas. Il est important d’avoir une définition claire et détaillée.

Et il est tout aussi important de définir exactement ce que vous allez offrir en échange de la réalisation que vous désirez. Si vous n’êtes pas prêt à fournir une valeur suffisante en échange de ce que vous voulez, vous ne faites que des rêves vides.

Vous ne manquez certainement pas de choses à offrir. Pour commencer, vous avez votre temps. Il est précieux et irremplaçable. En en tirant pleinement parti, vous pouvez fournir une quantité énorme de valeur, suffisante pour échanger tout ce que vous désirez. Au-delà de cela, vous avez vos compétences, vos idées, votre capacité à faire avancer les choses, vos connaissances, votre expérience, vos intérêts et bien plus encore. […]  Lire la suite

Le changement est aussi prévisible que le lever du soleil à l’est. Peu de choses sont aussi constantes dans la vie que le simple fait que les choses vont changer. Cela dit, pourquoi semble-t-il avoir tant de difficulté à faire face au changement?

Certains ont plus de facilité que d’autres à faire face au changement. Certains croient que les choses doivent rester comme elles sont au point de devenir une dépendance. Ceux qui gèrent le changement avec une attitude saine et positive auront un environnement beaucoup moins stressant que ceux qui ne le font pas. […]  Lire la suite

Lorsque vous allumez un interrupteur, réfléchissez à ce qui fait que cette lumière s’allume. Derrière cet interrupteur apparemment magique se trouvent des milliers de kilomètres de câbles, de centrales électriques, de tours, de transformateurs, de conduites souterraines et, surtout, d’innombrables milliers de personnes qui les conçoivent, les construisent, les exploitent et les entretiennent. Et pour chacune de ces personnes et chacune de leurs fonctions, il y a encore plus de personnes qui les soutiennent… toutes derrière un seul interrupteur. […]  Lire la suite

Conscients que de mauvaises habitudes peuvent nuire à votre qualité de vie, vous êtes déterminé à les changer. Vous l’êtes vraiment, maintenant. Cependant, demain, vous pourriez vous lever du mauvais côté du lit et décider que vous ne pouvez pas le faire. Vous prendrez simplement une tasse de café avec du sucre, vous mangerez un paquet de bonbons et vous passerez la journée assis sur le canapé à regarder la télévision. Mais pourquoi cela se produit ? Parce que la motivation est essentielle pour respecter vos bonnes décisions. Voici donc trois raisons pour lesquelles il est important de la trouver et les moyens de la garder. Si j’ai choisi le prisme alimentaire pour cet article, les mêmes raisons s’appliquent quel que soit l’habitude que vous souhaitez prendre. […]  Lire la suite