Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

Il n’y a pas de raccourcis vers les endroits qui en valent la peine

La vérité est que les objectifs atteints en prenant des raccourcis ne sont jamais aussi gratifiants que ceux obtenus par le travail acharné, la persévérance et le dévouement. Lorsque vous savez que vous avez gagné votre succès grâce à vos efforts, vous pouvez trouver un profond sentiment de satisfaction et d’épanouissement.

En cette ère de gratification instantanée, nous recherchons toujours le moyen le plus rapide de faire quoi que ce soit.

Ce serait formidable de pouvoir atteindre rapidement tous les objectifs que vous avez, mais c’est un peu entre l’idée et l’accomplissement, c’est dans le «voyage», où résident les leçons de la vie. […] Lire la suite
Le bien et le mal ?

Lorsque Bankei, le célèbre maitre Zen, a décidé de partir s’isoler pour plusieurs semaines afin de méditer, des élèves de nombreuses régions du Japon ont souhaité l’accompagner. Lors d’une de ces rencontres un élève a été surpris en train de voler. L’affaire a été signalée au maitre en demandant à ce que le coupable soit expulsé. Bankei ignora le cas.

Plus tard, l’élève a été surpris dans un acte similaire, là encore Bankei à ignoré l’incident. La réaction des autres élèves ne s’est pas fait attendre, ils ont rédigé une pétition demandant l’expulsion immédiate du voleur. Après avoir lu la pétition, Bankei à souhaité regroupé tout le monde devant lui. « Vous êtes sages, vous savez ce qui est juste et ce qui ne l’est pas. Vous pouvez aller ailleurs pour étudier si vous le souhaitez, mais ce pauvre garçon ne sait même pas distinguer le bien du mal. Qui va lui apprendre si je ne le fais pas ? Je vais le garder avec moi, même si vous décidez tous de partir. » A l’entente de ces paroles, un torrent de larmes coulait sur le visage du voleur. Tout désir de voler avait disparu.

Combien de fois tournons-nous le dos à quelqu’un qui commet un acte répréhensible ? Ne nous arrêtons pas là. Essayons de regarder un peu plus loin et nous pourrions voir un autre être humain. Quelqu’un qui a simplement besoin qu’on lui montre le chemin.

Exprimer de la compassion n’est pas toujours facile, mais nous sommes tous unis dans cette vie, nous ne pouvons pas simplement aider ceux qui correspondent à notre vision d’un bon comportement. Les personnes qui vont à l’encontre de nos valeurs ou nos principes sont parfois de simples personnes qui ont besoin d’aide pour vraiment distinguer le bien du mal.

Si vous avez un proche qui a fait quelque chose de mal, vous savez exactement de quoi je parle. Vous savez qu’il vaut bien mieux que cela et qu’il ne doit pas être abandonné parce qu’il a fait quelque chose de mal à un moment donné.
Bien sûr, nous avons besoin de maintenir l’ordre, bien sûr ils doivent comprendre la gravité de leur comportement, mais nous devons aussi prendre le temps de leur apprendre ce qui est bien et ce qui est mal.

Sans sagesse, tu perçois tout de travers et sans compassion, ta sagesse ne vaut pas grand-chose. – Matthieu Ricard
L’importance d’avoir une vision dans la vie

Il n’y a rien de plus facile dans la vie que de suivre aveuglément la foule et de ne pas avoir à vous soucier de savoir si le chemin sur lequel vous êtes est bon ou mauvais pour vous. Après tout, il a déjà été testé tant de fois par des personnes avant vous que vous pouvez être presque sûr que vous réaliserez certainement au moins quelque chose si vous y restez.

Cependant, avoir votre propre vision qui n’est pas liée à ce que font les autres a ses propres avantages.

Tout d’abord, une vision vous donne un but et fait que tous vos efforts vous semblent utiles parce que vous savez exactement où vous allez avec tout ce que vous faites. […] Lire la suite
Maîtriser la loi de l’attraction : 7 faits essentiels à connaître

La loi de l’attraction est un concept puissant qui a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années. Elle repose sur l’idée que nous pouvons attirer des expériences positives ou négatives dans notre vie en fonction de nos pensées et de nos croyances.

Vous essayez de manifester votre vie de rêve avec la loi de l’attraction?

Voici 7 faits importants sur la loi de l’attraction que vous devriez savoir!

La loi de l’attraction fonctionne toujours

Que vous y pensiez consciemment ou non. Cela fonctionne toujours là-bas en arrière-plan. C’est pourquoi la loi de l’attraction est considérée comme une loi universelle parce que le monde est régi par cette règle puissante à laquelle personne ne peut échapper. Votre vibration détermine les choses que vous attirez à un moment donné. […] Lire la suite
Etre ou faire ?

Benjamin Franklin nous dit d’écrire soit quelque chose d’intéressant à lire ou d’écrire quelque chose qui mérite d’être écrit. De l’autre côté, Alan Watts nous dit que le sens de la vie est d’être en vie. Pourtant, tout le monde se précipite dans une grande panique comme s’il était nécessaire d’atteindre quelque chose au-delà deux-mêmes.

Tous deux expriment des aspects importants de la vie. Alan Watts parle de la course folle que nous vivons parfois et qui nous prive de la joie d’être simplement présent. Benjamin Franklin, de son côté, souligne le potentiel que vous avez en vous pour laisser une marque indélébile de votre passage. Toutes les grandes réalisations sont faites par des gens comme nous tous.

Il y a de la valeur dans le fait d’être tout simplement vivant et savoir que notre présence importe. De la même façon, il y a de la valeur dans ce que vous faite, de ce que vous donnez au monde. Une vie pleine de sens se trouve dans l’équilibre entre les deux.
Que faire pour arrêter les attaques de panique

Les attaques de panique sont une poussée soudaine et intense de peur ou d’anxiété qui peut survenir sans avertissement.

Les attaques de panique peuvent être terrifiantes et débilitantes, ce qui rend difficile la réalisation des activités quotidiennes ou même de quitter la maison.

Heureusement, il existe des moyens d’arrêter les attaques de panique et de reprendre le contrôle de vos pensées et de vos émotions.

Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour arrêter les attaques de panique: […] Lire la suite
Que faire si vous n’arrivez pas à visualiser ?

Je parle beaucoup de visualisation et je vois vraiment ce que vous voulez réaliser…

J’ai reçu de nombreux messages appelant à l’aide – et voici pourquoi…

Il y a beaucoup d’entre vous qui n’arrivent pas à visualiser…

Vous ne pouvez pas « le voir comme un film » ou « créer une image dans votre esprit »…

Cela signifie-t-il que vous n’obtiendrez pas ce que vous voulez?

Non, ne vous inquiétez pas.

Il y a un moyen…

Libérez-vous de la possibilité de le « visualiser »… […] Lire la suite
Je m’aime.

Je m’aime.

Commençons cette journée par une question. Si vous avez des enfants, sont-ils parfaits ? Si vous avez un conjoint ou un partenaire, est-il parfait ? Si vous avez des animaux domestiques, sont-ils parfaits ? Et vos amis… tous vos amis sont-ils parfaits ? Ou ont-ils des petites choses qui – parfois – vous énervent ? Peut-être existe-t-il un ou deux domaines que vous aimeriez voir changer, ou quelques défauts ici et là… Pourtant, malgré ces défauts et ces petites choses, vous les acceptez, n’est-ce pas ? Pourquoi, alors, avons-nous tant de mal à nous accepter nous-mêmes ? Tout comme ceux qui nous entourent ont des « bizarreries » ou des défauts, nous ne serons jamais parfaits non plus. Pourtant, nous sommes souvent trop exigeants dans nos attentes envers nous-mêmes, alors que nous acceptons ceux qui nous entourent. Aujourd’hui, entraînez-vous à vous aimer. Acceptez vos imperfections comme faisant partie de ce qui vous rend unique et apprécié. Notre âme et notre esprit sont une compilation de nos bons et de nos moins bons côtés. Nous ne pouvons trouver la paix intérieure que lorsque nous acceptons ce que nous sommes. […] Lire la suite
Les « oui mais »…
Cela vous semble-t-il familier?

Vous avez une idée de quelque chose que vous voulez faire…

Qu’il s’agisse d’un moyen de gagner de l’argent ou d’une grande aventure que vous voulez vivre ou d’un rêve que vous voulez réaliser…

Et dans les premières secondes après avoir eu l’idée, vous êtes vraiment excité…

C’est tellement réel…

Et puis la voix dans votre tête commence à vous parler…
- « Oui mais tu n’es pas assez intelligent »
- « Oui mais tu n’as pas assez de temps »
- « Oui mais tu es trop vieux »
- « Oui mais tu n’en sais pas assez »
Et ainsi de suite…

Et puis vous commencez à douter de vous-même et à écarter votre idée… […] Lire la suite
7 leçons précieuses de Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson était un philosophe, essayiste et poète américain. Plus connu pour avoir mené le mouvement transcendantaliste (un mouvement littéraire, spirituel, culturel et philosophique) du milieu du 19e siècle et pour avoir écrit La confiance en soi et autres essais. Ses travaux ont influencé presque chaque génération de penseurs, écrivains et poètes à travers le monde.

Aujourd’hui, je veux partager avec vous quelques-unes des leçons les plus profondes que nous pouvons apprendre de Ralph Waldo Emerson.

Les pensées dirigent le monde

Si ce que je prêche est la vérité, si nous sommes vraiment responsable de notre destin, c’est parce que nous sommes responsables de nos pensées. La puissance de notre être réside exclusivement dans nos pensées. Si vous voulez réussir et maîtriser votre monde, la première étape, est de maîtriser vos pensées. Contrôlez-vous vos pensées, ou est-ce que vos pensées vous contrôlent ?

Vous devez être riche

Vous devez être un producteur, un créateur, et vos créations devraient vous rendre riche. Qu’est-ce que vous produisez ? Pour qui le produisez-vous ? Que vous donnent-ils en échange ? Cela-fait de vous une personne ? Pourquoi ? Réfléchissez à ces questions, elles détiennent l’une des clés – sinon la clé – de votre richesse.

Soyez reconnaissants de vos erreurs

Mes défauts m’ont amené là où je suis aujourd’hui. Mes défauts m’ont permis d’apprendre énormément de choses sur moi. Elles m’ont formé, elles m’ont préparé. Je suis plus heureux maintenant à cause, ou devrais-je dire grâce, à mes fautes. Je suis reconnaissant pour les fautes que j’ai pu faire. Elles m’ont stratégiquement aidé à réussir.

Il est normal d’être un amateur

Les plus grands artistes au monde ont été – un jour – des amateurs. Mais par le désir, la persévérance, un travail acharné et la patience, ils sont devenus des maîtres. Il en est de même pour vous. Il est normal et nécessaire de commencer petit, ne méprisez pas ceux qui commencent. Au début, personne ne sait qui vous êtes, personne ne se soucie de qui vous êtes. Mais un jour, vous allez quittez cette chrysalide et devenir ce papillon.

Un jour, les gens qui ne croyaient pas en vous iront dire à tout le monde comment ils vous ont rencontré – Johnny Depp

Les causes et les conséquences

Ce n’est pas la chance qui détermine si vous allez réussir ou échouer, c’est vous. Ce ne sont pas les circonstances, mais vos croyances. Lorsque vous changez vos croyances, vos circonstances vont changer. Vous changez vos croyances en changeant votre façon de penser. Et vous changez votre façon de penser en changeant consciemment ce à quoi vous donnez votre attention.

Il a rien de mal avec la richesse

La raison pour laquelle vous devriez vouloir être riche est pour la liberté et les avantages qu’elle permet. Qui ne veut pas être libre ? Mais la liberté à un coût.

Les grands hommes sont humbles

Les plus grands individus ne sont pas ceux qui gonflent leur torse ou ceux qui ne vous saluent pas en croisant votre regard. Les plus grands hommes sont des hommes simples, humbles. Ils donnent des solutions simples au plus grand nombre de personnes.