Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

Tout le monde ne va pas réussir ! Tout le monde ne va pas de vivre ses rêves. Nous ne serons pas tous heureux, nous ne vivrons pas tous dans des maisons incroyables et nous ne conduirons pas tous des voitures d’exception

Cela ne va tout simplement pas se produire, et la raison pour laquelle cela ne se produira pas est parce que le succès n’est pas pour tout le monde. Le succès est la propriété presque exclusive de la « maturité ».

Qu’arriverait-il si un garçon de 4 ans devait suivre un cours dans une grande école comme l’ENA ou HEC ? Il ne comprendrait probablement pas grand chose, non ? Il n’y a rien de mal avec ce petit garçon, mais à son stade de sa vie, il est pas assez mature pour gérer un tel défi. […]  Lire la suite

Comme un arbre est jugé par ses fruits, la valeur d’un homme est déterminée par ce qu’il apporte sur la place publique. Ce n’est pas vraiment ce que nous avons ou ce que nous pensons qui à de l’importance mais ce que nous faisons qui compte.

Oser regarder ce que nous sommes vraiment capables d’accomplir est effrayant. Cela pourrait être comparé au sentiment de cet homme qui regarderait le sommet de l’Everest avant la montée. Au fond, il sait qu’il peut faire l’ascension; mais il est rempli de doutes et d’incertitudes. La montagne n’est pas le véritable défi, mais la peur l’est. La plupart d’entre nous à autant peur de mourir que de vivre pleinement. […]  Lire la suite

Nous savons tous que nous devons être mal à l’aise pour grandir, n’est-ce pas?

Et pourtant, tant de gens s’accrochent à leur zone de confort même s’ils sont malheureux et désirent désespérément le changement…

Il y a une différence entre surmonter sa zone de confort et briser votre zone de confort…

Surmonter, c’est bien…

En fait, c’est génial!

Mais la briser n’est pas souhaitable.

Chaque jour, je veux que vous cherchiez des moyens de repousser votre zone de confort… […]  Lire la suite

Chaque jour, je me concentre sur les domaines dans lesquels je fais la différence.

Comme chaque année, avec l’arrivée officielle du printemps, j’ai commencé à désencombrer et à simplifier plusieurs aspects de ma vie. J’ai remarqué que, tout comme notre environnement devenait encombré, notre esprit le devient aussi. Souvent, nous devenons notre propre obstacle, en particulier dans notre esprit. Nous nous empêtrons dans des choses que nous ne pouvons pas changer ou qui n’ont pas vraiment d’importance. Nous passons des heures à réfléchir à une situation qui ne nous fait pas avancer et qui n’aide personne. Nous nous engageons avec des personnes négatives et laissons leur négativité prendre le pas sur nous. Nous nous compliquons la vie plus que de raison. Lorsque nous procédons à un nettoyage de printemps de l’esprit et que nous nous débarrassons des schémas de pensée qui ne nous apportent rien, la vie devient plus simple. Parfois, au lieu de mener une bataille difficile, il est préférable de faire demi-tour et de trouver une meilleure voie à suivre. Où avez-vous rendu la vie plus compliquée qu’elle ne devrait l’être ? Que pouvez-vous faire aujourd’hui pour vous recentrer sur la simplicité ? […]  Lire la suite

La frustration est probablement l’une des principales causes ou raisons pour lesquelles quelques-uns des plus beaux rêves n’ont jamais vu la lumière du jour. Arriver à quelques millimètres du but et voir tout s’écrouler sous nos yeux peut réellement être dévastateur.

Nous sommes convaincus que le succès est juste au coin de la rue, les choses semblent simples, puis, nous faisons face à une impasse, un obstacle ou tout s’écroule… en se demandant pourquoi il en est ainsi. Tout simplement parce que nous avons placé la valeur sur quelque chose que nous ne contrôlons pas.

Certains placent la valeur de leur travail sur des bénéfices monétaires. Le montant d’argent qu’il aurait en retour est la mesure par laquelle l’ampleur de son succès serait évalué mais ils oublient que, bien souvent, la vie est un jeu

La vie est un jeu

Bien sûr, ce « concept » n’est pas universellement accepté. Il y a ceux d’entre nous qui préfèrent se considérer comme des victimes des circonstances pour lesquelles ils n’ont aucun contrôle. Et c’est très bien. Il n’y a aucun problème avec cela. Le jeu auquel nous choisissons de jouer est assez vaste et flexible pour inclure les opinions des autres.

La différence entre eux et nous est qu’il est en notre pouvoir pour mettre en place les règles que nous souhaitons suivre. Et si nous sommes assez intelligents pour comprendre que ce n’est qu’un jeu, nous sommes assez intelligents pour établir des règles qui feront en sorte que nous ne perdons pas.

Reprenons notre précédent exemple… au lieu de prendre la récompense monétaire comme critère de succès, mettons en place des règles qui prendraient notre croissance personnelle comme facteur clé de réussite. Dans ce cas, les choses seraient très différentes.

Pouvons-nous prédire l’avenir ?

La meilleure façon d’éviter la frustration est d’essayer de prédire l’avenir. Nous ne pouvons jamais être certain de ce qui se produira, et même dans les meilleures situations possibles, quelque chose peut survenir et nous laisser un goût amer dans la bouche. L’homme sage prendra ce qu’il obtient sans porter de jugement sur quiconque… c’est ce que les gagnants font et c’est la raison pour laquelle ce sont des gagnants en premier lieu.

Dans les pires situations possibles viennent les opportunités les plus étonnantes. Pendant des années, ma plus grande crainte et ma plus grande préoccupation était que je pourrais, un jour, perdre tout ce que je possédais. Puis un jour, c’est arrivé. C’est la meilleure chose qui me soit jamais arrivée. Depuis, la peur de tout perdre ne m’a plus jamais dérangé. Cela est inestimable.

Nous créons nos frustrations

Nous créons nos propres frustrations; personne d’autre ne la fait pour nous. Nos attentes n’étaient pas réunies et nous restons avec ce sentiment de frustration.

La frustration est chargée d’émotion. Toute cette énergie refoulée a besoin d’une sortie; et une sortie qui n’est pas destructrice ou dommageable… Ainsi, se mettre en colère ou éclater un vaisseau sanguin n’est pas une option viable. Dans un premier temps, tout ce qui exige de l’énergie physique est le meilleur antidote. Cela va brûler tous les excès d’hormones qui empoisonnent le sang et garde notre esprit occupé à autre chose.

Une fois que le choc initial terminé, nous pouvons mettre nos pensées sous forme écrites. Cela nous fournira un débouché pour les mauvais sentiments résiduels. Mettre nos pensées sur papier est un excellent moyen de trouver la clarté.

La frustration fait partie de la vie; mais elle peut être évitée ou gérée. Rien n’est aussi mauvais qu’il y parait de prime abord… Comme bien souvent, le temps est notre allié le plus précieux.

Voici ce que j’ai réalisé…

Votre vie ne changera pas à moins que vous ne la changiez!

Je crois fermement au fait que vous êtes responsable et capable de changer votre vie…

Mais, je le pense aussi d’une manière inattendue…

Votre vie ne changera pas à moins que vous ne la changiez – et parfois – malgré toutes (ou certaines) des choses que vous avez changées, vous vous retrouvez à vivre la même vie qu’avant…

Permettez-moi de vous donner un exemple…

Il y a quelque temps, j’avais un plan – je travaillais très dur pour faire décoller plusieurs entreprises et pour justifier de travailler si dur, je me suis concentré sur la façon dont ma vie changerait lorsque j’atteindrais mon objectif… le but n’est pas ce qui compte ici, pour moi ce n’était pas une question d’argent, c’était de ce que je ferais avec l’argent… et nous avons tous ce quelque chose qui dit : « Quand cela arrivera, nous vivrons comme ça… » — Vous savez de quoi je parle… […]  Lire la suite

Oui, la peur est paralysante. Il est également vrai que la peur est généralement ancrée dans nos expériences passées qui donnent les couleurs sur ce que nous pensons être capables de faire dans le présent. Il est aussi vrai que la peur est une réponse naturelle à l’incertitude.

Comment, alors, sommes-nous censés passer de la peur à la liberté ?

La liberté, la vraie liberté est atteinte lorsque nous nous levons, ouvrons nos yeux et disons (croyons) fermement que « La peur n’a pas sa place ici ! »
Demandez-vous ce que vous feriez différemment aujourd’hui si vous n’aviez pas peur. Posez-vous vraiment cette question et écrivez toutes les réponses qui vous viennent à l’esprit. Voulez-vous quitter cet emploi sans issue ? Voulez-vous arrêter cette relation vouée à l’échec ? Voulez-vous démarrer cette nouvelle entreprise ? Voulez-vous appeler cette personne dont vous avez été séparé pour vous excuser ?

La peur est quelque chose que nous formons. Nous ne sommes pas appelés à être des créations de la peur. Pourquoi, alors, évoluons-nous, vivons-nous et travaillons-nous dans la peur ? Plus important encore, comment pouvons-nous arrêter de le faire ?

Premièrement, reconnaissez que vous avez peur. Avouez que vous avez peur et citez votre (vos) peur(s). Dans cette première étape, vous êtes plus susceptibles d’apprendre des choses assez révélateurices sur vous-même. Ce n’est pas ce que vous apprenez ici qui vous définit.

Deuxièmement, demandez-vous « pourquoi ». Pourquoi avez-vous peur de ce que vous avez découvert dans la première étape ? Y a-t-il un historique ?

Troisièmement, demandez-vous ce que vous feriez si cette peur disparaissait. Si vous aviez la capacité, dès aujourd’hui, de faire disparaître cette crainte, que feriez/pourriez-vous faire différemment ?

Si, comme moi, vous croyez que nous sommes censés vivre libre et non dans la peur, vous devez être prêt à affronter votre peur. En donnant du pouvoir à votre peur, vous négligez les nombreuses opportunités qui gravitent autour de vous.

La vie est trop courte pour ne pas vivre Libre. La vie est trop courte pour avoir peur. La vie est trop courte pour perdre un seul instant à être paralysé par nos peurs et nous priver de la véritable liberté.

Embrassez la liberté, et n’oubliez pas que la peur n’a pas sa place dans votre vie.

Vous est-il déjà arrivé de chercher vos clés sans pouvoir les trouver ? Vous êtes pressé. Vous avez des choses à faire mais vos clés sont nulle part. Vous regardez partout… sous le canapé, dans vos poches, vous marchez entre la voiture et la maison au cas où… rien, elle semblent ne jamais avoir existé. Ensuite, vous regardez dans la serrure et elles sont là.

Trouver le but de votre vie est la même chose. Il est à l’intérieur de vous et attend que vous le découvrirez. Le problème est que nous sommes tellement occupés à chercher notre objectif que nous ne pouvons pas voir qu’il est là, sous nos yeux.

Nous recherchons dans tous les endroits, alors qu’il a toujours été là, à l’intérieur de nous. De nombreux ouvrages et autres articles ont été écrits sur la façon de trouver votre but dans la vie, et beaucoup d’entre eux s’articulent autour du principe que le but de votre vie est une chose que vous devez trouver. Fort heureusement, ce n’est pas le cas.

C’est beaucoup plus simple que cela. En fait, c’est si simple que la plupart des gens le rejette. Pourtant, il suffit d’écouter le murmure de votre sagesse intérieure.

Observez ces choses que vous vous sentez obligé de faire. Observez ce vers quoi vous vous sentez attiré… Ce qui vous excite…

Nous connaissons tous cela. Nous avons tous une boussole interne constamment prête à nous guider. Mais d’abord, nous devons être prêts à écouter.

Ce n’est pas toujours facile, nous avons tendance à réfléchir, à analyser. Notre boussole interne murmure tandis que notre esprit hurle. Notre boussole pousse à l’inspiration alors que notre esprit utilise des tactiques alarmistes.

Au fond, vous savez ce qui doit être fait, mais vos pensées viennent se dresser contre vous. Si vous pouvez vous concentrer sur le moment présent, vous vous rendrez compte que tout ce que vous avez besoin est déjà là.

Restez dans l’instant présent

Trempez vos orteils dans le moment présent aussi souvent que possible. Cela peut être aussi simple que d’être conscient de votre respiration à quelques moments de la journée. C’est tout ce qu’il faut.

Après un certain temps, la prise de conscience se développera encore et encore, mais commencez petit, commencez maintenant.

 

Chez certaines personnes, l’inspiration et l’excitation ont été étouffées depuis si longtemps qu’ils sont à peine perceptibles. Mais elles sont toujours là.

Si vous n’êtes pas passionné, vous pourrez toujours remarquez que vous êtes intéressé par quelque chose. Commencez par là. Si vous n’êtes vraiment pas intéressé par quoi que ce soit, prétendez que vous l’êtes et voyez ce qui se passe…

Vous avez déjà ce dont vous avez besoin

Tout ce que vous avez à faire pour trouver le but dans votre vie est de vous ancrer dans le moment présent. Votre but est ici, maintenant.

N’essayez pas de comprendre le sens de la vie, vous avez juste à rester dans l’instant présent.
Soyez conscient de votre respiration, de votre corps et de ce qui se passe autour de vous.

Observez ce que vous vous sentez obligé de faire… Dans quelle direction vous vous sentez attiré… Parfois, vous ne vous sentirez attiré nulle part, c’est parce que vous avez besoin de repos.

Mais rappelez-vous toujours, vous rencontrerez votre but en écoutant votre intuition. Il a toujours été là, et il sera toujours là.

Le changement commence à l’intérieur de vous.

Je ne me soucie pas de beaucoup de choses… Le moteur de ma voiture est un excellent exemple. Je comprends comment il fonctionne à un niveau relativement basique, mais il y a beaucoup de chose que j’ignore. Toutes ces choses sont développées par des gens qui ont beaucoup plus de connaissances que moi dans ce domaine et c’est très bien comme ça. La voiture démarre lorsque je tourne la clé, c’est tout ce qui compte vraiment pour moi.

Le processeur de mon ordinateur est un autre excellent exemple. Oui, je suis un utilisateur plutôt avancé. Oui, je comprends plus sur la façon dont les ordinateurs fonctionnent que la personne moyenne. Mais de la à comprendre parfaitement comment des petits flux électriques à travers des couches de silicium puissent afficher de jolies photos sur mon écran, il y a un monde. C’est un mystère complet pour moi. Être en mesure de donner à l’ordinateur un ensemble de directions ne nécessite pas que je sache toutes les minuties associées au fonctionnement concret d’un ordinateur. Quand je lui dis de faire quelque chose, il le fait – et c’est tout ce qui compte vraiment pour moi.

Cela ne signifie pas que je n’ai pas appris certaines choses sur le moteur dans ma voiture. Au fil des années, j’ai appris comment vérifier et remplir tous les fluides de base et un peu de mécanique de base si je devais tout à coup être coincé sur le bas côté avec une voiture qui ne démarre pas .

Cela ne signifie pas non plus que je n’ai pas appris certaines choses sur le fonctionnement interne de mon ordinateur. Mais la connaissance que vous avez accumulé en cours de route est une chose complètement différente que de rechercher activement de nouvelles connaissances dans un domaine particulier.

Je ne me soucie pas assez des moteurs à combustion interne pour aller chercher des informations sur l’ouverture et la fermeture des soupapes d’admission et d’échappement.

Je ne me soucie pas assez des processeurs pour aller approfondir le sujet, je ne me soucie pas assez de beaucoup de choses.

Ne pas me soucier de ces choses me permet d’avoir le temps de faire les choses qui comptent pour moi. Après tout, il n’y a pas assez de temps pour tout faire – mais il y a généralement le temps de faire ce qui compte vraiment.

Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous ? Y a-t-il quelque chose pour laquelle vous pourriez arrêter de vous soucier pour créer plus de temps pour cette chose qui importe vraiment ?