Author: Nathalie BERTHET

  • La simplicité : la nouvelle intelligence ?

    La simplicité : la nouvelle intelligence ?

    Depuis un certain temps maintenant, j’essaie de faire les choses simplement. Cela signifie que j’essaie d’éviter une charge supplémentaire inutile pour tout ce que je fais et j’ai l’impression que c’est l’une des meilleures habitudes à avoir pour booster la productivité.

    Cependant, pour ‘construire’ cette habitude de simplicité, vous devez développer une compétence particulière.

    Qu’est-ce que la simplicité signifie (et qu’est-ce qu’elle ne signifie pas) ?

    Quand je dis simple, je me rends compte que cela peut être mal compris. Simple ne veut pas dire un peu moins sophistiqué (du moins dans la façon dont je tiens à y penser). Simple signifie réduit à l’essence même d’une chose. […]  Lire la suite

  • Ce que vos goûts musicaux révèlent sur votre personnalité…

    Ce que vos goûts musicaux révèlent sur votre personnalité…

    Dis moi ce que tu écoutes je te dirais qui tu es….

    La musique est le médicament de bonheur. Il est scientifiquement prouvé que la musique a une influence sur les compétences cognitives, l’apprentissage, la mémoire, la façon de penser et le développement personnel et social (pour ne nommer que quelques avantages)

    La musique a toujours eu une place importante dans ma vie. Tout petit, j’admirais les nombreux groupes que j’avais l’habitude d’écouter. Comme eux, je voulais me produire sur scène, devant de très grandes audiences. Je rêvais de pouvoir jouer leur morceaux à la guitare… Sur ces groupes, deux ont eu une grande influence sur la personne que je suis aujourd’hui et sont, à ce jour, toujours une grande source d’inspiration pour moi. […]  Lire la suite

  • 8 façons d’augmenter votre confiance en soi

    8 façons d’augmenter votre confiance en soi

    Le succès dans la vie est directement proportionnelle à la confiance en soi. Ainsi, si vous n’obtenez pas le succès escompté, il est peut être intéressant de vous vous poser quelques questions et, éventuellement, travailler sur votre confiance en soi.

    Il y a une légère différence entre estime de soi et la confiance en soi que vous devez comprendre. L’estime de soi est la valeur et le respect que vous avez pour vous-même et la confiance en soi est le sentiment associé à la confiance que vous avez en vos capacités à atteindre vos objectifs. […]  Lire la suite

  • Manque de confiance en soi : Les signes ? Comment la développer ?

    Manque de confiance en soi : Les signes ? Comment la développer ?

    Manquez-vous de confiance ? Le manque de confiance en soi est un véritable obstacle dans votre vie. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez manquer de confiance et cela parfois être démoralisant de vouloir faire quelque chose mais se sentir incapable d’y arriver en raison de la façon dont vous vous sentez.

    Le manque de confiance en vous-même et vos capacités limite votre vie est lié et peut vous conduire à développer certains sentiments anxieux ou déprimés.

    Manque de confiance : certaines inégalités existent

    Vous pouvez avoir confiance dans certains domaines de votre vie, mais moins dans d’autres. Ainsi, par exemple, vous pourriez être un coureur convaincu ou un cuisinier confiant, mais vous manquez de confiance à l’idée rencontrer des gens ou parler au téléphone à quelqu’un que vous ne connaissez pas ou prendre la parole en public. Vous pourriez craindre l’échec, douter de vous-même, avoir des pensées négatives dans votre esprit au sujet de votre capacité à faire telle ou telle choses, de faire face à un défi. Vous craignez peut-être que vous n’êtes pas assez bon – ou que les gens vont penser du mal de vous. […]  Lire la suite

  • Tout savoir sur la communication non-verbale

    Tout savoir sur la communication non-verbale

    Même si l’importance de la communication non verbale a rapidement augmenté au cours des dernières années, que nous la retrouvons largement dans les médias, les entreprises, les relations interpersonnelles et la politique, de nombreuses personnes prêtent attention aux messages non verbaux et autres signaux du corps pour se concentrer la plupart du temps sur les mots.

    C’est probablement l’un des plus grands malentendus que de penser que ce qui est dit est plus important que la façon dont c’est dit. En réalité, seulement 7% des informations sont envoyées à travers les mots, les autres 93% de la communication est non verbale. Si vous ne parvenez pas à lire et de décoder les messages non verbaux, vous vous privez d’une source gigantesque d’informations. […]  Lire la suite

  • 15 citations pour reprendre confiance en soi

    15 citations pour reprendre confiance en soi

    J’ai toujours été fascinée par la capacité qu’ont certaines personnes pour trouver les mots justes. Des mots qui touchent et qui ont le pouvoir de changer des vies.

    Pour le premier article de ce genre, je voulais vous présenter une séries de citations qui, je l’espère, vont vous aider à retrouver ou tout simplement conserver, la confiance que vous pouvez avoir ou avoir besoin.

    Quelques citations sur la confiance en soi

    Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. – Baruch Spinoza […]  Lire la suite

  • Quelques conseils pour communiquer efficacement

    Quelques conseils pour communiquer efficacement

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    Selon Dale Carnegie, auteur du célèbre Comment se faire des amis, 85% des réussites au travail sont dues à la capacité de bien gérer les gens et une bonne personnalité. Seulement 15% des réussites sont dues à des compétences techniques. Par conséquent, la capacité de communiquer efficacement avec les gens est essentiel pour votre succès. Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux communiquer avec les autres.

    L’estime de soi

    L’estime de soi est analogue à la confiance en soi. Plus vous pensez du bien de vous-même, plus vous allez être confiants. Avec l’estime de soi, vous pouvez obtenir ce que vous voulez de toutes les conversations. Pour ce faire, vous devez donner à l’autre une chance de croire que vous êtes digne de leur temps. […]  Lire la suite

  • Ce que votre voix dit sur vous

    Ce que votre voix dit sur vous

    Aimez-vous le son de votre propre voix ? En ce qui me concerne, je déteste. La seule consolation est que la plupart des gens sont dans le même cas que moi lorsqu’ils ils entendent leur voix sur un enregistrement. Leur première pensée ressemble à peu près à cela : “c’est à ça que je ressemble lorsque je parle ?”

    Cela n’est peut être pas le cas de Ted Williams, cet homme avec une voix de présentateur radio dont la vidéo a fait le tour du monde.

    Nous ne sommes pas habitués à entendre notre voix de la même façon dont le reste du monde l’entend, mais cela ne signifie pas que nous devrions minimiser son importance. Tout comme nos empreintes digitales ou notre ADN, notre voix est unique et cela en dit beaucoup sur nous et notre personnalité. […]  Lire la suite

  • Pourquoi les gens n’arrêtent pas de fumer ?

    Pourquoi les gens n’arrêtent pas de fumer ?

    Nous savons depuis des décennies que le tabagisme est nocif pour la santé, parfois même fatal. Pourtant, certaines personnes continuent de fumer. Pourquoi ?

    Il y a deux forces extrêmement puissantes qui travail d’arrache pied et empêchent les gens d’arreter de fumer. Ce sont ces deux mêmes forces qui ont fait de l’industrie du tabac l’une des plus lucrative et puissante au monde : La toxicomanie et le marketing.

    La nicotine est l’une des substances les plus addictives connues. Tant et si bien, qu’il n’est pas rare pour les gens qui ont réussi à arreter des substances plus ‘dures’ de devoir lutter beaucoup plus pour arreter de fumer. […]  Lire la suite

  • Les 2 éléments nécessaires à la réussite

    Les 2 éléments nécessaires à la réussite

    Personnes ne naît champion. Ils le deviennent mais ils partagent un trait commun; ils désirent gagner plus que quiconque… voici leur principal secret. Gagner et Désir sont deux mots qui vont ensemble. Difficile d’avoir l’un sans l’autre tant ils sont inséparables.

    Napoléon Hill en parle le mieux quand il écrit que le désir est la clé de toutes les réalisations, pas un espoir, pas un souhait, mais un désir ardant qui transcende tout. C’est quelque chose que tous les champions ont compris au niveau le plus fondamental. […]  Lire la suite

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