Avec la nouvelle année à le horizon, prenez quelques minutes aujourd’hui pour rêver grand et réfléchir à ce que vous voulez accomplir.
Passez dix ou vingt minutes à réfléchir à la question contenue dans la citation du jour. Laissez tomber vos inhibitions et répondez vraiment depuis l’endroit enfantin de votre cœur qui se souvient comment rêver.
Rêvez en grand. Le monde vous attend. À partir de vos réflexions, choisissez vos principaux objectifs pour l’année à venir et placez votre liste à un endroit où vous la verrez souvent. Faisons de cette nouvelle année l’année où nos objectifs et nos rêves deviendront réalité. […]
Auteur/autrice : Nathalie BERTHET
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Tout est possible !
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Je contrôle mes pensées et les oriente vers le positif.
En tant qu’êtres humains, nous pensons sans cesse. La science a montré que ce que nous pensons est en corrélation directe avec notre qualité de vie. Les optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes. Les optimistes ont une incidence plus faible de maladies cardiaques. Les données scientifiques commencent à s’accumuler pour montrer que nos pensées sont en corrélation directe avec la vie que nous menons, et sa qualité.
Nous passons la majeure partie de notre temps à penser – parfois ces pensées sont aléatoires et vagabondes, d’autres fois elles sont le reflet de ceux avec qui nous passons du temps.
Chaque pensée est comme un bloc de construction. Construisez-vous une fondation pour aujourd’hui et demain, ou construisez-vous autour de vous une forteresse de briques qui vous empêche de voir la lumière ?
Si vos pensées s’égarent dans des endroits qui ne vous inspirent pas et ne vous encouragent pas, alors vous devez prendre la décision de changer et d’aller jusqu’au bout – c’est la décision et l’engagement les plus importants que vous puissiez prendre pour vous-même et pour tous ceux qui vous entourent . Ce ne sera pas forcément facile, mais cela en vaut la peine. […] -
4 façons de lire les énergies des gens et de développer votre intelligence émotionnelle
Pour certains, lire attentivement les gens est un don qu’ils ont déjà. Pour d’autres, c’est quelque chose qui nécessite beaucoup d’efforts.
Plusieurs facteurs contribuent à notre perception des autres, et connaître la cause de nos lectures déformées contribuera sans aucun doute à les rendre plus précises à l’avenir.
L’intelligence émotionnelle est quelque chose que nous avons grandi en apprenant à renforcer ou à ralentir. Si on vous a dit de ne pas pleurer quand vous étiez enfant, ou si on vous a appris à nier vos propres émotions avec des réponses telles que « Je vais bien », vous êtes enclin à être moins réceptif à l’état émotionnel des autres que quelqu’un qui a grandi en se disputant leurs sentiments. […]
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Chaque jour compte, parce que je choisis de leur donner de l’importance.
Nous voici à l’aube d’une nouvelle année, et je peux imaginer que les mots suivants – ou de légères variations – sont prononcés dans les foyers du monde entier :
» Wow ! Je n’ai pas vu l’année passer ! Elle est passée à une de ces vitesses. Il me semble que c’était hier que nous fêtions la nouvelle année !
Mais rappelez-vous, ce n’est pas tant le nombre de jours que nous avons qui compte, mais ce que nous apportons et retirons de chacun de ces jours.
Dans quelle mesure avez-vous utilisé efficacement vos journées l’année dernière ? Si vous deviez noter vos efforts, l’enthousiasme, le don, la patience et l’espoir, quelles seraient vos notes ?
Que pouvez-vous apprendre de cette année qui touche à sa fin qui puisse faire de l’année prochaine une année plus épanouie pour vous et vos proches ? -
6 Caractéristiques des personnes spirituellement matures
Nous associons souvent la maturité au fait de devenir plus responsable et réactif aux autres besoins. Les personnes mûres devraient savoir quoi faire et quand le faire ; ce sont eux qui gèrent les situations d’une manière que les jeunes ou les moins expérimentés ne peuvent pas gérer.
Mais il y a quelque chose de troublant dans cette description. La maturité est souvent associée au paiement des factures et au choix de l’option la moins douloureuse. Comme la plupart des gens ne sont toujours pas totalement satisfaits de leur potentiel et de leur humanité, nous avons une idée de « maturité » qui ne profite à personne. […]
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Mon attitude et mes réponses déterminent la journée que je vais passer.
Vous avez des responsabilités à assumer aujourd’hui. Vous devez choisir le type de journée que vous allez passer.
Aujourd’hui, vous pouvez être triste de ne pas avoir plus d’argent, ou vous pouvez être heureux que vos finances vous encouragent à planifier vos achats avec sagesse et vous guident pour éviter le gaspillage.
Aujourd’hui, vous pouvez vous plaindre de votre santé, ou vous pouvez vous réjouir d’être en vie.
Aujourd’hui, vous pouvez vous lamenter sur tout ce que vos parents ne vous ont pas donné pendant votre enfance, ou vous pouvez être reconnaissant qu’ils vous aient permis de naître.
Aujourd’hui, vous pouvez vous plaindre parce que vous devez bientôt retourner travailler, ou vous pouvez vous réjouir parce que vous avez un travail.
Cette journée s’étend devant vous, attendant d’être façonnée. Et vous êtes le sculpteur qui a pour but de la façonner. C’est à vous de choisir le genre de journée que vous allez vivre. -
La vie change mais reste toujours la même.
Laissez la vie vous parler. Sans plainte ni agenda, ni attente ni jugement de votre part, laissez la vie révéler sa vérité.
Ouvrez-vous à l’expérience de ce qui est vraiment là, de ce qui se passe réellement. Voyez la beauté, sentez la texture, observez les cycles et les rythmes qui continuent indéfiniment.
Cherchez à goûter la vie, à apprécier ses merveilles, non à la capturer ou à la posséder. Efforcez-vous de travailler dans les réalités de la vie, de ne pas dominer ou contrôler ces réalités. […]
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6 façons d’être fidèle à vous-même
« Sois toi même »… Nous avons tous entendu cette phrase à un moment donné. Nous avons tous été encouragés à être fidèles à nous-mêmes. Faire ce que veut notre cœur. Et, c’est super ! Mais, en même temps, nous ne sommes pas vraiment soutenus pour le faire.
Le fonctionnement de notre société ne donne pas la priorité au bien-être et au développement personnel. Ainsi, ces mots deviennent alors superficiels. Cependant, ils sont toujours importants pour agir. Pour vivre une vie épanouie, une vie qui vous appartient vraiment, il est important d’être fidèle à vous-même. […]
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Ressentez la vérité et le pouvoir de qui vous êtes
Pendant un moment, calmez vos pensées. En ce moment, soyez dans l’instant, simplement.
Il y a beaucoup dans votre vie, et il y a beaucoup plus à venir. Pourtant, vous avez toujours été, et vous l’êtes toujours, plus que suffisant.
Pendant un instant, abandonnez votre apparence et les choses que vous avez faites. Ressentez la vérité et le pouvoir de qui vous êtes.
En silence, vous pouvez savoir beaucoup de choses. Au-delà de la pensée, il y a beaucoup de choses que vous pouvez comprendre. […]
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Aujourd’hui, je rends visible mon amour pour les autres, en réalisant que c’est le seul cadeau qui compte vraiment.
Alors que nous sommes nombreux à préparer les derniers cadeaux pour ceux qui nous sont chers, j’ai pensé qu’il était opportun de rappeler quelles sont les « vraies richesses ».
Alors que nous offrons des cadeaux, souvenons-nous que le meilleur cadeau que nous puissions offrir ne rentre pas dans une boîte.. Ce n’est pas l’ouverture des cadeaux, ni les surprises à l’intérieur qui apportent une joie véritable et durable. Ce sont les moments partagés, les rires, les clins d’œil et le contact d’une personne avec une autre.
Malheureusement et ironiquement, il est souvent plus facile de voir ce qui compte vraiment, lorsque nous l’avons plus.
Nous devons apprendre à voir l’amour, à le toucher et à le rendre aussi visible que toute autre chose matérielle. Peut-être que s’il était tangible, si nous pouvions voir à quel point les moments sont vraiment fragiles, nous ferions plus attention à ne pas les gaspiller.
Que pouvez-vous faire aujourd’hui, et chaque jour, pour rendre l’amour visible dans votre vie ?
Manipulez l’amour avec soin, donnez-le librement et traitez-le pour ce qu’il est : le plus grand cadeau que nous aurons jamais le pouvoir de donner ou de recevoir.
