Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

  • Une forêt entière sur un banc de sable

    Une forêt entière sur un banc de sable

    Dans le Nord-Est de l’Inde, se trouve la plus grande île intérieure au monde, l’île de Majuli, qui abrite plus de 150 000 personnes. Principalement en raison d’une déforestation importante, les inondations annuelles due à la mousson ont érodé une grande partie de l’île, causant d’énormes dégâts dans la région.

    En 1979 et agé de 16 ans, Jadav Payeng, a voulu inverser les choses et commença à planter des graines le long de la plage de sable, sur la côte aride de l’île. Au cours des 30 années qui ont suivies, Jadav a planté plus de 5 km2 d’arbres, créant ainsi une forêt plus grand que celle de Central Park à New York. […]  Lire la suite

  • Avez-vous le bon état d’esprit ?

    Avez-vous le bon état d’esprit ?

    Il y a quelques temps, j’ai commandé quelque chose d’un fabricant japonais. Les instructions fourni avec le produit commençaient par une phrase du genre « L’assemblage doit commencer avec une tranquillité d’esprit. » Personne – moi le premier – ne portait attention à ces mots… et bien souvent nous en avons payé le prix du manière ou d’une autre.

    Quiconque a déjà acheté un meuble en kit ou autre équipement à « monter soi même » sait de quoi je parle. Les instructions semblent assez facile sur le papier… nous sommes pressés d’assembler tout cela, nous nous précipitons, un coup de vis par ci et un autre par là… puis nous nous demandons pourquoi ces idiots ne pouvaient pas trouver de meilleures instructions. En fait, il n’y avait aucun problème avec les instructions; c’était même écrit noir sur blanc, »L’assemblage doit commencer avec une tranquillité d’esprit. », mais nous ne l’avons pas lu, pas écouté. […]  Lire la suite

  • Quand serez-vous enfin prêt ?

    Quand serez-vous enfin prêt ?

    J’ai eu une conversation intéressante l’autre jour…

    Je parlais avec un ami d’une connaissance commune qui se diversifie enfin avec sa propre entreprise de conseil après des années à travailler pour quelqu’un d’autre…

    Alors que nous parlions de cela, il m’a dit : « Penses-tu qu’il est prêt ? »

    J’y ai réfléchi une seconde et voici ce que j’ai dit…

    « Je ne pense pas qu’il sera prêt tant qu’il ne l’aura pas fait… »

    Pensons-y un instant…. […]  Lire la suite

  • La clé pour construire la vie que vous voulez

    La clé pour construire la vie que vous voulez

    Blues de l’hiver ? Somnolence ? Désir ardent de retrouver le printemps ? Résolutions pour la nouvelle année ? Toutes ces choses que nous éprouvons dès que nous entrons dans la saison froide sont des invitations à réfléchir à ce que nous avons pu manifester dans le passé, ce que nous voulons manifester à l’avenir et ce que nous sommes actuellement consciemment ou inconsciemment en train de manifester.

    Ce est le moment idéal pour regarder à l’intérieur et nous poser quelques questions significatives. Prenez quelques minutes pour répondre sincèrement à ces questions :

    • Quelles sont les choses que j’ai accompli cette année ?
    • Qui suis-je devenu grâce à cela ?
    • Comment aimerai-je passer à la prochaine phase de ma vie ?
    • Quelle est ma vision pour l’avenir ?

    La clé pour profiter pleinement de cette époque de l’année est d’utiliser tout ce que vous avez vécu au cours des derniers mois afin de créer un avenir plus heureux et plonger plus concrètement dans l’instant présent.
    Le seul espace où nous pouvons traduire nos rêves et nos désirs en réalité est dans le présent.

    Vous voulez passer un mois dans une cabane au Vietnam ? Asseyez-vous quelques instants et ressentez la situation.
    Vous voulez perdre 10 kilos ? Changer de carrière ? Asseyez-vous quelques instants et ressentez la situation.
    Vous voulez sauter sur un trampoline tous les jours de votre vie ? Asseyez-vous quelques instants et ressentez les choses.

    Profitez de l’obscurité et du froid de l’hiver pour vous envelopper de vos rêves et ressentez les choses comme si vous les aviez déjà.
    Ressentez ce sourire sur votre visage, observez la façon dont vos épaules se détendent.
    Plongez dans le moment présent permettez à la magie de s’écouler dans votre vie.

    Ayez confiance en votre capacité à trouver le chemin. Tout ce que vous devez faire est de ressentir votre avenir. C’est la clé pour aller où vous voulez aller.

  • Ce que vous voulez dire et ce qu’ils ont besoin d’entendre

    Ce que vous voulez dire et ce qu’ils ont besoin d’entendre

    Parfois, j’aimerai simplement dire à mes enfants « Est-ce que je peux avoir juste cinq minutes de paix ? », « Savez-vous combien ça coûte ? », « Savez-vous à quel point je travail dur ? », « A votre age je n’avais pas cela », « Pourquoi ne pouvez-vous pas jouer toutes seules ? »

    Je veux leur dire ces choses (et bien trop souvent je donne une version peut-être plus édulcorée d’entre elles), mais ce n’est pas ce qu’ils ont besoin d’entendre.

    Ce qu’ils ont vraiment besoin d’entendre dire c’est « Je suis vraiment fier de toi », « Je vous aime beaucoup ».
    Ce sont vraiment deux phrases que nous ne pourrons jamais trop utiliser et n’ont aucun conditions. Ce n’est pas « je suis fier de ce que tu as fait » ou « je t’aime parce que… » . Bien sûr, cela ne veut pas dire que je ne les félicite jamais pour leurs réalisations mais je m’efforce de ne jamais placer de conditions dans l’amour que je porte à mes enfants. Je ne veux qu’en aucun cas que mes filles puissent douter de mon amour.

    Je veux qu’elles sachent que, peu importe ce qui se passe dans la vie, Maman et Papa seront toujours fiers d’elles et les aimeront toujours.

    Et vous, qu’est-ce que vos enfants ont besoin d’entendre?

  • Si ce n’est pas facile, c’est que vous êtes sur la bonne voie

    Si ce n’est pas facile, c’est que vous êtes sur la bonne voie

    Il peut être tentant de chercher le chemin facile, le chemin confortable où le résultat est garanti. Mais je ne suis pas certain que la vie fonctionne comme ça (et je ne suis pas sûr qu’elle le devrait).

    Si vous devez travailler dur pour atteindre votre objectif, c’est probablement que le jeu en vaut la chandelle.

    Si vous prenez un risque et échouez, vous vous rendrez compte que cela n’est pas aussi grave que vous ne le pensiez.

    Si vous êtes conscient de ce que vous avez encore à apprendre pour devenir un expert dans votre domaine, alors vous avez une grande chance de croître et vous développer.

    Si vous avez passé une mauvaise journée ou semaine, vous apprécierez d’autant plus les bons moments lorsqu’ils viendront inévitablement.

    Si vous devez être mieux demain que vous l’êtes aujourd’hui c’est pour mieux vous équiper pour accomplir des choses plus grandes à l’avenir.

    Si vous rencontrez un défi, vous pouvez le surmonter. Si vous tombez, vous pouvez vous relever.

    Donner naissance à un enfant n’est pas facile, mais cela en vaut la peine. Faire de l’exercice est n’est pas facile, mais cela en vaut la peine. La discipline n’est pas facile, mais cela en vaut la peine. Vivre avec un objectif est dur, mais vous devez croire que cela en vaut la peine.

    La vie n’est pas censé être une promenade de santé. La lutte vous rend plus fort, les leçons vous aident à apprendre, les revers vous rendent plus forts.

    Rappelez-vous, si ce n’est pas facile, vous êtes probablement sur la bonne voie.

  • Les 5 principaux regrets des personnes en fin de vie

    Les 5 principaux regrets des personnes en fin de vie

    Bronnie Ware est une infirmière australienne qui a consacré plusieurs années aux soins palliatifs, les soins donnés aux patients au cours des 12 dernières semaines de leur vie. Elle posa ses observations dans un livre intitulé Les 5 regrets des personnes en fin de vie.

    Dans son livre, elle parle de la clarté phénoménale qu’ont les personnes à la fin de leur vie lorsqu’elles sont interrogées au sujet des regrets qu’ils avaient, sur ce qu’ils feraient différemment. Quel que soit le parcours de ces personnes, les mêmes thèmes revenaient encore et encore…

    J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre une vie fidèle à moi-même et non vivre la vie que les autres attendaient de moi. Ce fut le regret le plus commun de tous.

    J’aurais aimé ne pas avoir travaillé si dur. Cela est venu de tous les patients de sexe masculin. Ils ont raté les premières années de leurs enfants et les plus belles années avec leur partenaire.

    J’aurais aimé avoir eu le courage d’exprimer mes sentiments. Beaucoup de gens ont développé des maladies liées à l’amertume qu’ils transportaient.

    J’aurais aimé rester en contact avec mes amis. Nombreuses sont les personnes qui expriment des regrets profonds sur le fait de ne pas avoir donné assez de temps pour leurs amitiés.

    J’aurai aimé être plus heureux. Beaucoup de gens restent coincés dans leurs vieux schémas e habitudes, alors qu’ils aspiraient à une vie plus simple, plus épanouissante.

    Et vous, quel est votre plus grand regret à ce jour ? Qu’allez-vous faire pour le changer?

  • La vie est dure

    La vie est dure

    Avez-vous déjà lu la phrase « La vie est dure, et après vous mourez » ? J’ai ri la première fois je l’ai lu. Cela devait être l’élément de surprise. L’une de ces grandes vérités de la vie…

    Il y a environ 2500 ans, Bouddha a écrit ce qui est devenu connu sous le nom des Quatre Nobles Vérités. La première était « La vie est souffrance ». Il peut avoir été le premier à écrire, mais je soupçonne que beaucoup de gens avaient pensé la même chose bien avant lui. La vie est dure. Il a toujours été, et il sera toujours.

    La vie est dure, une fois que nous comprenons et acceptons ce fait, nous pouvons vivre plus efficacement. Au lieu de gémir sur nos problèmes, nous pouvons trouver des façons de les résoudre. L’une des principales différences entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent peuvent être trouvés dans leur manière d’aborder les difficultés de la vie.
    Les gens qui réussissent les acceptent même quand cela s’accompagne de souffrance. C’est ce processus de répondre à nos problèmes de front et à la recherche de solutions qui donne sens à la vie.

    Le problème avec trop de gens, indépendamment de l’âge, est que soit ils ne comprennent pas ou n’acceptent pas le fait que la vie implique un certain nombre de difficultés. Ils se battent contre elle au lieu de s’y adapter. Ils se plaignent de l’ampleur de leurs problèmes. Ils parlent comme si leurs difficultés sont plus importantes que celle des autres et semblent croire que la vie est plus facile pour tout le monde. Se plaindre ne fait pas disparaître les problèmes. Ils ne font qu’empirer, car il donne un effet grossissant. Se plaindre est une tentative de décharger nos problèmes sur les autres, une façon de refuser de les accepter comme conditions nécessaires de la vie.

    Une fois que nous acceptons le fait que la vie est dure, nous commençons à croître. Nous commençons à comprendre que chaque problème est aussi une opportunité. C’est alors que nous creusons vers le bas et découvrons de quoi nous sommes faits. Nous commençons à accepter les défis de la vie. Au lieu de laisser nos difficultés nous vaincre, nous les accueillons comme un test pour notre caractère. Nous les utilisons comme un moyen de nous élever .

    Dans le même temps, nous devons comprendre que la société nous bombarde, jour après jour, de messages qui nous poussent à croire le contraire. Pour commencer, la technologie nous donne un véritable bouton-poussoir vivant. Nous pouvons ouvrir la porte du garage, faire cuire le dîner, laver la vaisselle, enregistrer notre programme TV préféré, et payer nos factures en appuyant simplement sur le bon bouton. On nous dit que la technologie est un moyen rapide et facile de faire à peu près tout. Il y a quelques jours, je l’ai lu ou entendu dire (je ne me souviens plus) que vous pouvez perdre une dizaine de kilos, apprendre à parler couramment une langue étrangère, devenir une nouvelle personnalité, obtenir obtenir un diplôme et faire un million de dollars dans l’immobilier. Oui, il semblerait que nous pourrions faire tout cela en quelques jours… et avec peu ou pas d’effort….

    Ces annonces sont tout autour de nous parce que les professionnels de la publicité et du marketing ont une relativement bonne compréhension du comportement humain. Ils savent que la plupart des gens n’acceptent pas la vie comme dure et continueront à chercher le moyen rapide et facile.
    Les gens qui réussissent acceptent la vie comme elle est. Seul les obstacles peuvent venir rapidement. Je ne connait rein de réellement significatif qui viendrait rapidement ou facilement. Prenons l’exemple d’une relation, il faut des mois pour construire une relation avec la personne aimée, mais en quelques secondes, cette relation peut prendre fin. Tout à un prix. Généralement, cela demande du temps, des efforts, certains sacrifices et une certaine douleur. Parce que la vie est difficile, mais elle en vaut la peine

  • Pourquoi la plupart des gens ne vont pas réussir ?

    Pourquoi la plupart des gens ne vont pas réussir ?

    Tout le monde ne va pas réussir ! Tout le monde ne va pas de vivre ses rêves. Nous ne serons pas tous heureux, nous ne vivrons pas tous dans des maisons incroyables et nous ne conduirons pas tous des voitures d’exception

    Cela ne va tout simplement pas se produire, et la raison pour laquelle cela ne se produira pas est parce que le succès n’est pas pour tout le monde. Le succès est la propriété presque exclusive de la « maturité ».

    Qu’arriverait-il si un garçon de 4 ans devait suivre un cours dans une grande école comme l’ENA ou HEC ? Il ne comprendrait probablement pas grand chose, non ? Il n’y a rien de mal avec ce petit garçon, mais à son stade de sa vie, il est pas assez mature pour gérer un tel défi.

    Pour que ce même garçon puisse réussir dans ce type d’école, il doit d’abord passer par l’école primaire, secondaire…

    Qu’arriverait-il si vous deveniez président dès demain ? Sauriez-vous quoi faire ? Sauriez-vous comment communiquer avec les médias ? Etes-vous qualifié pour ce poste ?

    Vous devez d’abord vous qualifier pour le succès ! Au cours des années, vous devez « vous développer » pour devenir une personne qui réussit.

    Pourquoi faut-il si longtemps pour réussir?

    La raison pour laquelle cela prend tellement de temps pour réussir est parce qu’il faut généralement beaucoup de temps pour arriver à maturité. Mais la maturité est nécessaire, personne ne voudrait manger un fruit qui n’est pas mûr. Un autre mot pour mûr est prêt. La raison pour laquelle il faut du temps pour réussir est parce qu’il faut du temps pour que vous soyez prêt à être un exemple.

    Le temps ne suffit pas

    Parce que vous passez à travers la période de formation, ou la période de préparation, ne signifie pas que vous allez inévitablement réussir. Vous pouvez étudier pour un examen et échouer tout de même. Pour réussir, vous devez réussir le test. Vous devez prouver votre « maturité » de nombreuses fois.
    Vous devez passer de niveau en niveau. Votre capacité à passer chaque niveau vous transforme en une personne qui réussit.

    Le désir d’avancer

    Vous devez avoir le désirer d’avancer. Aller du niveau 1 au niveau 2 peut être fait par toute personne. Pour autant, la plupart ne sont pas prêts à le faire. Pourquoi ? Parce que quand vous êtes au niveau 1, tout y est confortable. Il faudra travailler suffisamment pour passer au niveau 2, et la personne moyenne n’est pas prêt à faire ce travaille. Voilà pourquoi tout le monde ne réussira pas, tout le monde n’est pas prêt à mûrir, à passer au niveau nécessaire pour connaître le succès; tout le monde n’est pas prêt à se développer.

    Certaines personnes arrivent à maturité plus tôt?

    Il semblerait que certaines personnes arrivent à maturité avant les autres. Pour autant, nous ne savons pas nécessairement ce qu’ils ont appris par le passé, quelles expériences ils ont eu… Nous ne savons quand ils ont débuté leur préparation. Comme pour toute autre chose, ne vous concentrez pas sur la maturité des autres; concentrez-vous sur votre propre succès.
    Si vous faites cela, si vous vous engagez à passer de niveau en niveau,vous y arriverez.

    Tout le monde ne connaitra pas le succès, mais vous oui.

     

  • Pourquoi sommes-nous ici ?

    Pourquoi sommes-nous ici ?

    Comme un arbre est jugé par ses fruits, la valeur d’un homme est déterminée par ce qu’il apporte sur la place publique. Ce n’est pas vraiment ce que nous avons ou ce que nous pensons qui à de l’importance mais ce que nous faisons qui compte.

    Oser regarder ce que nous sommes vraiment capables d’accomplir est effrayant. Cela pourrait être comparé au sentiment de cet homme qui regarderait le sommet de l’Everest avant la montée. Au fond, il sait qu’il peut faire l’ascension; mais il est rempli de doutes et d’incertitudes. La montagne n’est pas le véritable défi, mais la peur l’est. La plupart d’entre nous à autant peur de mourir que de vivre pleinement.

    Comment pourrions-nous faire face au fait que nous préférons vivre une vie ennuyeuse et dépourvue de sens plutôt que de risquer l’échec dans une plus grande aventure ? Bien souvent, nous ne pouvons pas. Nous fermons les yeux sur notre potentiel incroyable, nous nous imposons des limites que nous n’avons pas vraiment et nous suivons consciencieusement le groupe comme de bons petits soldats… Nous laissons des circonstance externes diriger le cours de notre vie, nous prenons la responsabilité de rien et agissons en tant que victimes.

    Cela n’a pas à être comme ça. Il est en notre pouvoir de se lever; mettre la peur derrière nous; prendre possession de nos ressources et nos talents pour grandir, être plus fort et devenir tout ce que nous pouvons être pour que nous puissions contribuer davantage et, ce faisant, accomplir notre destinée.

    Comment pouvons-nous le faire ?

    Comment pouvons-nous devenir plus fort, plus sensibles à ce qui nous attend dans l’avenir et moins attaché à la peur ? Peut être en poursuivant nos inspirations les plus élevées … à tout moment. En poursuivant les plus belles et importantes opportunités que nous pouvons voir devant nous … devenant ainsi tout ce que nous pouvons être … et faire tout ce que nous pouvons faire.

    Voilà la raison pour laquelle nous sommes ici. Nous sommes là pour faire quelque chose qui n’a jamais été fait avant … élargir et développer ce qui n’a jamais été fait et vivre notre vie au maximum. Telle est notre destinée…

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