Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents.
Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera souvent de ne pas avoir été plus présente chaque jour.
Aujourd’hui, je veux vous encourager à traiter chaque jour comme le cadeau qu’il est.
Souvent, nous ne réalisons pas la valeur d’une journée jusqu’à ce que nous n’en ayons plus ; c’est alors que nous voyons l’importance contenue dans une période de vingt-quatre heures. […]
Auteur/autrice : Nathalie BERTHET
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Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude.
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Ce dont vous vous souvenez
Votre souvenir de ce qui s’est passé n’est pas tout à fait ce qui s’est passé. Votre mémoire est votre impression, votre interprétation de ce qui s’est passé et de ce que cela signifie pour vous.
Chaque souvenir peut changer et change, chaque fois que vous vous en souvenez. Il n’a jamais été pleinement objectif au départ et le devient de moins en moins avec le temps.
Votre mémoire n’est pas un enregistrement inaltérable de la situation. C’est un outil dynamique avec lequel votre passé guide votre avenir. […]
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Tout n’a pas toujours son pourquoi
« Chaque chose a son pourquoi ». Ce fameux dicton, à mon avis, ne reflète pas toujours la réalité des faits.
Laissez moi vous expliquer ce que je veux dire en vous racontant cette histoire toute simple.
LA PARABOLE DE LA GRENOUILLE ET DU MILLE-PATTES
Un mille-pattes faisait sa promenade matinale habituelle. À un moment donné, une grenouille l’a vu et, remarquant son incroyable capacité à coordonner toutes ces pattes, a décidé de poser une question à l’animal.
Il s’approcha donc du mille-pattes et, après un moment d’hésitation, lui demanda : […]
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Je suis mon propre coach.
Aujourd’hui, je souhaite vous encourager à commencer le processus d’auto-coaching. Ce n’est pas compliqué, vous n’avez pas besoin d’un diplôme de coach. Le seul « outil » nécessaire est une attention à vos pensées et un engagement à « faire le point » sur vos pensées.
Jetons un coup d’œil aux rôles d’un coach sportif.
S’attend-on à ce qu’il se présente à chaque séance d’entraînement, ou se contente-t-il de venir quand cela lui convient ou quand il en a envie ? Un coach doit être cohérent et se consacrer à l’objectif de son équipe.
Lorsqu’un joueur n’est pas performant, même s’il s’est entraîné dur, le coach ignore-t-il sa performance ou le rabaisse-t-il ? Un bon entraîneur évalue la performance, mais il le fait en renforçant le joueur, plutôt qu’en le dépréciant. Lorsque nous commettons une erreur ou que nous n’atteignons pas notre objectif, nous devons évaluer notre performance et analyser comment aller de l’avant de manière positive, sans nous déprécier.
Un coach se rend-il à une compétition en s’attendant à perdre ? Bien sûr que non : Pourquoi y aller ou essayer si le but est de perdre ? Le moyen le plus rapide de perdre est de ne rien faire. Vince Lombardi a dit : » La perfection n’est pas atteignable. Mais si nous courons après la perfection, nous pouvons atteindre l’excellence. »
Un entraîneur change-t-il d’équipe si ses joueurs perdent le premier match qu’il a entraîné ? Certainement pas s’il veut faire de l’entraînement un métier à part entière ! Un bon entraîneur sait que l’entraînement et la persévérance sont essentielles. Nous devons pratiquer régulièrement nos outils nouvellement acquis. Encore une fois, je cite Vince Lombardi : » Dès que l’on apprend à abandonner, cela devient une habitude . »
Si une équipe de football perd à la mi-temps, l’entraîneur reste-t-il pour la seconde mi-temps ? Un bon entraîneur ne se contente pas de rester, il réfléchit et analyse de nouvelles idées pour la seconde mi-temps. Nous devons reconnaître que chaque jour ne sera pas parfait. Au lieu de partir, nous faisons de notre mieux.
Quelles techniques de cette liste pouvez-vous utiliser pour commencer à vous guider vers le succès ? -
Le moyen le plus fiable de réussir
Qu’est-ce qui transforme une grande idée en une grande réussite ? La plupart du temps, il s’agit d’un travail acharné.
Bien sûr, cela ne fait pas de mal d’être intelligent, d’avoir de bonnes relations ou d’être au bon endroit au bon moment. Pourtant, ce qui compte le plus pour tout succès, c’est simplement de se présenter et de faire le travail.
De grandes et merveilleuses choses de valeur sont construites en additionnant de petits morceaux de valeur créés dans les moments ordinaires. Le moyen le plus fiable de réussir est d’être fiable dans ses efforts. […]
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Je poursuis mes rêves avec patience, persévérance et persévérance.
Il arrive souvent que nos objectifs et notre emploi du temps ne correspondent pas à ce que le monde ou la vie a prévu pour nous. Des interruptions inattendues se produisent et les retards sont monnaie courante.
Nous sommes tous confrontés aux aléas de la vie. Mais cela ne signifie pas que nous devons abandonner nos rêves ou nos objectifs. Au lieu de baisser les bras, nous devons découvrir les leçons de la persévérance et de l’obstination. Car tout objectif qui vaut la peine d’être atteint demande du temps, que ce soit en un jour ou en dix ans.
Lorsque vous n’avancez pas aussi vite que vous aimeriez pour atteindre votre objectif, abandonnez-vous, vous détournez-vous de votre but, perdez-vous votre enthousiasme ou devenez-vous dur envers vous-même ?
Si tel est le cas, prenez un moment pour apprendre la patience, la persistance et la persévérance. Voyez quelles leçons vous pouvez tirer de l’inattendu. -
Ma maison est un lieu paisible où je me sens en sécurité et heureux.
Aujourd’hui, j’aimerais vous inviter à faire un atelier pratique pour « réchauffer » votre maison.
Lorsque nous pensons aux sens, nous pensons souvent au goût et au toucher, mais nous oublions souvent les odeurs. Pourtant, l’odeur est un merveilleux moyen d’embellir la maison, surtout à l’approche des fêtes de fin d’année.
Laissez mijoter sur le feu des épices entières dans l’eau (cannelle, clous de girofle, deux ou trois anis étoilés, l’écorce d’une orange); vous parfumerez la maison d’un délicieux bouquet festif et apaisant, qui se répandra dans votre foyer. Ne laissez pas un pot-pourri mijoté sans surveillance, pas plus que vous ne le feriez avec une bougie allumée. -
Faites-vous le meilleur choix pour vous-même ?
Il est formidable, et absolument nécessaire, de se détendre régulièrement. Mais être constamment indolent finit rapidement par n’être pas amusant du tout.
Si vous vous retrouvez à éviter l’effort, posez-vous cette question. Faites-vous vraiment le meilleur choix pour vous-même ?
Faire tout ce que vous devez faire en temps opportun est dans votre meilleur intérêt. Rappelez-vous que vous avez la possibilité d’agir dans votre propre intérêt.
Oui, l’effort peut être compliqué, difficile et fastidieux. Même ainsi, vous êtes bien mieux quand vous allez de l’avant et que vous faites ce qui doit être fait plutôt que de laisser trainer les choses. […]
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Je chéris le voyage.
Nous vivons dans une société de gratification instantanée. Nous pouvons réchauffer des plats tout faits au lieu de cuisiner, nous pouvons avoir des informations instantanément au lieu de faire des recherches ou d’aller dans une bibliothèque. Nous pouvons envoyer un message à une personne à l’autre bout du monde en quelques secondes.
Mais jusqu’à ce que nous trouvions un moyen de commander notre objectif, prédaté et livré au point relais le plus proche, rappelons-nous qu’il s’agit d’un processus en plusieurs étapes. Un processus qui nécessite de la concentration, des actions quotidiennes et du temps.
Gardez toujours à l’esprit que les objectifs et les désirs sont un voyage, et que l’endroit où vous êtes maintenant est une étape nécessaire sur ce chemin. -
Maîtrisez la loi de l’attraction en 5 jours
Avez-vous déjà pensé à acheter une nouvelle voiture, puis vous avez commencé à voir ce le même modèle partout où vous allez ? Peut-être que vous vous êtes retrouvé à penser beaucoup à un ami pour ensuite le rencontrer plus tard à l’épicerie ou qu’il vous appelle spontanément.
Il y a un dicton que vous connaissez peut-être qui dit que là où va votre attention, l’énergie circule. Cela signifie que ce sur quoi vous concentrez votre attention se manifeste dans votre expérience. […]
