Nathalie BERTHET

  • Combien de temps faut-il pour manifester quelque chose ?

    Combien de temps faut-il pour manifester quelque chose ?

    Combien de temps faut-il habituellement pour manifester un désir et combien de temps faut-il attendre pour la manifestation?

    Cet article tentera d’aborder ce problème dans son intégralité et d’offrir quelques idées pratiques qui pourraient aider à rendre votre processus de manifestation beaucoup plus facile.

    Certaines personnes semblent être capables de se manifester presque instantanément dans la journée, tandis que d’autres peuvent trouver que cela prend beaucoup plus de temps qu’elles ne le souhaiteraient. Lorsque la manifestation de vos désirs prend plus de temps que prévu, la tendance à se décourager est là. Ne serait-ce pas formidable si vous pouviez avoir des signes visibles que votre manifestation est en route ? […]  Lire la suite

  • J’exprime mes remerciements à ceux qui m’ont aidé. – KAIZEN

    J’exprime mes remerciements à ceux qui m’ont aidé. – KAIZEN

    Lorsque nous sommes pris à courir sur le tapis roulant de la vie, il est facile d’oublier de compter nos bénédictions.
    Lorsque nous faisons savoir à quelqu’un comment il nous a aidés ou influencés, non seulement nous attirons plus de comportements similaires dans notre vie, mais nous réchauffons également le cœur de cette personne. Nous l’encourageons à faire preuve de la même gentillesse envers les autres.
    C’est ainsi que le simple acte de gratitude peut changer le monde.
    Parfois, nous oublions de remercier. Nous pouvons penser : Oh, cette personne sait que ce qu’elle a fait est important. Ou bien nous sommes trop occupés pour envoyer un message de remerciement, une carte ou un appel téléphonique.
    Lorsque nous agissons de la sorte, nous laissons le cycle de la gratitude inachevé. La personne qui a fait preuve de gentillesse a peut-être été inspirée à agir de la sorte grâce à vous.
    Votre appréciation et vos remerciements pourraient être le catalyseur qui l’encouragera à répéter ce comportement.
    Quelles sont les personnes qui vous ont témoigné de la gentillesse au cours de la semaine écoulée ou dont vous êtes reconnaissant ?
    Prenez un moment pour remercier clairement trois personnes qui ont fait la différence dans votre vie – ou même au cours de la semaine écoulée.
    En complétant chaque jour votre liste de gratitude, veillez à leur exprimer vos remerciements chaque fois que vous le pouvez. […]  Lire la suite

  • Comment développer sa créativité dans un monde de conformité

    Comment développer sa créativité dans un monde de conformité

    La créativité peut se définir par notre capacité à prendre des éléments et de les organiser en quelque chose de complètement nouveau et unique. Cela commence par une idée dans notre esprit et se termine par un produit tangible que d’autres personnes peuvent voir.

    La culture, l’art, la science et la technologie sont tous des produits de notre créativité et de notre imagination. Chaque évolution de notre société a commencé avec une idée. Le travail et la détermination qui en découlent a permis d’avoir un réel impact sur notre civilisation.

    Si chaque individu reste toujours conforme à la société, nous ne pourrions pas nous développer et nous améliorer. Par conséquent, la créativité n’est pas seulement saine et nécessaire mais aussi, d’une certaine manière, un acte de rébellion. La créativité va à l’encontre des « normes ».

    Les psychologues ont longtemps cru que la créativité pouvait être étouffée par la conformité et le rejet social.

    Nous enseignons aux enfants à respecter les règles, les consignes et, s’ils ne le font pas alors ils sont punis.
    Au fil du temps, ils apprennent à obéir au lieu de penser par eux-mêmes.

    Lorsqu’elle est confrontée à des pressions de la société, une personne créative affirme son individualité et son originalité, même si cela conduit à des jugements négatifs des autres.

    La créativité est un processus difficile et parfois douloureux de la conscience et la découverte de soi.

    Dans ce monde de conformité, il n’est pas toujours facile de trouver sa propre voix. Cependant, il existe des moyens que nous pouvons utiliser pour se distinguer du troupeau et penser par nous-mêmes :

    Créez plus que vous consommez

    Les personnes créatives créent (beaucoup). Elles sont généralement plus préoccupées par leurs propres idées que d’essayer d’imiter ce que font les autres. Faites de votre mieux pour créer plus que ce que vous consommez. De cette manière, vous aurez beaucoup plus de chance de trouver votre propre style.

    Inspirez-vous de tout

    Si vous êtes un musicien, ne soyez pas seulement inspiré par la musique des autres. Trouvez l’inspiration dans des livres, des films, des gens ou tout simplement la nature. Plus vous aurez de sources d’inspiration, plus vos idées se démarqueront de celles des autres.

    Recherchez de nouvelles expériences

    Une personne créative vit pleinement sa vie. Elle est ouverte à de nouvelles expériences et prête à sortir de sa zone de confort pour apprendre de nouvelles choses et s’offrir de nouvelles perspectives sur la vie. Cela leur donne une palette plus riche d’expériences à utiliser dans leur travail.

    Trouvez un environnement qui fonctionne pour vous

    Nous sommes très influencés par notre environnement. Pour améliorer notre créativité, il est important de garder votre environnement de travail frais et stimulant.
    Si votre lieu de travail devient fade ou ennuyeux, essayez de le redécorer en mettant de nouvelles affiches sur le mur, ajoutez quelques plantes, un aquarium, de nouveaux gadgets sur votre bureau, ou toute autre chose…
    La clé est que votre environnement de travail reflète votre personnalité et stimule votre créativité.

    Encourager les commentaires et les critiques

    Etre créatif ce n’est pas chercher l’approbation sociale, mais les commentaires et autres critiques permettent de tester la force d’une idée et la changer si nous y trouvons certains inconvénients possibles.
    Une grande partie du processus de création correspond à l’adaptation de nos idées sur le monde tangible. Etre ouvert aux commentaires et à la critique est une étape cruciale dans la transformation d’une idée en une réalité.

    Passez du temps seul et réfléchir

    La conscience de soi est un aspect important de la créativité. Passer du temps seul avec vos pensées et vos sentiments constitue un élément important du développement de la conscience de soi. Plus vous êtes conscient de vos processus cognitifs et émotionnels (la façon dont vous pensez et ressentez les choses), plus vous pourrez appliquer cette connaissance sur votre processus créatif.

    Poussez une idée à son extrême

    Nous pouvons apprendre beaucoup de choses sur notre métier en essayant de prendre une idée et de la pousser à l’extrême.
    Pour Bohemian Rhapsody, Freddie Mercury n’a pas hésité à casser la structure traditionnelle des chansons, à faire un mariage phénoménale des genres et ainsi créer l’une des chansons les plus emblématique du groupe mais aussi l’une des plus créative de l’histoire de la musique.
    Des idées comme celle ci nous aident à sortir des sentiers battus. Elles nous incitent à prendre un concept et l’utiliser d’une manière peu conventionnelle, jamais vue auparavant.

    Imposez-vous des limites

    À l’autre extrémité du spectre, vous mettre des limites vous oblige à faire preuve de créativité. Cette restriction peut vous motiver à créer sans trop penser – et les résultats peuvent être surprenants.

    Il n’existe pas de formule simple et unique pour la créativité. Utilisez ce qui fonctionne pour vous et ce qui convient le mieux à votre personnalité. Personne d’autre dans ce monde ne peut vraiment vous dire comment être créatif.

  • Où se glisse la créativité dans votre vie ?

    Où se glisse la créativité dans votre vie ?

    Dans votre vie quotidienne, sauf si vous êtes dans une profession dite ‘créative’, vous ne sentez pas forcément que la créativité joue un rôle dans votre vie. Eh bien, préparez-vous à être surpris ! Il y a beaucoup de domaines différents dans lesquels vous pouvez exercer votre créativité.

    Votre maison

    Votre maison est un bon exemple de l’expression de votre personnalité. Vous utilisez votre créativité pour infuser votre espace personnel avec des petits détails qui correspondent à votre caractère. Les couleurs que vous choisissez, les modèles de meubles, le décor que vous choisissez pour votre maison sont le fruit de votre créativité.

    Le jardinage

    Choisir le type de plantes et de fleurs que vous allez avoir en fonction des saisons est une forme d’expression créative. Même lorsque vous pensez que vous êtes tout simplement en train de profiter d’un hobby tout en prenant l’air, vous êtes en train de faire appel à votre créativité!

    Votre bureau

    D’accord, votre bureau est peut être le dernier endroit où vous penseriez être créatif (sauf si vous êtes graphiste ou autre…), mais en fait, même la façon dont vous disposez vos affaires sur votre bureau exprime votre créativité. Certaines personnes ont des piles de dossiers stratégiquement équilibrées alors que d’autres arrivent à être organiser dans une sorte de désordre flagrant. Peu importe comment vous préférez stocker votre travail sur votre bureau, c’est votre méthode d’expression créative qui vous permet d’être productif.

    Votre garde-robe

    Quelle meilleure façon d’exprimer votre créativité que vos vêtements ? Les modèles, les textures, la correspondance des styles et couleurs sont tous des aspects créatifs de votre garde-robe. Les associations que vous allez faire est un excellent moyen d’exprimer votre créativité jour après jour.

    Il y a beaucoup de façons d’exprimer votre créativité au quotidien. Être créatif ne nécessite pas une fonction particulière, un certain nombre d’heures devant vous ou une certaine formation. Etre créatif c’est exprimer la façon dont vous sentez et pensez.

    La prochaine fois que vous pensez que vous n’avez pas le temps ni l’énergie pour être créatif, prenez quelques instants pour regarder autour de vous. Voyez où vos touches personnelles (vêtement, décoration intérieure…) reflètent votre personnalité.

  • Vous pouvez abandonner ou vous pouvez recevoir

    Vous pouvez abandonner ou vous pouvez recevoir

    Je sais que vous avez des choses que vous voulez voir se produire dans votre vie…

    Vous vous concentrez sur elles, visualisez, devenez spécifique et prenez des actions inspirées

    Vous faites tout ce dont vous avez avons parlé dans les livres ou les blogs que vous avez pu lire.

    Mais…

    Souvent, vous vous retrouvez encore à attendre quelqu’un d’autre ou à vous laisser distraire par des circonstances imprévisibles ou pressé par la date limite de quelqu’un d’autre…

    Je parle constamment de la façon dont nous sommes 100% responsables de nos vies et de l’histoire qui se joue dans nos vies et pourtant… […]  Lire la suite

  • Le chemin vers la vie que je désire commence ici (et je l’emprunte). – KAIZEN

    Le chemin vers la vie que je désire commence ici (et je l’emprunte). – KAIZEN

    En cherchant leur passion ou le sens de la vie, de nombreuses sont absorbées par les « lendemains ». L’objectif est de parvenir à ce « lendemain spécial » où l’on découvre la plénitude et le sens de la vie, et où les problèmes s’atténuent.
    Cependant, penser que nous pouvons trouver le sens de la vie dans n’importe quel jour, sauf aujourd’hui, n’a pas vraiment de sens.
    Pour trouver le sens de la vie, nous devons vivre.
    Si nous passons notre temps à penser à ce qui va arriver, nous finissons par perdre les instants précieux d’aujourd’hui et nous nous éloignons de la découverte de soi.
    Souvenez-vous que le chemin du contentement n’est pas un chemin que vous devez trouver demain ou la semaine prochaine. Le chemin se trouve juste en dessous de votre pieds aujourd’hui. Il vous suffit de faire un pas dessus, puis un autre, et encore un autre. […]  Lire la suite

  • Comment les erreurs peuvent nous inspirer

    Comment les erreurs peuvent nous inspirer

    Tout le monde fait des erreurs. Nous sommes humains, c’est dans notre nature. Même dans nos efforts créatifs, nous pouvons parfois mal tourner. Est-ce que cela veut dire que nous devrions jeter tout nos efforts à la poubelle ? Absolument pas, parce que tout comme nous l’enseignons à nos enfants, nous devons apprendre de nos erreurs et parfois (plus souvent qu’on le pense pour être honnête) ce que nous apprenons peut nous surprendre. Dans certains cas, l ‘erreur peut être plus bénéfique que le résultat initialement souhaité.

    Les exemples sont nombreux, les four à micro onde, le post-it… Sans la sérendipité, le monde aurait été privé de nombreux objets domestiques qui nous facilitent la vie.

    Parfois, il se peut que le résultat de nos efforts créatifs sont de lamentables échecs. Comment pouvons-nous alors les transformer en source d’inspiration ? Comment, de ces cendres, cultiver les roses du succès.
    Lorsque tous vos efforts vous déçoivent, il est temps de prendre un peu de recul. Prendre du recul peut vous aider de nombreuses façons.

    Pour les plus analytiques d’entre nous, apporter un regard neuf sur leurs efforts peut mettre en évidence certaines failles dans la conception ou l’exécution.
    Une nouvelle perspective peut également avoir un effet revitalisant. Vous pouvez voir le projet sous une toute nouvelle lumière, découvrir une utilisation évidente mais à laquelle vous n’aviez pas pensé au préalable. C’est la fameuse histoire du Post-it.

    La réussite n’arrive que si nous n’abandonnons pas. Les erreurs arrivent, mettons les de cotés durant quelques instants, parlons en autour de nous mais revenons y plus tard. L’important est d’ouvrir les yeux… et notre créativité… à une nouvelle approche.
    La créativité doit être stimulée par différents processus. Laissez vos erreurs vous enseigner les progrès que vous avez réalisés.

  • Qu’est-ce que la créativité?

    Qu’est-ce que la créativité?

    Qu'est-ce que la créativité?La créativité est la compétence qui transforme un employé lambda en la ressource que tout employeur veut avoir dans son équipe. C’est le processus qui apporte quelque chose à partir de rien.

    La créativité, c’est la liberté d’aimer la vie, d’exceller dans votre travail et de maintenir des relations qui résistent à l’épreuve du temps. La clé, pour vivre une vie créative, est de construire et développer une pensée créative dans votre vie de tous les jours en vous posant des questions comme, « Que dois-je faire ensuite? », « Comment pourrais-je faire mieux? », « Comment puis-je optimiser les étapes pour créer un meilleur produit en moins de temps? »
    Lorsque vous étiez enfant, vous pensiez automatiquement de manière créative. La vie et la société ont désensibilisé votre coté créatif, il est temps de le faire ressortir.

    La pensée créative est un processus continu qui exige un certain engagement. La plupart d’entre nous n’y pense quasiment jamais et lorsqu’une idée surgit, nous avons tendance à la rejeter car trop bizarre, trop dure ou trop effrayante pour être prise au sérieux.
    Les génies créatifs choisissent de poursuivre leurs idées, ne serait-ce que pour voir si elles sont viables et essayer de les développer.

    C’est à ce moment là que la magie opère! Comme vous permettez à votre esprit de jouer avec les connexions, vous trouverez des raccourcis, apporterez des modifications et vous ajouterez de la valeur là où il n’y en avait pas auparavant. Donnez vous le droit de penser différemment.

    Qu’est-ce que la créativité?… C’est ce qui résulte de la friction et la synchronicité des contraires. La créativité est la fusion de ce qui est évident avec ce qui n’a pas encore été exploré. La créativité est votre moyen de transport du normal vers l’extraordinaire. La créativité est cruciale!

    Et pour vous, qu’est-ce que la créativité?

  • Réapprendre à rêver…

    Réapprendre à rêver…

    S’il y a une chose de merveilleux dans la façon dont les enfants voient la vie. C’est cette capacité de croire que tout est possible. Il n’y a aucune raison pour eux de ne pas pouvoir grandir et être un astronaute, cow-boy ou princesse.

    Personnellement, je me souviens d’un temps où je croyais vraiment que j’allais devenir un grand pâtissier. Ayant grandi, ce rêve a changé et je pensais devenir un célèbre guitariste. Après plusieurs années, ce rêve s’est estompé mais n’a jamais vraiment été remplacé.

    Pour une raison quelconque, j’ai arrêté de rêver. En fait, non, je n’ai jamais vraiment cessé de rêver, c’est juste que j’ai cessé de croire que mes rêves étaient possibles.

    Quand je regarde autour de moi, je ne pense pas que je suis le seul à s’être résigné.
    Pourquoi avons-nous oublié de rêver comme nous le faisions dans notre enfance ?

    Personnellement, je pense que nous avons appris à oublier. On nous dit que la vie est compliquée, on nous dit que nous ne pouvons le faire parce que nous ne sommes pas assez intelligent, pas assez grand, pas assez talentueux, pas assez .
    Ainsi, pour accepter ces mots, nous nous fermons des portes et réduisons notre pensée. Nous appauvrissons notre imagination pour mener une pleine de « sens ».
    Si tel est le cas, comment pouvons-nous réapprendre à rêver

    Récemment, j’ai commencé à rêver à nouveau comme un enfant. Lorsque j’ai analysé mes propres pensées, j’ai trouvé une partie du problème.

    En fait, je prenais rapidement mes rêves pour des simples fantasmes car je n’arrivais pas à imaginer comment ces rêves deviendraient réalité.
    Pourtant, notre esprit ne sait pas immédiatement comment accomplir quelque chose, cela ne signifie pas que c’est impossible.

    Si nous voulons rêver, il est essentiel de développer de la confiance en notre intuition. Cela signifie que nous devrions rêver follement, sans chercher à savoir comment ces rêves deviendront réalité. Au lieu de cela, nous devons simplement nous faire confiance et être certain que nous allons trouver un chemin…

     

    credit photo : http://morguefile.com/archive/display/178882

  • Quelques activités créatives pour les enfants

    Quelques activités créatives pour les enfants

    Faire preuve de créativité ne doit pas coûter cher, seul l’imagination de votre enfant doit vous limiter. Voici quelques idées pour vous inspirer et passez de bons moments – créatifs – avec votre enfant.

    Construire un bateau pirate

    Construire un bateau pirate en rassemblant quelques chaises, des couvertures, des planches de bois, et un drapeau pirate ‘fait maison’. Les canons peuvent être fabriqués à l’aide de vieux cartons et de balles en mousse…avec un peu d’imagination, les possibilités sont infinies.

    Une discothèque éphémère

    Demandez à ce que tout le monde portent leurs habits de fête, fermez les rideaux, mettez de la musique et dansez ! Les enfants peuvent se relayer pour jouer au DJ et sélectionner des chansons différentes.

    Ouvrez votre propre restaurant

    Proposez à vos enfant de créer le menu d’un soir. 2laborez avec eux en repas équilibré et découvrez plein d’idées de recettes amusantes pour que cuisiner avec vos enfants soit aussi agréable que possible.

    Faites en des petits chefs

    La plupart des enfants adorent aider à faire la cuisine ! Qu’il s’agisse d’un délicieux gâteau, d’une tarte ou quelque chose de spécial pour le l’anniversaire de papa ou de maman. Commencez par quelque chose de simple comme un cake et continuez votre chemin vers des plats plus difficiles comme un crumble aux pommes. Vous pouvez définir une recette par semaine et inviter leurs amis pour une dégustation. C’est aussi un excellent moyen d’apprendre à votre enfant l’importance d’une alimentation saine.

    Construire une tente

    Les tentes sont des lieux d’inspiration magiques pour les enfants. Ils créeront sans problème leur propre jeux de rôle et autres activités imaginatives. Pour cela, il suffit d’approcher quatre chaises et utiliser des draps pour faire le toit. Si vous avez suffisamment d’espace, vous pouvez même utiliser des tables, des tabourets et d’autres meubles pour créer de petites pièces à l’intérieur. Vos enfants adoreront.

    Un peu de lecture

    En tant que parents, il est parfois agréable de simplement s’asseoir et jouer avec nos enfants. Beaucoup de parents sont d’accord avec le fait que l’argent n’est pas important pour passer d’agréables journées avec leur famille. Pourquoi ne pas simplement prendre un livre et essayer d’imaginer une histoire complètement différente avec les mêmes images ?

    Décorer un gâteau

    Faites cuire un gâteau et laissez vos enfants se mettre au travail pour le glaçage. Laissez les utiliser les centaines et les milliers de fleurs en sucre et ces autres garnitures colorées que vous avez.

    La chasse au trésor

    Selon l’âge de vos enfants, le lieu et les indices peuvent varier. Peu importe ce que vous choisirez de cacher, ce qui importe c’est le voyage, pas la destination.

    Faites votre pâte à modeler

    Les enfants vont adorer faire de la pâte à modeler et ils auront le plaisir d’explorer les colorants alimentaires différents qui donneront à la pâte une jolie couleur vibrante.
    Tout ce que vous devez faire est de mélanger 2 tasses de farine, une demi-tasse de sel fin, une tasse de Maizena, 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol et 2 tasse d’eau.

    Non toxique, pas cher et facile, je vous laisse découvrir la recette sur ce site.

    Peindre le visage de votre fille

    Les peintures pour le visage valent leur pesant d’or et sont un excellent moyen de divertir les enfants – que ce soit lors d’une fête ou tout simplement pour passer un après-midi pluvieux à la maison. Demandez-leur de choisir un dessin et aidez-les à créer leur look. Vous pouvez également les aider à trouver une tenue adéquat pour mettre en valeur leur nouveau visage.

    Des journées à thèmes

    Définir un thème pour la journée et habillez-les en conséquence. Les enfants vont adorer toutes ces possibilités et se réjouiront à l’idée de pouvoir se déguiser.

    Ecrire un journal

    Vous pouvez encourager les enfants plus âgés à garder une trace de leurs journées et de leurs activités.

    Faire des bulles

    Pas cher, facile et quel plaisir ! Les bulles sont une excellente activité pour les enfants (et les parents) de tous âges. Vous pourrez créer le concours de la plus grande bulle ou de celui qui arrive à en éclater le plus en 20 secondes… Les plus jeunes enfants vont probablement s’asseoir et profiter des bulles tout simplement en les regardant voler et tomber les une après les autres.

    Photographiez

    La photographie est très amusant pour les enfants et s’avère être une excellente façon d’enregistrer des souvenirs particuliers. Donnez leur votre vieil appareil photo numérique et laissez-les enregistrer leurs souvenir. Une fois les photos imprimées, elles pourront alimenter leur journal.

    Vous l’aurez vu, nul besoin de se ruiner pour passer du bon temps avec nos enfants. Avec un peu de créativité, tout peut devenir amusant.

kaizen