Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

  • Comment commencez-vous votre journée ?

    Comment commencez-vous votre journée ?

    Vous abordez la journée en vous cachant la tête sous les couvertures et glissez délicatement votre main vers le bouton ‘stop’ de du réveil ? Etes-vous impatient de sortir du lit et sauter à pieds joints dans la nouvelle journée ?

    Et une fois que vous êtes éveillé, que faites-vous ensuite?

    • Vous démarrez votre journée par le rituel de la salle de bain ?
    • Vous commencez par une prière / méditation / temps de réflexion ?
    • Vous commencez par une séance de yoga ?
    • Vous commencez la journée avec un petit déjeuner nutritif et délicieux ? […]  Lire la suite

  • Développer sa Créativité : Autopsie d’un Créatif

    Développer sa Créativité : Autopsie d’un Créatif

    Au début de ma carrière, je n’ai pas pensé une seconde à la nécessité d’être créatif. Récemment marié avec un enfant, je cherchais des moyens d’augmenter mon pouvoir d’achat en trouvant une idée géniale qui allait mettre un peu de beurre dans les épinards. Un jour, je suis tombé sur une série de podcasts de développement personnel d’Earl Nightingale.

    Earl a consacré sa vie à explorer pourquoi, dans un monde où le succès est disponible pour tous, les gens qui réussissent étaient si peu nombreux.
    Une des principales raisons qu’il a découverte, est que la majorité des gens vivent dans un engrenage émotionnel et mental neutre. Qui plus est, ils étaient tous dotés d’un outil étonnant et puissant entre les oreilles : un cerveau humain, qu’ils n’ont pas su utiliser pour résoudre leurs myriade de problèmes et ne jamais rêver au monde d’opportunités qui se trouvait à leur portée. […]  Lire la suite

  • Qu’est-ce qui vous rend différent ?

    Qu’est-ce qui vous rend différent ?

    Ne rien faire à toujours été facile et le sera toujours. S’asseoir et allumer le téléviseur, tergiverser au travail, prendre une pause plus longue que ce dont vous avez vraiment besoin, passer une journée à essayer de trouver le stylo « parfait », remettre à plus tard la rédaction de ce rapport qui traine depuis des semaines déjà…tout le monde peut faire ces choses. Il n’y a rien de compliqué.

    Agir est plus difficile. Mettre la plume sur le papier, faire le travail que vous devez faire même si vous ne voulez vraiment pas le faire. L’action est ce qui vous rend différent. […]  Lire la suite

  • 7 habitudes qui limitent la créativité de notre enfant

    7 habitudes qui limitent la créativité de notre enfant

    Si vous lisez notre blog, vous le savez probablement, nous avons tous notre part de créativité en nous. Mais si c’est le cas, alors pourquoi trouvons-nous si peu d’enfants créatifs ?
    Peut-être , parce que nous, parents, avons pris de mauvaises habitudes qui, littéralement, écrasent la créativité de nos enfants dès leur naissance. Si nous voulons que nos enfants soient vraiment créatifs, voici quelques habitudes que nous devrions éviter comme la peste.

    1. Créer et évaluer (en même temps).

    Vous ne pouvez pas dessiner un vélo et le monter en même temps. Ce sont deux activités totalement différentes. De même, la création et l’évaluation sont des activités qui se déroulent dans des côtés opposés du cerveau. Ainsi, si votre enfant est dans un processus de création, réservez la critique pour plus tard. […]  Lire la suite

  • La créativité au service de vos problèmes

    La créativité au service de vos problèmes

    Je vous propose de découvrir une méthode simple qui peut nous aider à résoudre la majorité de nos problèmes avec créativité. En résolvant les problèmes d’une façon méthodique, nous pouvons considérablement augmenter le pouvoir de notre pensée.

    Adopter une attitude positive

    Regardons le problème avec la certitude qu’il y a une solution logique et pratique, qui attend juste d’être trouvée. Soyons détendu, calme, confiant et clair dans votre esprit.

    Veillons à utiliser un langage positif. Au mot « problème », préférons le mot « situation ». Le mot « problème » a une connotation négative alors que le mot « situation » est neutre. […]  Lire la suite

  • Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga

    Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga

    Dans cet article, nous allons voir les bases du yoga, nous vous donnerons un bref aperçu des différents types de yoga et l’équipement dont vous aurez besoin pour commencer le yoga.
    Le yoga peut s’effectuer à la maison ou en prenant des cours de yoga, le but est de choisir l’option qui vous convient le mieux.
    Le yoga, avec ou sans le côté méditation, est un excellent exercice et beaucoup de gens voient maintenant le yoga comme un excellent moyen de soulager de nombreuses pathologies telles que l’asthme, des douleurs au dos et au genou. Même les femmes enceintes se rendent compte que des cours de yoga peuvent aider à accoucher avec moins de complications. […]  Lire la suite

  • Ces problèmes que votre créativité peut résoudre

    Ces problèmes que votre créativité peut résoudre

    Norman Vincent Peale, l’un des inventeurs de la pensée positive, nous dit que la façon dont nous pensons à un problème est plus important que le problème lui-même.

    La façon dont on perçoit un problème influe directement sur la manière dont nous allons le résoudre. Malheureusement, à cause de notre tendance à juger et de nos préjugés fondés sur nos expériences passées, nous n’arrivons pas à comprendre précisément les problèmes.

    Alors que nous avons naturellement les capacités de résoudre certains problèmes, nous pouvons utiliser notre créativité pour résoudre des problèmes plus techniques. Comment?  […]  Lire la suite

  • Cultivez votre paix intérieure

    Cultivez votre paix intérieure

    Il y a un étrange paradoxe dans notre société, nous passons nos journées à essayer de terminer tout ce qui doit être fait (terminer un projet, répondre à des centaines de courriers, résoudre les problèmes…) mais, profondément, la seule chose que nous aspirons est la sérénité, la tranquillité et la paix intérieure.

    La plupart d’entre nous attendent avec impatience les week-ends et les vacances et espèrent avoir quelques instants de calme pour retrouver une certaine énergie physique et mentale. N’attendez plus les vacances pour cela et cultivez dès à présent votre paix intérieure: […]  Lire la suite

  • Ne vous contentez pas de ce que la vie vous donne

    Ne vous contentez pas de ce que la vie vous donne

    Les gens se contentent de la médiocrité dans de nombreux aspects de leur vie. Nous acceptons des emplois que nous détestons, nous trainons avec des amis qui nous laissent tomber et des membres de notre famille qui nous donnent tellement de stress.

    Ne vous contentez pas de ce que la vie vous donne.

    Rendez votre vie meilleure parce que la vie n’est pas un problème à résoudre, mais une réalité à expérimenter. Peu de gens ont réalisé que beaucoup d’échecs de la vie sont dus à des gens qui n’ont pas réalisé à quel point ils étaient proches du succès quand ils ont abandonné. […]  Lire la suite

  • Créativité et qualité

    Créativité et qualité

    Dans Traité du zen et de l’entretien des motocyclettes ,  le philosophe et écrivain Robert M. Pirsig  nous donne une définition du ‘bien’ et de la ‘qualité’.

    Qu’est-ce que la qualité ? Est-ce que la notion même de qualité existe ? Comment pouvons-nous définir la qualité ?

    La qualité est une chose que nous connaissons tous, nous savons qu’elle existe et nous pouvons la reconnaître lorsque nous la voyons, mais pour la définir, c’est une autre histoire…

    De la même façon, nous arrivons à faire la différence entre une idée créative de qualité et une mauvais idée. Mais comment pouvons-nous faire la différence entre une idée qui en vaut vraiment la peine et une idée qui ne vaut pas grand-chose ? Comment pouvons nous apporter un peu de qualité à notre créativité ?

    La qualité n’est pas une chose que nous pouvons définir de la même façon que nous définissons tout le reste. La seule façon de voir la qualité est de voir son effet sur ceux et celles qui en sont témoins.
    La qualité est indéfinissable, elle est toujours différente. D’une certaine manière, la qualité est tout simplement ce qui fonctionne le  « mieux ». La qualité est individuelle.

    Pourtant, dans son livre, Robert M. Pirsig décrit plusieurs aspects de la qualité : son unité, sa vivacité, son autorité, sa sensibilité, sa clarté, sa brillance, sa précision, sa profondeur, etc…

    Alors que ces éléments peuvent tous être utilisés pour définir la qualité d’un travail, nous pouvons également les utiliser pour définir la qualité d’une idée créative.

    Ainsi, une idée créative et de qualité devrait apparaître complète. claire et efficace. A nous d’essayer d’ajouter un peu de qualité à notre créativité.

     

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