Auteur/autrice : Nathalie BERTHET

Si vous considérez vos problèmes comme des problèmes, ils continueront à vous retenir. Voyez-les plutôt comme des bénédictions déguisées, et c’est ce qu’ils deviendront.

Si vous considérez les défis comme des excuses pour l’échec, vous aurez beaucoup d’excuses mais pas grand-chose d’autre. Abordez plutôt ces défis comme des voies vers le succès, et c’est précisément ce qu’ils seront.

Il y a plus qu’assez de richesse dans la vie pour tous ceux qui sont prêts à la reconnaître. Cette richesse est le plus souvent enveloppée de défi afin de garder sa valeur intacte. […]  Lire la suite

Si, aujourd’hui, on vous demandait de faire une liste de tout ce qui vous empêche de réaliser vos rêves, à quoi ressemblerait-elle ?
Avez-vous besoin de plus de temps ? Avez-vous besoin de plus de connaissances ? Est-ce que quelqu’un vous empêche d’arriver là où vous voulez être ou ne vous aide pas comme vous le souhaitez ? Votre situation vous retient ? Un ami ou un membre de la famille ne vous soutient pas ?
Combien d’éléments de votre liste sont des problèmes externes ?
Si vous trouvez que votre liste contient beaucoup de problèmes externes, vous souffrez probablement du « syndrome de l’excuse ». Il y a toujours, toujours, toujours, une raison de ne pas faire quelque chose ou de s’engager dans une certaine voie.
De nombreuses personnes attendent un « alignement externe » et ne veulent pas avancer tant que cela ne se produit pas. Bien sûr, lorsque vous croisez à nouveau ces personnes, disons un an plus tard, elles se tiennent au même endroit. Oui, le confort est agréable, mais ce n’est pas là que se trouve notre plein potentiel.
Où avez-vous utilisé des excuses ou attendu que « quelque chose d’autre » se produise afin d’éviter le temps, l’énergie et le risque impliqués dans la poursuite d’un objectif ?
Et si, chaque jour, vous décidiez d’arrêter d’attendre que quelque chose d’autre se produise et de le faire vous-même ? Est-ce que votre situation serait meilleure dans un an ?

Attendez le meilleur, et s’il ne vient pas, attendez le meilleur à nouveau.

Vos attentes positives porteront leurs fruits, si vous êtes suffisamment persévérant.

Apprenez de vos erreurs, et si cela entraîne de nouvelles erreurs, apprenez d’elles également. Vous êtes sûr de trouver ce qui fonctionne, lorsque vous êtes suffisamment persévérant.

Donnez tout ce que vous avez à l’effort, et si cela n’apporte pas les résultats que vous souhaitez, donnez tout ce que vous avez une nouvelle fois. L’accomplissement que vous recherchez va se produire, si vous êtes suffisamment persévérant.  […]  Lire la suite

Les émotions sont souvent classées, critiquées et même étiquetées comme bonnes ou mauvaises. Comme vous le savez, les émotions positives nous rendent joyeux, heureux, c’est pourquoi nous nous y accrochons tellement et préférons les ressentir.

Inversement, les émotions négatives sont généralement refoulées et les gens essaient de les éviter et de les ignorer. Nous croyons tous que les émotions négatives créent des problèmes et indiquent que quelque chose ne va pas chez nous. […]  Lire la suite

Il n’y a pas de limite à ce que vous pouvez imaginer. Et au moment où vous imaginez quelque chose, cette chose commence à prendre vie.

Quand vous imaginez, vous plantez une graine. Plus votre imagination devient détaillée et spécifique, plus cette graine grandira.

Imaginez l’endroit où vous aimeriez le plus être. Imaginez ensuite comment vous pourriez y arriver.

Continuez à imaginer, de plus en plus en détail, et à un moment donné, une transformation étonnante se produit. L’objet de votre imagination passe à la réalité. […]  Lire la suite

À quel point votre vie changerait si vous réalisiez que 90 % des obstacles que vous rencontrez pour réaliser vos rêves sont créés par votre esprit ?
Je ne sais pas quel est le pourcentage réel, mais je crois sincèrement que les obstacles que la vie met sur notre chemin sont moins nombreux que les obstacles que nous créons nous-mêmes.
Si je compare les objectifs que j’ai poursuivis en doutant de moi-même à ceux que j’ai poursuivis avec une conviction totale, les résultats sont toujours les mêmes. J’ai réussi quand la conviction était là, et j’ai échoué quand elle ne l’était pas.
Comment pouvons-nous espérer que le monde s’aligne et soit de notre côté, si nous ne sommes pas nous-même dans notre propre équipe ?
Avant de poursuivre un rêve, nous devons nous encourager, croire et avoir confiance en nous-mêmes. Nous devons faire face à nos doutes et à nos peurs, puis les surmonter, étape par étape – c’est ça, les défis de la vie.
Dans quel domaine de votre vie vous êtes-vous saboté ? Quelles mesures devez-vous prendre pour vous sortir de votre propre chemin ? Qui peut vous soutenir ?

Ce que nous voyons autour de nous devient notre vie…

Un sage dit à son élève :

«Regarde la pièce dans laquelle nous sommes et essaye de te souvenir des choses brunes.

Il y avait beaucoup d’objects bruns dans la pièce et le jeune homme a rapidement pu lister la majorité d’entre elles. Mais le sage lui posa la question suivante :

– Maintenant, ferme les yeux et liste toutes les choses en bleu.

L’élève était confus et quelque peu agacé :

– Je n’ai rien remarqué de bleu, car je ne me souvenais que de choses de couleur marron ! […]  Lire la suite

Le vieillissement est l’une des transformations à laquelle nous devons tous faire face tôt ou tard et qui angoisse un nombre important de personnes. C’est pourquoi nous dépensons autant d’argent pour des soins de la peau et des traitements de beauté coûteux.

Mais le plus grand impact sur votre corps et votre santé n’est pas le résultat de vos dépenses en cosmétiques, mais vos habitudes quotidiennes. Vous trouverez ci-dessous quelques habitudes malsaines qui vous font vieillir plus vite. […]  Lire la suite

Adolescent, j’ai compris que pour aller du point A au point B, je devais apprendre à aimer la peur. La peur devait être mon amie et quelque chose qui me propulse vers l’avant et m’encourage à me dépasser, au lieu de me faire reculer dans un coin.
Oui, la peur peut être effrayante. La peur peut amener les gens à être très créatifs dans leur façon de la contourner. Au lieu d’affronter la peur, de nombreuses personnes trouvent des excuses pour éviter l’inconfort qu’elle engendre. Ces personnes considèrent la peur comme une émotion négative et non comme une émotion positive.
De nombreuses personnes prennent des décisions pour tenter d’éviter la peur. Ils ne marchent pas sur la corde raide ; ils ne franchissent pas la ligne ; ils ne prennent pas de risque parce que quelque chose leur fait peur. Parfois, c’est extérieur et parfois, nous créons nos propres monstres.
Dans votre vie, où la peur a-t-elle influencé vos choix ?
Aujourd’hui, prenez un moment pour séparer votre peur de la réalité. Êtes-vous en train de créer des monstres dans votre vie ?

Si vous le souhaitez, les défis peuvent vous rendre plus fort. Si vous le souhaitez, les déceptions peuvent vous rendre plus déterminé.

Si vous le souhaitez, chaque erreur peut conduire à une meilleure compréhension. Si vous le souhaitez, chaque frustration peut vous aider à être plus patient et plus persistant.

Si vous le souhaitez, même les revers inattendus peuvent apporter des possibilités nouvelles et positives. Si vous le souhaitez, vous pouvez trouver de la valeur et de l’épanouissement en toutes circonstances. […]  Lire la suite