Nathalie BERTHET

  • 10 façons d’améliorer votre vie grace au développement personnel

    10 façons d’améliorer votre vie grace au développement personnel

    Aussi longtemps que vous serez prêt à travailler, vous pourrez améliorer votre vie.

    La première étape est d’admettre que vous êtes imparfait et/ou que vous avez des zones dans votre vie qui ont besoin d’amélioration.

    Si vous avez besoin de plus d’argent, vous pourriez essayer de décrocher un nouvel emploi ou démarrer votre propre entreprise. Dans certains domaines de votre vie, vous devrez peut-être avoir une certaine sécurité financière pour vraiment vous aider à réinventer votre vie. […]  Lire la suite

  • Changez votre définition de l’échec

    Changez votre définition de l’échec

    Il est extrêmement difficile de découvrir que nous ne parviendrons pas à atteindre le résultat escompté. Cela peut être un réel coup porté à notre confiance en soi. Quand notre amour-propre souffre, cela peut causer des problèmes plus tard avec la dépression et d’autres conséquences graves. Sans confiance, nos relations personnelles et notre vision de nous-mêmes souffrent énormément.

    Certains pourraient soutenir que c’est la société qui nous met trop de pression pour réussir. Nous recevons une définition sur mesure de la réussite dès le plus jeune âge. Nous envisageons le succès comme une chose ayant un rapport avec le fait d’avoir beaucoup d’argent et devoir faire tout ce qu’il faut pour être au sommet. Cependant, cette vision du succès n’est souvent pas façonnée et adaptée à nos passions. Cela peut être dangereux, surtout si vous êtes une personne créative et dynamique qui prospère avec une abondance d’expression de soi et d’innovation. […]  Lire la suite

  • L’expérience : le nom que chacun donne à ses erreurs

    L’expérience : le nom que chacun donne à ses erreurs

    Les erreurs peuvent souvent être blessantes ou embarrassantes, mais si nous nous concentrons sur la sagesse et la croissance qui peuvent découler de ces expériences, nous devenons de meilleures personnes.

    En fait, notre expérience est définie par nos essais, nos erreurs et le succès repose sur notre capacité à prendre des risques, à reconnaître nos erreurs et à faire encore plus d’efforts la prochaine fois.

    La vie est faite d’une série d’expériences et souvent, ce sont des moments où nous n’avons pas toujours fait les bons choix. Ceux qui réussissent reconnaissent leurs erreurs comme leur expérience d’apprentissage pour réussir. Les erreurs sont douloureuses quand elles se produisent, mais des années plus tard, une collection d’erreurs est ce que nous appelons l’expérience. […]  Lire la suite

  • Vous ne pouvez pas atteindre ce qui est devant vous tant que vous n’avez pas lâché ce qui est derrière vous

    Vous ne pouvez pas atteindre ce qui est devant vous tant que vous n’avez pas lâché ce qui est derrière vous

    Le principal problème auquel de nombreuses personnes ont été confrontées dans leur vie est de regarder en arrière.

    Pour cette raison, elles ne parviennent pas à se concentrer sur leurs objectifs à venir et de ce fait échouent dans le processus pour les atteindre. Une personne intelligente n’a jamais peur ou honte de trouver des erreurs dans sa compréhension des choses. Elle est ouverte aux suggestions et a toujours une marge d’amélioration.

    Pensez-vous qu’une belle maison, de nouveaux vêtements, des emplois bien rémunérés, de l’argent à la banque ou un nouveau partenaire dans votre vie vous donneront le bonheur dont vous rêvez ?  […]  Lire la suite

  • Il n’y a pas de raccourcis vers les endroits qui en valent la peine

    Il n’y a pas de raccourcis vers les endroits qui en valent la peine

    La vérité est que les objectifs atteints en prenant des raccourcis ne sont jamais aussi gratifiants que ceux obtenus par le travail acharné, la persévérance et le dévouement. Lorsque vous savez que vous avez gagné votre succès grâce à vos efforts, vous pouvez trouver un profond sentiment de satisfaction et d’épanouissement.

    En cette ère de gratification instantanée, nous recherchons toujours le moyen le plus rapide de faire quoi que ce soit.

    Ce serait formidable de pouvoir atteindre rapidement tous les objectifs que vous avez, mais c’est un peu entre l’idée et l’accomplissement, c’est dans le «voyage», où résident les leçons de la vie.  […]  Lire la suite

  • Le bien et le mal ?

    Le bien et le mal ?

    Lorsque Bankei, le célèbre maitre Zen, a décidé de partir s’isoler pour plusieurs semaines afin de méditer, des élèves de nombreuses régions du Japon ont souhaité l’accompagner. Lors d’une de ces rencontres un élève a été surpris en train de voler. L’affaire a été signalée au maitre en demandant à ce que le coupable soit expulsé. Bankei ignora le cas.

    Plus tard, l’élève a été surpris dans un acte similaire, là encore Bankei à ignoré l’incident. La réaction des autres élèves ne s’est pas fait attendre, ils ont rédigé une pétition demandant l’expulsion immédiate du voleur. Après avoir lu la pétition, Bankei à souhaité regroupé tout le monde devant lui. « Vous êtes sages, vous savez ce qui est juste et ce qui ne l’est pas. Vous pouvez aller ailleurs pour étudier si vous le souhaitez, mais ce pauvre garçon ne sait même pas distinguer le bien du mal. Qui va lui apprendre si je ne le fais pas ? Je vais le garder avec moi, même si vous décidez tous de partir. » A l’entente de ces paroles, un torrent de larmes coulait sur le visage du voleur. Tout désir de voler avait disparu.

    Combien de fois tournons-nous le dos à quelqu’un qui commet un acte répréhensible ? Ne nous arrêtons pas là. Essayons de regarder un peu plus loin et nous pourrions voir un autre être humain. Quelqu’un qui a simplement besoin qu’on lui montre le chemin.

    Exprimer de la compassion n’est pas toujours facile, mais nous sommes tous unis dans cette vie, nous ne pouvons pas simplement aider ceux qui correspondent à notre vision d’un bon comportement. Les personnes qui vont à l’encontre de nos valeurs ou nos principes sont parfois de simples personnes qui ont besoin d’aide pour vraiment distinguer le bien du mal.

    Si vous avez un proche qui a fait quelque chose de mal, vous savez exactement de quoi je parle. Vous savez qu’il vaut bien mieux que cela et qu’il ne doit pas être abandonné parce qu’il a fait quelque chose de mal à un moment donné.
    Bien sûr, nous avons besoin de maintenir l’ordre, bien sûr ils doivent comprendre la gravité de leur comportement, mais nous devons aussi prendre le temps de leur apprendre ce qui est bien et ce qui est mal.

    Sans sagesse, tu perçois tout de travers et sans compassion, ta sagesse ne vaut pas grand-chose. – Matthieu Ricard

  • L’importance d’avoir une vision dans la vie

    L’importance d’avoir une vision dans la vie

    Il n’y a rien de plus facile dans la vie que de suivre aveuglément la foule et de ne pas avoir à vous soucier de savoir si le chemin sur lequel vous êtes est bon ou mauvais pour vous. Après tout, il a déjà été testé tant de fois par des personnes avant vous que vous pouvez être presque sûr que vous réaliserez certainement au moins quelque chose si vous y restez.

    Cependant, avoir votre propre vision qui n’est pas liée à ce que font les autres a ses propres avantages.

    Tout d’abord, une vision vous donne un but et fait que tous vos efforts vous semblent utiles parce que vous savez exactement où vous allez avec tout ce que vous faites.  […]  Lire la suite

  • Maîtriser la loi de l’attraction : 7 faits essentiels à connaître

    Maîtriser la loi de l’attraction : 7 faits essentiels à connaître

    La loi de l’attraction est un concept puissant qui a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années. Elle repose sur l’idée que nous pouvons attirer des expériences positives ou négatives dans notre vie en fonction de nos pensées et de nos croyances.

    Vous essayez de manifester votre vie de rêve avec la loi de l’attraction?

    Voici 7 faits importants sur la loi de l’attraction que vous devriez savoir!

    La loi de l’attraction fonctionne toujours

    Que vous y pensiez consciemment ou non. Cela fonctionne toujours là-bas en arrière-plan. C’est pourquoi la loi de l’attraction est considérée comme une loi universelle parce que le monde est régi par cette règle puissante à laquelle personne ne peut échapper. Votre vibration détermine les choses que vous attirez à un moment donné. […]  Lire la suite

  • Etre ou faire ?

    Etre ou faire ?

    Benjamin Franklin nous dit d’écrire soit quelque chose d’intéressant à lire ou d’écrire quelque chose qui mérite d’être écrit. De l’autre côté, Alan Watts nous dit que le sens de la vie est d’être en vie. Pourtant, tout le monde se précipite dans une grande panique comme s’il était nécessaire d’atteindre quelque chose au-delà deux-mêmes.

    Tous deux expriment des aspects importants de la vie. Alan Watts parle de la course folle que nous vivons parfois et qui nous prive de la joie d’être simplement présent. Benjamin Franklin, de son côté, souligne le potentiel que vous avez en vous pour laisser une marque indélébile de votre passage. Toutes les grandes réalisations sont faites par des gens comme nous tous.

    Il y a de la valeur dans le fait d’être tout simplement vivant et savoir que notre présence importe. De la même façon, il y a de la valeur dans ce que vous faite, de ce que vous donnez au monde. Une vie pleine de sens se trouve dans l’équilibre entre les deux.

  • Que faire pour arrêter les attaques de panique

    Que faire pour arrêter les attaques de panique

    Les attaques de panique sont une poussée soudaine et intense de peur ou d’anxiété qui peut survenir sans avertissement.

    Les attaques de panique peuvent être terrifiantes et débilitantes, ce qui rend difficile la réalisation des activités quotidiennes ou même de quitter la maison.

    Heureusement, il existe des moyens d’arrêter les attaques de panique et de reprendre le contrôle de vos pensées et de vos émotions.

    Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour arrêter les attaques de panique: […]  Lire la suite

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